674092
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
Selecteer voor andere typen activiteiten.
OPMERKING: U kunt de Garmin Connect Mobile app
gebruiken om activiteiten met tijdmeting toe te voegen of te
wissen (Activiteitopties aanpassen, pagina 9).
4
Tik twee keer op het aanraakscherm om de timer te starten.
5
Start de activiteit.
TIP: Tik twee keer op het aanraakscherm om de timer te
stoppen en weer te starten.
6
Tik om boven aan het aanraakscherm extra
gegevensschermen weer te geven.
7
Na afloop van uw activiteit tikt u twee keer op het
aanraakscherm om de timer te stoppen.
8
Selecteer een optie:
Selecteer om de activiteit op te slaan.
Selecteer om de activiteit te verwijderen.
Selecteer om de activiteit te hervatten.
Een krachttraining vastleggen
U kunt tijdens een krachttraining sets vastleggen. Een set
bestaat uit meerdere herhalingen van een enkele beweging.
1
Druk op als u het menu wilt weergeven.
2
Selecteer > .
3
Veeg om de herhalingsteller in te stellen.
4
Selecteer Herhalingsteller.
5
Tik op het aanraakscherm om de herhalingsteller in te
schakelen.
6
Druk op om terug te keren naar het
activiteitentimerscherm.
7
Tik twee keer op het aanraakscherm om de activiteitentimer
te starten.
8
Start uw eerste set.
Het toestel telt uw herhalingen en geeft uw huidige hartslag
en herhalingsteller weer (Gegevensvelden aanpassen,
pagina 9).
9
Selecteer om een set te voltooien.
Een rusttimer wordt weergegeven.
10
Selecteer een optie tijdens een rustpauze:
Tik boven in het aanraakscherm om extra
gegevensschermen weer te geven.
Om uw herhalingsteller te wijzigen, tikt u op .
Om tijd en datum of muziekbediening te bekijken, kunt u
de widgets omhoog of omlaag vegen.
Als u de activiteit wilt onderbreken, dubbeltikt u op het
aanraakscherm.
11
Druk op om te beginnen met de volgende set.
12
Herhaal stap 8 tot en met 10 tot uw activiteit is voltooid.
13
Na afloop van uw activiteit tikt u twee keer op het
aanraakscherm om de timer te stoppen.
14
Selecteer een optie:
Selecteer om de activiteit op te slaan.
Selecteer om de activiteit te verwijderen.
Selecteer om de activiteit te hervatten.
Tips voor het vastleggen van krachttrainingsactivi-
teiten
Kijk niet op het toestel als u herhalingsoefeningen uitvoert.
U kunt het toestel gebruiken bij de start en aan het eind van
elke set en tijdens rustpauzes.
Concentreer u tijdens herhalingsoefeningen volledig op het
verbeteren van uw conditie.
Voer lichaamsgewichttrainingen of vrije gewichtstrainingen
uit.
Voer herhalingsoefeningen uit met een consistent, groot
bewegingsbereik.
Elke herhaling wordt geteld als de arm waaraan het toestel is
bevestigd, terugkeert in de startpositie.
OPMERKING: Beenoefeningen worden mogelijk niet geteld.
Schakel automatische setdetectie in om uw sets te starten en
te stoppen.
Na afloop kunt u uw krachttrainingsacitiviteit opslaan en
verzenden naar uw Garmin Connect account.
U kunt de tools in uw Garmin Connect account gebruiken om
activiteitgegevens weer te geven en te bewerken.
Een zwemactiviteit opnemen
OPMERKING: Hartslagmeting is niet beschikbaar tijdens het
zwemmen.
1
Druk op als u het menu wilt weergeven.
2
Selecteer > .
3
Selecteer een Grootte bad.
4
Selecteer uw Vrdigh.niv.
5
Tik twee keer op het touchscreen om de activiteitentimer te
starten.
Het toestel legt alleen activiteitgegevens vast als de
activiteitentimer loopt.
6
Start de activiteit.
Het toestel registreert automatisch zwemintervallen of
zwembadlengten, die bovenaan het scherm worden
weergegeven.
7
Na afloop van uw activiteit tikt u twee keer op het
aanraakscherm om de timer te stoppen.
8
Selecteer, indien nodig, om het aantal lengten te
bewerken.
9
Druk op .
10
Selecteer een optie:
Selecteer om om het aantal lengten te bewerken.
Selecteer om de activiteit op te slaan.
Selecteer om de activiteit te verwijderen.
Selecteer om de activiteit te hervatten.
Tips voor het vastleggen van zwemactiviteiten
Start de timer voordat u het zwembad ingaat.
Voor de beste resultaten wisselt u niet tussen slagtypen
tijdens het zwemmen.
Droog het scherm af voordat u het aantal banen bewerkt.
Wijzig het aantal banen zodat het toestel in de toekomst uw
banen nauwkeuriger kan tellen.
Als u de baanlengten niet hoeft te wijzigen, wacht u totdat de
timer automatisch aan het einde van een tijdmeting begint
met opslaan.
Een Toe-to-Toe uitdaging starten
U kunt een Toe-to-Toe uitdaging van 2 minuten starten met een
vriend die een compatibel toestel heeft.
1
Druk op als u het menu wilt weergeven.
2
Selecteer > om een andere speler in uw buurt uit te
dagen (binnen 3 m).
OPMERKING: Beide spelers moeten een uitdaging starten
op hun toestel.
Als het toestel geen spelers binnen 30 seconden kan vinden,
is de tijd voor de uitdaging verstreken.
3
Tik op de naam van de speler.
Training 5
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Vivosmart-4

Zoeken resetten

  • ik ben een gepensioneerd simpele man, 67 jaar. Waarom is dat cadeautje dat ik kreeg na een hartinfarct zo moeilijk te bedienen?
    Tijd instellen? werkelijk verplicht om te connecteren aan de GSM of kan het anders? Gesteld op 18-7-2022 om 12:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe verander ik de taal op mijn horloge. Hij is nu Spaans, maar wil Nederlands of Engels Gesteld op 12-8-2021 om 12:33

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik ga mijn Garmin opladen Hoe kan ik zien wanneer dat klaar is Gesteld op 31-7-2021 om 15:48

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe zet je in de Vívosmsrt 4 je gewicht en lengte in Nederlandse eenheden? Gesteld op 28-1-2021 om 08:20

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • necesito una manilla XL del reloj garmin vivosmart 4 porque no logro encontrar donde comprarla.gracias Gesteld op 8-8-2020 om 04:29

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb in oktober 2019 een Vivosmart 4 geïnstalleerd op een Samsung Galaxy J5. Nu heb ik sinds gisteren een nieuwe telefoon (Samsung Galaxy A40) en probeer ik de Vivosmart 4 te installeren op mijn nieuwe telefoon. Ik heb de Garmin Connect app verwijderd van mijn oude telefoon, een nieuwe app geïnstalleerd op de nieuwe telefoon maar Bluetooth blijft aangeven dat de Vivosmart 4 is nog steeds gekoppeld aan de oude telefoon. Hoe zit ik dit uit? Gesteld op 8-5-2020 om 17:15

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Vivosmart 4 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Vivosmart 4 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,78 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 18 pagina's

Garmin Vivosmart 4 Gebruiksaanwijzing - English - 16 pagina's

Garmin Vivosmart 4 Gebruiksaanwijzing - Français - 18 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info