396988
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
21
EINIGE FAKTEN ÜBER OBST UND GEMÜSE
Obst- und
Gemüseart
Ideale
Jahreszeit für
den Einkauf
Lagerung Nährwert Joule/Kalorien
Ananas Sommer unbedeckt und
kühl lagern
Vitamin C 100 g Ananas = 239 kJ (57 kcal)
Äpfel Herbst, Winter belüftete
Gefrierbeutel
viele Ballaststoffe
und Vitamin C
100 g Äpfel = 218 kJ (52 kcal)
Aprikosen Sommer ausgepackt kühl
lagern
viele Ballaststoffe,
enthält Kalium
100 g Aprikosen = 226 kJ (54 kcal)
Bananen Frühling kühl und trocken Vitamin C, Kalium,
Phosphor, B6,
Ballastsoffe
100 g Bananen = 377 kJ (90 kcal)
Birnen Herbst unbedeckt und
kühl lagern
Ballaststoffe 100 g Birnen = 247 kJ (59 kcal)
Blaubeeren Sommer kühl lagern Vitamin C 100 g Blaubeeren = 201 kJ (48 kcal)
Blumenkohl Herbst, Winter ohne äußere
Blätter im
Gefrierbeutel im
Kühlschrank
Vitamin C, B5, B6,
K, Folsäure und
Kalium
100 g Blumenkohl = 95 kJ (23 kcal)
Brokkoli Herbst, Winter Gefrierbeutel im
Kühlschrank
Vitamin C, Folsäure,
B2, B5, B6, E und
Ballaststoffe
100 g Brokkoli= 110 kJ (26 kcal)
Erdbeeren Sommer kühl lagern Vitamin C, Folsäure,
Kalzium, Kalium
und Phosphor
100 g Erdbeeren = 163 kJ ( 39 kcal)
Fenchel Winter, Frühling Gemüsefach im
Kühlschrank
Vitamin C und
Ballaststoffe
100 g Fenchel = 100 kJ (24 kcal)
Gurke Sommer Gemüsefach im
Kühlschrank
Vitamin C 100 g Gurke = 17 kJ (4 kcal)
Himbeeren Sommer kühl lagern Vitamin C, Eisen,
Kalium und
Magnesium
100 g Himbeeren = 167 kJ (40 kcal)
In diesem Heft sind eine Reihe von Rezepten zusammengefasst, für die Sie den Trester ver-
wenden können (siehe Seite 30 und 31).
Außer für diese Rezepte können Sie den Trester auch auf verschiedene andere Arten nutzen:
Zum Füllen von Rouladen oder zum Andicken von Soßen und Suppen. Das Fruchtfleisch kön-
nen Sie einfach in einer Schüssel mit Baiser abdecken und als einfaches Dessert überbacken.
Neben der Verwendung zum Verzehr kann der Trester außerdem hervorragend im Garten
kompostiert werden.
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Gastroback 40126 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Gastroback 40126 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 0,44 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info