674092
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
Utilisation du réveil
1
Définissez la fréquence et l'heure du réveil sur votre compte
Garmin Connect (Paramètres de son et d'alerte, page 9).
2
Appuyez sur pour afficher le menu.
3
Sélectionnez > .
4
Faites glisser votre doigt pour faire défiler les alarmes.
5
Sélectionnez une alarme pour l'activer ou la désactiver.
Quand l'alarme est activée, s'affiche sur le widget Heure et
date.
Entraînement
Enregistrement d'une activité chronométrée
Vous pouvez enregistrer une activité chronométrée, qui peut
être enregistrée puis envoyée à votre compte Garmin Connect.
1
Appuyez sur pour afficher le menu.
2
Sélectionnez .
3
Faites glisser votre doigt pour faire défiler la liste des
activités, et sélectionnez une option :
Sélectionnez pour la marche.
Sélectionnez pour la course à pied.
Sélectionnez pour la musculation.
Sélectionnez pour une activité cardio.
Sélectionnez pour une activité de vélo elliptique.
Sélectionnez pour un défi de marche Toe-to-Toe
.
Sélectionnez pour la natation en piscine.
Sélectionnez pour une activité de yoga.
Sélectionnez pour une activité de stepper.
Sélectionnez pour d'autres types d'activités.
REMARQUE : vous pouvez utiliser l'application Garmin
Connect Mobile pour ajouter ou supprimer des activités
chronométrées (Personnalisation des options d'activité,
page 9).
4
Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le
chronomètre.
5
Démarrez votre activité.
ASTUCE : vous pouvez appuyer deux fois sur l'écran tactile
pour arrêter et redémarrer le chronomètre.
6
Appuyez pour afficher les autres écrans de données qui
apparaissent en haut de l'écran tactile.
7
À la fin de votre activité, appuyez deux fois sur l'écran tactile
pour arrêter le chronomètre.
8
Sélectionner une option :
Sélectionnez pour enregistrer l'activité.
Sélectionnez pour supprimer l'activité.
Sélectionnez pour reprendre l'activité.
Enregistrement d'une activité de
musculation
Vous pouvez enregistrer des séries pendant un entraînement de
musculation. Une série comprend plusieurs répétitions d'un
même mouvement.
1
Appuyez sur pour afficher le menu.
2
Sélectionnez > .
3
Balayez l'écran pour configurer le compteur de répétitions.
4
Sélectionnez Compt. de répét..
5
Appuyez sur l'écran tactile pour activer le compteur de
répétitions.
6
Appuyez sur pour revenir à l'écran du chronomètre
d'activité.
7
Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le
chronomètre d'activité.
8
Commencez votre première série.
L'appareil compte vos répétitions et affiche votre fréquence
cardiaque actuelle ainsi que le nombre de vos répétitions
(Personnalisation des champs de données, page 9).
9
Appuyez sur pour terminer une série.
Un minuteur de temps de repos s'affiche.
10
Pendant un temps de repos, sélectionnez une option :
Pour afficher d'autres écrans de données, appuyez au
sommet de l'écran tactile.
Pour modifier le décompte des répétitions, appuyez sur .
Pour afficher le widget Heure et date ou celui des
commandes de la musique, faites glisser l'écran vers le
haut ou vers le bas.
Pour mettre l'activité en pause, appuyez deux fois sur
l'écran tactile.
11
Appuyez sur pour démarrer la série suivante.
12
Répétez les étapes 8 à 10 jusqu'à ce que l'activité soit
terminée.
13
À la fin de votre activité, appuyez deux fois sur l'écran tactile
pour arrêter le chronomètre.
14
Sélectionner une option :
Sélectionnez pour enregistrer l'activité.
Sélectionnez pour supprimer l'activité.
Sélectionnez pour reprendre l'activité.
Astuces pour l'enregistrement d'activités de
musculation
Ne regardez pas l'appareil pendant que vous effectuez vos
répétitions.
Vous ne devez utiliser votre appareil qu'au début et à la fin
de chaque répétition, ainsi que pendant les temps de pause.
Concentrez-vous sur votre corps pendant que vous effectuez
vos répétitions.
Effectuez des exercices au poids du corps ou sans poids.
Effectuez des répétitions régulières et de même amplitude.
Chaque répétition est comptée à chaque fois que le bras
portant l'appareil revient à sa position initiale.
REMARQUE : les exercices n'impliquant que les jambes
peuvent ne pas être comptés.
Activez la détection automatique des séries pour démarrer et
arrêter vos séries.
Enregistrez et envoyez votre activité de musculation sur votre
compte Garmin Connect.
Vous pouvez utiliser les outils disponibles sur votre compte
Garmin Connect pour afficher et modifier les informations sur
votre activité.
Enregistrement d'une activité de natation
REMARQUE : la fonction de fréquence cardiaque n'est pas
disponible lorsque vous nagez.
1
Appuyez sur pour afficher le menu.
2
Sélectionnez > .
3
Sélectionnez la Tail. piscine.
4
Sélectionnez votre Niveau.
5
Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le
chronomètre d'activité.
L'appareil enregistre les données d'activité uniquement
lorsque le chronomètre d’activité est en marche.
Entraînement 5
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Vivosmart-4

Zoeken resetten

  • ik ben een gepensioneerd simpele man, 67 jaar. Waarom is dat cadeautje dat ik kreeg na een hartinfarct zo moeilijk te bedienen?
    Tijd instellen? werkelijk verplicht om te connecteren aan de GSM of kan het anders? Gesteld op 18-7-2022 om 12:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe verander ik de taal op mijn horloge. Hij is nu Spaans, maar wil Nederlands of Engels Gesteld op 12-8-2021 om 12:33

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik ga mijn Garmin opladen Hoe kan ik zien wanneer dat klaar is Gesteld op 31-7-2021 om 15:48

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe zet je in de Vívosmsrt 4 je gewicht en lengte in Nederlandse eenheden? Gesteld op 28-1-2021 om 08:20

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • necesito una manilla XL del reloj garmin vivosmart 4 porque no logro encontrar donde comprarla.gracias Gesteld op 8-8-2020 om 04:29

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb in oktober 2019 een Vivosmart 4 geïnstalleerd op een Samsung Galaxy J5. Nu heb ik sinds gisteren een nieuwe telefoon (Samsung Galaxy A40) en probeer ik de Vivosmart 4 te installeren op mijn nieuwe telefoon. Ik heb de Garmin Connect app verwijderd van mijn oude telefoon, een nieuwe app geïnstalleerd op de nieuwe telefoon maar Bluetooth blijft aangeven dat de Vivosmart 4 is nog steeds gekoppeld aan de oude telefoon. Hoe zit ik dit uit? Gesteld op 8-5-2020 om 17:15

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Vivosmart 4 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Vivosmart 4 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 2,78 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 16 pagina's

Garmin Vivosmart 4 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 18 pagina's

Garmin Vivosmart 4 Gebruiksaanwijzing - English - 16 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info