674093

Garmin Vivosport Handleiding

15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
Levensduur van de batterijen maximaliseren
• Schakel de instelling Activiteit automatisch starten uit
(Toestelinstellingen via uw Garmin Connect account,
pagina 8).
• Verlaag de helderheid van het scherm en de schermtime-out
(Scherminstellingen, pagina 7).
• Schakel polsgebaren uit (Scherminstellingen, pagina 7).
• Beperk in de instellingen van het meldingencentrum van uw
smartphone het aantal meldingen dat op uw vívosport toestel
(Meldingen beheren, pagina 6).
• Schakel smart notifications uit (Bluetooth instellingen,
pagina 7).
• Schakel Bluetooth draadloze technologie uit wanneer u geen
gebruik maakt van connected functies (Bluetooth instellingen,
pagina 7).
• Stop het verzenden van hartslaggegevens naar gekoppelde
Garmin toestellen (Hartslaggegevens verzenden naar
Garmin
®
toestellen, pagina 4).
• Schakel de hartslagmeting aan de pols uit (Instellingen
polshartslagmeter, pagina 7).
OPMERKING: Hartslagmeting aan de pols wordt gebruikt om
het aantal minuten activiteit bij hoge inspanning, VO2 max.,
stressniveau en het aantal verbrande calorieën te berekenen.
Alle standaardinstellingen herstellen
U kunt alle fabrieksinstellingen van het toestel herstellen.
OPMERKING: Hiermee worden alle gegevens die u hebt
ingevoerd en uw activiteitgeschiedenis gewist.
1
Houd uw vinger op het aanraakscherm om het menu weer te
geven.
2
Selecteer > > Standaardinstellingen > .
Productupdates
Installeer Garmin Express (www.garmin.com/express) op uw
computer. Installeer de Garmin Connect Mobile app op uw
smartphone.
Op die manier kunt u gemakkelijk gebruikmaken van de
volgende diensten voor Garmin toestellen:
• Software-updates
• Gegevens worden geüpload naar Garmin Connect
• Productregistratie
De software bijwerken via Garmin Connect
Mobile
Voordat u de software op uw toestel kunt bijwerken via de
Garmin Connect Mobile app, moet u een Garmin Connect
account hebben en het toestel koppelen met een compatibele
smartphone (Het toestel inschakelen en instellen, pagina 1).
Synchroniseer uw toestel met de Garmin Connect Mobile app
(Uw gegevens synchroniseren met de Garmin Connect
Mobile app, pagina 7).
Wanneer er nieuwe software beschikbaar is, verstuurt de
Garmin Connect Mobile app deze update automatisch naar
uw toestel. De update wordt uitgevoerd wanneer u het toestel
niet actief gebruikt. Als de update is voltooid, wordt het
toestel opnieuw opgestart.
De software bijwerken via Garmin Express
Voordat u de toestelsoftware kunt bijwerken, moet u beschikken
over een Garmin Connect account en moet u de Garmin
Express toepassing downloaden en installeren.
1
Sluit het toestel met een USB-kabel aan op uw computer.
Als er nieuwe software beschikbaar is, verstuurt Garmin
Express deze naar uw toestel.
2
Koppel het toestel los van de computer.
Uw toestel waarschuwt u als u de software kunt bijwerken.
3
Selecteer een optie.
Meer informatie
• Ga naar www.support.garmin.com voor meer handleidingen,
artikelen en software-updates.
• Ga naar www.garmin.com/intosports.
• Ga naar www.garmin.com/learningcenter.
• Ga naar http://buy.garmin.com of neem contact op met uw
Garmin dealer voor informatie over optionele accessoires en
vervangingsonderdelen.
Appendix
Fitnessdoelstellingen
Als u uw hartslagzones kent, kunt u uw conditie meten en
verbeteren door de onderstaande principes te begrijpen en toe
te passen.
• Uw hartslag is een goede maatstaf voor de intensiteit van uw
training.
• Training in bepaalde hartslagzones kan u helpen uw
cardiovasculaire capaciteit en kracht te verbeteren.
• Als u uw hartslagzones kent, kunt u het risico op blessures
verlagen en voorkomen dat u te zwaar traint.
Als u uw maximale hartslag kent, kunt u de tabel (Berekeningen
van hartslagzones, pagina 11) gebruiken om de beste
hartslagzone te bepalen voor uw fitheidsdoeleinden.
Als u uw maximale hartslag niet kent, gebruik dan een van de
rekenmachines die beschikbaar zijn op internet. Bij sommige
sportscholen en gezondheidscentra kunt u een test doen om de
maximale hartslag te meten. De standaard maximale hartslag is
220 min uw leeftijd.
Hartslagzones
Vele atleten gebruiken hartslagzones om hun cardiovasculaire
kracht te meten en te verbeteren en om hun fitheid te
verbeteren. Een hartslagzone is een bepaald bereik aan
hartslagen per minuut. De vijf algemeen geaccepteerde
hartslagzones zijn genummerd van 1 tot 5 op basis van
oplopende intensiteit. Over het algemeen worden hartslagzones
berekend op basis van de percentages van uw maximale
hartslag.
Berekeningen van hartslagzones
Zone % van
maximale
hartslag
Waargenomen
inspanning
Voordelen
1 50–60% Ontspannen,
comfortabel tempo,
regelmatige ademhaling
Aerobische training
voor beginners,
verlaagt het stressni-
veau
2 60–70% Comfortabel tempo, iets
diepere ademhaling,
gesprek voeren is
mogelijk
Standaardcardiovas-
culaire training; korte
herstelperiode
3 70–80% Gematigd tempo,
gesprek voeren iets
lastiger
Verbeterde aerobische
capaciteit, optimale
cardiovasculaire
training
Appendix 11
… 15 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Vivosport

