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Zeigt Optionen für den Timer, die Stoppuhr und den Alarm an.
Zeigt Optionen für das über Bluetooth gekoppelte Smartphone an.
Zeigt die Geräteeinstellungen an.
Anzeigen des Akkuladestands
Sie können den verbleibenden Akkuladestand auf dem Gerät
anzeigen.
Halten Sie die Seite für Uhrzeit und Datum einige Sekunden
lang gedrückt.
Der verbleibende Akkuladestand wird bildlich dargestellt.
Widgets
Auf dem Gerät sind Widgets vorinstalliert, die auf einen Blick
Informationen liefern. Streichen Sie über den Touchscreen, um
die Widgets zu durchblättern. Zur Verwendung einiger Widgets
muss ein Smartphone gekoppelt sein.
HINWEIS: Verwenden Sie die Garmin Connect Mobile App, um
das Displaydesign auszuwählen und Widgets hinzuzufügen oder
zu entfernen, beispielsweise Musikfunktionen für das
Smartphone (Anpassen von Aktivitätsoptionen, Seite 9).
Uhrzeit und
Datum
Die aktuelle Uhrzeit und das Datum. Das Gerät aktualisiert
die Uhrzeit und das Datum, wenn Sie es mit einem
Smartphone oder Computer synchronisieren.
Die Gesamtanzahl an Schritten für den Tag und das
Tagesziel Schritte. Das Gerät ist lernfähig und schlägt
Ihnen für jeden Tag ein neues Tagesziel für Schritte vor.
Die Gesamtanzahl der hochgestiegenen Stockwerke und
das Tagesziel.
Die Gesamtanzahl der Intensitätsminuten und das
Wochenziel.
Der Kalorienverbrauch für den Tag, einschließlich Aktiv-
Kalorien und Kalorien in Ruhe.
Die Distanz in Kilometern oder Meilen, die Sie am Tag
zurückgelegt haben.
VIRB Funktionen für eine gekoppelte VIRB
®
Action-Kamera
(separat erhältlich).
Funktionen für den Music Player Ihres Smartphones.
Die aktuelle Temperatur und Wettervorhersage von einem
gekoppelten Smartphone.
Benachrichtigungen vom Smartphone (entsprechend den
Benachrichtigungseinstellungen Ihres Smartphones),
darunter Anrufe, SMS-Nachrichten, Updates von sozialen
Netzwerken und mehr.
Eine benutzerdefinierte Nachricht, die Sie in der Garmin
Connect Mobile App erstellen.
Ihre aktuelle Herzfrequenz in Schlägen pro Minute (bpm)
und der Durchschnitt der Herzfrequenz in Ruhe für sieben
Tage.
Ihr aktueller Stresslevel. Das Gerät misst die Herzfre-
quenzvariabilität, während Sie inaktiv sind, um den
Stresslevel zu ermitteln. Eine niedrige Zahl kennzeichnet
einen geringeren Stresslevel.
Ihr aktueller Body Battery
Energiehaushalt. Das Gerät
berechnet den aktuellen Energiehaushalt basierend auf
Schlaf-, Stress- und Aktivitätsdaten. Eine höhere Zahl
weist auf einen höheren Energiehaushalt hin.
Tagesziel Schritte
Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte,
basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad. Während Sie im
Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt
À
in Bezug auf das Tagesziel an
Á
. Das Standardziel des Geräts
beträgt anfänglich 7.500 Schritte pro Tag.
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht verwenden
möchten, können Sie sie deaktivieren und in Ihrem
Garmin
Connect Konto ein individuelles Tagesziel einrichten (Fitness-
Tracker-Einstellungen
, Seite 9).
Anzeigen des Inaktivitätsstatus
Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ
ändern. Der Inaktivitätsstatus erinnert Sie daran, wenn es Zeit
für Bewegung ist.
Streichen Sie über das Display, um das Schritte-Widget
anzuzeigen.
Nach einer Stunde der Inaktivität wird der Inaktivitätsstatus
À
angezeigt.
HINWEIS: Nach einer kurzen Pause wird der
Inaktivitätsstatus durch das Tagesziel Schritte ersetzt.
Nach jeder Inaktivität von 15 Minuten werden weitere
Segmente
Á
hinzugefügt.
HINWEIS: Setzen Sie den Inaktivitätsstatus zurück, indem
Sie eine kurze Strecke gehen.
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
Im Herzfrequenz-Widget wird Ihre aktuelle Herzfrequenz in
Schlägen pro Minute (bpm) angezeigt. Weitere Informationen
zur Genauigkeit der Herzfrequenzmessung finden Sie unter
garmin.com/ataccuracy.
Streichen Sie über das Display, um das Herzfrequenz-Widget
anzuzeigen.
Im Widget werden Ihre aktuelle Herzfrequenz
À
und Ihre
Ruheherzfrequenz
Á
angezeigt (Informationen zu
Herzfrequenz-Bereichen, Seite 13).
Intensitätsminuten
Organisationen wie die US-amerikanischen Centers for Disease
Control and Prevention, die American Heart Association
®
und die
Weltgesundheitsorganisation empfehlen, sich pro Woche
mindestens 150 Minuten lang mit mäßiger Intensität sportlich zu
betätigen, z. B. durch zügiges Gehen, oder 75 Minuten pro
Woche eine Aktivität mit hoher Intensität auszuüben, z. B.
Laufen.
Das Gerät zeichnet die Aktivitätsintensität auf sowie die Zeit, die
Sie mit Aktivitäten mit mäßiger bis hoher Intensität verbringen
2 Widgets
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Garmin-Vivosmart-4

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  • ik ben een gepensioneerd simpele man, 67 jaar. Waarom is dat cadeautje dat ik kreeg na een hartinfarct zo moeilijk te bedienen?
    Tijd instellen? werkelijk verplicht om te connecteren aan de GSM of kan het anders? Gesteld op 18-7-2022 om 12:34

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  • Hoe verander ik de taal op mijn horloge. Hij is nu Spaans, maar wil Nederlands of Engels Gesteld op 12-8-2021 om 12:33

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  • Ik ga mijn Garmin opladen Hoe kan ik zien wanneer dat klaar is Gesteld op 31-7-2021 om 15:48

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  • Hoe zet je in de Vívosmsrt 4 je gewicht en lengte in Nederlandse eenheden? Gesteld op 28-1-2021 om 08:20

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  • necesito una manilla XL del reloj garmin vivosmart 4 porque no logro encontrar donde comprarla.gracias Gesteld op 8-8-2020 om 04:29

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  • Ik heb in oktober 2019 een Vivosmart 4 geïnstalleerd op een Samsung Galaxy J5. Nu heb ik sinds gisteren een nieuwe telefoon (Samsung Galaxy A40) en probeer ik de Vivosmart 4 te installeren op mijn nieuwe telefoon. Ik heb de Garmin Connect app verwijderd van mijn oude telefoon, een nieuwe app geïnstalleerd op de nieuwe telefoon maar Bluetooth blijft aangeven dat de Vivosmart 4 is nog steeds gekoppeld aan de oude telefoon. Hoe zit ik dit uit? Gesteld op 8-5-2020 om 17:15

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Garmin Vivosmart 4 Gebruiksaanwijzing - English - 16 pagina's

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