716519
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
11
FILLET STEAK WITH TOMATO CONCASSE serves 6
6 llet steaks
1 clove garlic
Tomato concasse
2 large onions, nely chopped
2 tbsp olive oil
450g tin of tomatoes, drained and
chopped
1 bay leaf
¼ tsp thyme
grated zest of ½ orange
pinch of saron (optional)
1 large clove garlic, crushed
salt and pepper
Sauté the onions in a pan till theyre just translucent. Add the tomatoes, then the other
concasse ingredients, and simmer, stirring occasionally, till the concasse is thick and rich.
Preheat the grill. Trim the llets, then atten gently. Cut the garlic clove in half, and rub the cut
side over the surfaces of the llets. Lay the llets on the grill, and cook for 2-5 minutes,
depending on how rare you want them. Remember – it’s llet steak – it doesn’t take a lot of
cooking! Put a portion of concasse on a plate, lay a steak on top, then pour a little more
concasse over it. Serve with creamy mashed potatoes, boiled baby new potatoes in butter,
carrot sticks and a green vegetable.
WARM ASIANSTYLE NOODLE AND TOFU SALAD serves 2
60g buckwheat or soba noodles
250g pre-cooked tofu, drain and cube
1 carrot, peeled and grated into strips
1 head pak choi, shredded
½ courgette, cut into long strips
½ red onion, cut into strips
small handful fresh coriander leaves, torn
Marinade
1 garlic clove, crushed
1 red chilli, de-seeded, nely chopped
2 tbsp reduced sodium soy sauce
1 tsp sweet chilli dipping sauce
1 tsp sesame oil
juice of ½ lime
Combine the marinade ingredients in a bowl, add the tofu, and refrigerate overnight. Boil two
litres of water in a large pan, add the noodles, bring back to the boil, and boil for 10 minutes.
Drain, transfer to a serving dish and keep warm. Grill the marinated tofu till golden brown (2-3
minutes), then remove and set aside. Grill the carrot, courgette, pak choi and onion for 30-60
seconds to wilt them. Lay the wilted vegetables on the noodles, top with the grilled tofu, and
garnish with coriander and a squeeze of lime juice.
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw George Foreman 25031 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van George Foreman 25031 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,23 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info