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Les données et analyses de la VO2 max. sont fournies avec
autorisation par The Cooper Institute
®
. Pour en savoir plus,
consultez l'annexe (Notes standard de la VO2 max., page 11)
et rendez-vous sur le site www.CooperInstitute.org.
Consultation de l'estimation de votre VO2 max.
Pour pouvoir afficher une estimation de votre VO2 max.,
l'appareil nécessite des données de fréquence cardiaque
mesurées au poignet ainsi que les données d'une marche
chronométrée de 15 minutes.
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez .
Si vous avez déjà enregistré une marche rapide
chronométrée de 15 minutes, l'estimation de votre VO2 max.
s'affiche. L'appareil affiche la date de la dernière estimation
de votre VO2 max. L'appareil met à jour l'estimation de votre
VO2 max. chaque fois que vous terminez une course ou une
marche chronométrées.
3
Si besoin, suivez les instructions à l'écran pour obtenir votre
VO2 max.
Un message s'affiche lorsque le test est terminé.
Horloge
Utilisation du chronomètre
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez > .
3
Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le
chronomètre.
4
Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour arrêter le
chronomètre.
5
Si besoin, sélectionnez pour réinitialiser le chronomètre.
Démarrage du compte à rebours
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez > .
3
Sélectionnez ou pour régler le compte à rebours.
4
Appuyez au centre de l'écran tactile pour sélectionner la
durée et passer à l'écran suivant.
5
Sélectionnez pour démarrer le chrono.
6
Sélectionnez pour arrêter le chronomètre.
Utilisation du réveil
1
Définissez la fréquence et l'heure du réveil sur votre compte
Garmin Connect (Paramètres de l'appareil dans votre compte
Garmin Connect, page 8).
2
Sur l'appareil vívosmart 3, maintenez l'écran tactile enfoncé
pour afficher le menu.
3
Sélectionnez > .
4
Faites glisser votre doigt pour faire défiler les alarmes.
5
Sélectionnez une alarme pour l'activer ou la désactiver.
Fonctionnalités Bluetooth connectées
L'appareil vívosmart 3 offre plusieurs fonctionnalités Bluetooth
connectées pour votre appareil mobile compatible avec
l'application Garmin Connect Mobile.
Notifications : vous informe des notifications en provenance de
votre smartphone, comme les appels, les SMS et les mises à
jour des réseaux sociaux, en fonction des paramètres de
notification de votre smartphone.
Bulletins météo : affiche la température actuelle et les
prévisions météo provenant de votre smartphone.
Fonctions musique : permet de contrôler le lecteur de musique
sur votre smartphone.
Trouver mon téléphone : localise votre smartphone égaré qui
est couplé avec votre appareil vívosmart et actuellement à sa
portée.
Rechercher mon périphérique : localise votre appareil
vívosmart égaré qui est couplé avec votre smartphone et
actuellement à sa portée.
Téléchargements d'activité : envoie automatiquement votre
activité à l'application Garmin Connect Mobile à l'ouverture
de l'application.
Mises à jour logicielles : votre appareil télécharge et installe la
dernière mise à jour logicielle via une connexion sans fil.
Affichage des notifications
Lorsqu'une notification apparaît sur votre appareil,
sélectionnez une option :
Touchez l'écran tactile pour sélectionner et afficher la
notification en entier.
Sélectionnez pour ignorer la notification.
Lorsqu'un appel entrant apparaît sur votre appareil,
sélectionnez une option :
REMARQUE : les options disponibles dépendent de votre
smartphone.
Sélectionnez pour accepter l'appel sur votre
smartphone.
Sélectionnez pour refuser l'appel ou passer en
silencieux.
Afin d'afficher toutes les notifications, faites glisser votre doigt
sur l'écran pour afficher le widget de notification, touchez
l'écran tactile et sélectionnez une option :
Faites glisser votre doigt pour faire défiler les notifications.
Sélectionnez une notification, puis pour afficher la
notification en entier.
Sélectionnez une notification, puis pour ignorer la
notification.
Gestion des notifications
Vous pouvez utiliser votre smartphone compatible pour gérer les
notifications qui s'affichent sur votre appareil vívosmart 3.
Sélectionnez une option :
Si vous utilisez un smartphone Apple
®
, utilisez les
paramètres de notification de votre smartphone pour
sélectionner les éléments à afficher sur l'appareil.
Si vous utilisez un smartphone avec Android
, à partir de
l'application Garmin Connect Mobile, sélectionnez
Paramètres > Smart Notifications.
Localisation d'un smartphone égaré
Vous pouvez utiliser cette fonctionnalité pour localiser un
smartphone égaré couplé via la technologie sans fil Bluetooth
actuellement à sa portée.
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez .
L'appareil vívosmart 3 commence à rechercher votre
smartphone couplé. Votre smartphone émet une alerte
sonore, la force du signal Bluetooth s'affiche sur l'écran de
l'appareil vívosmart 3. La force du signal Bluetooth augmente
à mesure que vous vous rapprochez de votre smartphone.
Horloge 5
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