674092
4
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
Widgets
Your device comes preloaded with widgets that provide at-a-
glance information. You can swipe the touchscreen to scroll
through the widgets. Some widgets require a paired
smartphone.
NOTE: You can use the Garmin Connect Mobile app to select
the watch face and add or remove widgets, such as music
controls for your smartphone (Customizing Activity Options,
page 8).
Time and
date
The current time and date. The device updates the time
and date when you sync your device with a smartphone or
computer.
The total number of steps taken and your goal for the day.
The device learns and proposes a new step goal for you
each day.
The total number of floors climbed and your goal for the
day.
Your intensity minutes total and goal for the week.
The amount of total calories burned for the day, including
both active and resting calories.
The distance traveled in kilometers or miles for the day.
VIRB Controls for a paired VIRB
®
action camera (sold
separately).
Controls for the music player on your smartphone.
The current temperature and weather forecast from a
paired smartphone.
Notifications from your smartphone, including calls, texts,
social network updates, and more, based on your
smartphone notification settings.
A custom message that you create on the Garmin Connect
Mobile app.
Your current heart rate in beats per minute (bpm) and
seven-day average resting heart rate.
Your current stress level. The device measures your heart
rate variability while you are inactive to estimate your stress
level. A lower number indicates a lower stress level.
Your current Body Battery
energy level. The device
calculates your current energy reserves based on sleep,
stress, and activity data. A higher number indicates a
higher energy reserve.
Step Goal
Your device creates a daily step goal automatically, based on
your previous activity levels. As you move during the day, the
device records your progress
À
toward your daily goal
Á
. Your
device begins with a default goal of 7,500 steps per day.
If you choose not to use the auto goal feature, you can disable it
and set a personalized step goal on your Garmin Connect
account (Activity Tracking Settings, page 8).
Viewing the Move Bar
Sitting for prolonged periods of time can trigger undesirable
metabolic state changes. The move bar reminds you to keep
moving.
Swipe to view the steps widget.
After one hour of inactivity, the move bar
À
appears.
NOTE: After a brief timeout, the move bar is replaced by your
step goal for the day.
Additional segments
Á
appear after every 15 minutes of
inactivity.
NOTE: You can reset the move bar by walking a short
distance.
Viewing the Heart Rate Widget
The heart rate widget displays your current heart rate in beats
per minute (bpm). For more information on heart rate accuracy,
go to garmin.com/ataccuracy.
Swipe to view the heart rate widget.
The widget shows your current heart rate
À
and your resting
heart rate
Á
(About Heart Rate Zones, page 11).
Intensity Minutes
To improve your health, organizations such as the U.S. Centers
for Disease Control and Prevention, the American Heart
Association
®
, and the World Health Organization, recommend at
least 150 minutes per week of moderate intensity activity, such
as brisk walking, or 75 minutes per week of vigorous intensity
activity, such as running.
The device monitors your activity intensity and tracks your time
spent participating in moderate to vigorous intensity activities
(heart rate data is required to quantify vigorous intensity). You
can work toward achieving your weekly intensity minutes goal by
participating in at least 10 consecutive minutes of moderate to
vigorous intensity activities. The device adds the amount of
moderate activity minutes with the amount of vigorous activity
minutes. Your total vigorous intensity minutes are doubled when
added.
Earning Intensity Minutes
Your vívosmart 4 device calculates intensity minutes by
comparing your heart rate data to your average resting heart
rate. If heart rate is turned off, the device calculates moderate
intensity minutes by analyzing your steps per minute.
Start a timed activity for the most accurate calculation of
intensity minutes.
Exercise for at least 10 consecutive minutes at a moderate or
vigorous intensity level.
Wear your device all day and night for the most accurate
resting heart rate.
Improving Calorie Accuracy
The device displays an estimate of your total calories burned for
the current day. You can improve the accuracy of this estimate
by walking briskly for up to 15 minutes.
1
Swipe to view the calories screen.
2
Select .
2 Widgets
4

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Vivosmart-4

Zoeken resetten

  • ik ben een gepensioneerd simpele man, 67 jaar. Waarom is dat cadeautje dat ik kreeg na een hartinfarct zo moeilijk te bedienen?
    Tijd instellen? werkelijk verplicht om te connecteren aan de GSM of kan het anders? Gesteld op 18-7-2022 om 12:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe verander ik de taal op mijn horloge. Hij is nu Spaans, maar wil Nederlands of Engels Gesteld op 12-8-2021 om 12:33

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik ga mijn Garmin opladen Hoe kan ik zien wanneer dat klaar is Gesteld op 31-7-2021 om 15:48

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe zet je in de Vívosmsrt 4 je gewicht en lengte in Nederlandse eenheden? Gesteld op 28-1-2021 om 08:20

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • necesito una manilla XL del reloj garmin vivosmart 4 porque no logro encontrar donde comprarla.gracias Gesteld op 8-8-2020 om 04:29

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb in oktober 2019 een Vivosmart 4 geïnstalleerd op een Samsung Galaxy J5. Nu heb ik sinds gisteren een nieuwe telefoon (Samsung Galaxy A40) en probeer ik de Vivosmart 4 te installeren op mijn nieuwe telefoon. Ik heb de Garmin Connect app verwijderd van mijn oude telefoon, een nieuwe app geïnstalleerd op de nieuwe telefoon maar Bluetooth blijft aangeven dat de Vivosmart 4 is nog steeds gekoppeld aan de oude telefoon. Hoe zit ik dit uit? Gesteld op 8-5-2020 om 17:15

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Vivosmart 4 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Vivosmart 4 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,77 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 16 pagina's

Garmin Vivosmart 4 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 18 pagina's

Garmin Vivosmart 4 Gebruiksaanwijzing - Français - 18 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info