Zoeken resetten

  • Kan ik met mijn vivosport ook zwemmen? Zo ja, hoe kan ik dan zien hoeveel km ik heb gezwommen? Gesteld op 28-2-2023 om 22:00

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • De tijd loopt niet meer gelijk. Hoe kan ik die weer goed zettten Gesteld op 7-8-2022 om 09:41

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoe komt het dat toedtel maar enkele minuten slaap registreerd? En altijd veel stress registreerd? Toestel perfect rond pols, telefoon vlak naast bed
    Heeft altijd perfect gewerkt Gesteld op 5-3-2022 om 16:48

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Morgend, elke morgen is de verbinding weg tussen mijn gsm en vivosport, wanneer ik mijn gsm dan afzet en terug opstart is er weer verbinding. Maar dit was vroeger niet wat kan er verandert zijn ? Gesteld op 25-2-2022 om 10:01

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Garmin vivosport horloge maakt geen connectie meer met mijn telefoon. Ik krijg als melding geen blue tooth verbinding. Ik weet niet hoe ik dit moet herstellen. Op mijn telefoon opnieuw ingevoerd maar dat lukt niet. Wie weet raad? Gesteld op 21-2-2022 om 15:01

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Wat moet ik doen om de klok afbeelding op het scherm te krijgen ipv de digitale Gesteld op 11-8-2021 om 11:12

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • 6

  • mijn vivosport trilt niet meer bij een inkomen telefoon oproep. welke instelling moet ik aanpassen? Gesteld op 18-3-2021 om 11:46

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik probeer stap voor stap de verschillende functionaliteiten. Om een activiteit te meten (stappen, buiten) moet je 2x tikken om de meting te starten/stoppen. Echter reageert het toestel niet. Nu zijn er verschillende manieren om 2x te tikken (snel/traag, korte tiks/langere tiks)... Heeft iemand advies? Gesteld op 18-1-2021 om 08:29

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Garmin horloge vermeldt bij de activiteiten geen calorieën meer

    Gesteld op 9-11-2020 om 14:50

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Wij willen graag de batterij in de Vivosport door een nieuwe laten vervangen. We wonen in Heerhugowaard. Waar is een adres waar we die vervanging kunnen laten uitvoeren Gesteld op 3-9-2020 om 22:44

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik moet dagelijks verscheidene malen de tijdsinstelling naar de 24-uren instelling aanpassen. Zonder aanleiding of handelingen keert de instelling na een tijd terug naar de 12-uren aanduiding. Iemand een idee hoe dit komt en hoe dit kan aangepast worden zodat de 24-uren tijdsindeling zichtbaar blijft zonder constant te moeten aanpassen ? Gesteld op 19-7-2020 om 13:54

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Vivosport geeft keurig alle stappen aan maar ik krijg er plotseling bijna geen calorien meer voor in Garmin Connect. Voor bijv. 10.000 stappen nog maar 12 calorien? Alle instellingen al gecontroleerd maar die staan goed. Wie heeft een tip?
    Gesteld op 5-6-2020 om 11:25

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • 12

  • Hij telt ineens geen stappen meer?
    Hoe kan ik dit herstellen? Gesteld op 26-5-2020 om 08:37

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Vivosport geeft als tijd op het scherm aan 4h30m, maar het zou 16h30m moeten zijn. Hoe krijg ik dat voor mekaar ? Groetjes, Ronny Eggermont, Zwevegem, Belgium Gesteld op 25-4-2020 om 16:36

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • mijn carmin vivosport maakt geen conektie meer met mijn mobiel samson android de ap al een paarkeer opnieuw geinstaleerd maar er gebeurt niks . hoe nu verder Gesteld op 18-4-2020 om 14:29

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Vivosport bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Vivosport in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,79 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Garmin Vivosport

Garmin Vivosport Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 20 pagina's

Garmin Vivosport Gebruiksaanwijzing - English - 18 pagina's

Garmin Vivosport Gebruiksaanwijzing - Français - 20 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info