Im Fall des Pyramiden-Trainings nennt die Beschreibung nur die Anzahl der Serien und Zeit oder Distanz der Aktionsphasen.
10�3� Ein Training abfragen
Die Art, ein Training abzufragen unterscheidet sich nicht von der Art, es zu ändern (siehe die Kapitel 10.1.1.2. Änderung eines Intervall-Trainings oder
10.1.2.2. Änderung eines Pyramiden-Trainings).
Training
Wählen Sie im Menü Training „ Training“ oder „Meine Trainingsübungen“. Sie können nur dann eine Ihrer Trainingsübungen abfragen,
wenn Sie solche angelegt haben (Kapitel 10.2. Anlegen meines Trainings oder Kapitel 10.1. Änderung eines Trainings).
Intervalle
1 Serie von:
Wählen Sie Training abfragen und drücken Sie auf die Taste OK.
starten
andern
Um ein Training abzufragen oder zu ändern, wählen Sie „ändern“.
aufwarmen
ein
Ziel
aus
Wählen Sie die Trainingsphasen (aufwärmen , Serie , entspannen , indem Sie den Cursor anhand der Tasten ▲ und ▼ auf das
entsprechende Symbol positionieren. Auf die Taste OK drücken, um die Details abzufragen.
x 10
0'30''
x 1
0'30''
In der Serienphase zeigt die Anzahl der Symbole die Anzahl der Serien an. Bei mehr als 3 Serien ermöglicht es das Display nicht, eine
genügend große Symbolanzahl anzuzeigen, aber Sie sehen die Anzahl der Serien unten rechts am Bildschirm.
Um das Detail der Aktion
(Anstrengungsphase) oder der Erholung abzufragen und insbesondere das Einstellen der Zielzonen anzuzeigen, müssen
Sie Ihren Cursor auf Zeit oder Distanz der Aktion oder der Wiederholungen positionieren und auf die Taste OK drücken.
speichern die
Anderungen ?
ja
nein
Sobald das Abfragen durchgeführt ist, drücken Sie so oft wie nötig auf die Taste bis das Display „speichern die Änderungen?“ erreicht
wird. Wählen Sie nein und drücken Sie auf die Taste OK, wenn Sie keine Änderungen durchgeführt haben oder diese nicht speichern
wollen.
starten
andern
Damit kommen Sie zum nächsten Display.
Intervall
1 Serie von:
Drücken Sie auf die Taste um das Abfragen der Trainingsübungen zu verlassen.
starten
andern
loschen
Die Trainingsübungen können geändert werden, in diesem Fall wird ein neues Training angelegt, das im Menü „Meine Trainingsübungen“
verfügbar ist.
Meine Trainingsübungen können geändert werden, in diesem Fall haben Sie die Wahl, entweder das ursprüngliche Training zu
überschreiben oder ein neues Training anzulegen. Meine Trainingsübungen können ebenfalls gelöscht werden.
10�4� Verwendung eines Trainings
Training
Wählen Sie im Menü Training Ihr Training unter den Trainingsübungen oder Meine Trainingsübungen.
Intervall
1 Serie von:
Sobald das Training gewählt ist, drücken Sie auf die Taste OK.
Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.
Product:
Spelregels forum
Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:
lees eerst de handleiding door;
controleer of uw vraag al eerder door iemand anders is gesteld;
probeer uw vraag zo duidelijk mogelijk te stellen;
heeft u een probleem en al geprobeerd om dit op te lossen, vermeld dit erbij aub;
heeft u een oplossing gekregen van een bezoeker dan horen wij dat graag in dit forum;
wilt u een reactie geven op een vraag of antwoord, gebruik dan niet dit formulier maar klik op de knop 'reageer op deze vraag';
uw vraag wordt direct op de website gezet; vermijd daarom persoonlijke gegevens in te vullen;
Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.
Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.
Abonneren
Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Geonaute ONmove 710 bij:
nieuwe vragen en antwoorden
nieuwe handleidingen
U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.
Ontvang uw handleiding per email
Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Geonaute ONmove 710 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.
De handleiding is 14,98 mb groot.
U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.
Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email
Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.
Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.
Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken
U heeft geen emailadres opgegeven
Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.
Uw vraag is op deze pagina toegevoegd
Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.