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L'appareil compte vos répétitions.
6
Faites glisser votre doigt pour afficher des écrans de
données supplémentaires.
7
Sélectionnez pour terminer une série.
Un minuteur de temps de repos s'affiche.
8
Pendant un temps de repos, sélectionnez une option :
Pour afficher d'autres écrans de données, balayez l'écran.
Pour modifier le compte de répétitions, balayez l'écran
vers la gauche, sélectionnez , faites glisser votre doigt
sur un nombre pour le sélectionner, puis appuyez au
centre de l'écran tactile.
9
Sélectionnez pour démarrer la série suivante.
10
Répétez les étapes 6 à 8 jusqu'à ce que l'activité soit
terminée.
11
Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour arrêter le
chronomètre d'activité.
12
Sélectionnez une option :
Sélectionnez pour enregistrer l'activité.
Sélectionnez pour supprimer l'activité.
Sélectionnez pour reprendre l'activité.
Astuces pour l'enregistrement d'activités de
musculation
Ne regardez pas l'appareil pendant que vous effectuez vos
répétitions.
Vous ne devez utiliser votre appareil qu'au début et à la fin
de chaque répétition, ainsi que pendant les temps de pause.
Concentrez-vous sur votre corps pendant que vous effectuez
vos répétitions.
Effectuez des exercices au poids du corps ou sans poids.
Effectuez des répétitions régulières et de même amplitude.
Chaque répétition est comptée à chaque fois que le bras
portant l'appareil revient à sa position initiale.
REMARQUE : les exercices n'impliquant que les jambes
peuvent ne pas être comptés.
Enregistrez et envoyez votre activité de musculation sur votre
compte Garmin Connect.
Vous pouvez utiliser les outils disponibles sur votre compte
Garmin Connect pour afficher et modifier les informations sur
votre activité.
Enregistrement d'une activité de natation
REMARQUE : la fonction de fréquence cardiaque n'est pas
disponible lorsque vous nagez.
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez > .
3
Sélectionnez un Niveau.
4
Si besoin, sélectionnez pour modifier la taille du bassin.
5
Appuyez deux fois sur l'écran tactile pour démarrer le
chronomètre d'activité.
6
Démarrez votre activité.
L'appareil enregistre automatiquement les intervalles de
natation, ou les longueurs de bassin, et vous pouvez les voir
en balayant l'écran tactile du doigt.
7
À la fin de votre activité, appuyez deux fois sur l'écran tactile
pour arrêter le chronomètre d'activité.
8
Sélectionnez une option :
Sélectionnez pour enregistrer l'activité.
Sélectionnez pour supprimer l'activité.
Sélectionnez pour reprendre l'activité.
Sélectionnez pour modifier les longueurs de bassin.
Démarrage d'un défi Toe-to-Toe
Vous pouvez démarrer un défi Toe-to-Toe de 2 minutes avec un
ami qui possède un appareil compatible.
1
Maintenez la pression sur l'écran tactile pour afficher le
menu.
2
Sélectionnez > pour lancer un défi à un autre utilisateur à
portée (3 m).
REMARQUE : les deux joueurs doivent démarrer le défi sur
leur appareil.
Si l'appareil ne détecte pas d'autres joueurs dans les
30 secondes, le défi expire.
3
Sélectionnez le nom du joueur.
Un décompte de 3 secondes se lance avant le démarrage du
chronomètre.
4
Marchez pendant 2 minutes.
L'écran affiche le compte à rebours ainsi que le nombre de
pas.
5
Rapprochez les appareils jusqu'à ce qu'ils soient à portée
(3 m).
L'écran affiche les pas de chaque joueur.
Les joueurs peuvent sélectionner pour démarrer un autre défi
ou sélectionner pour quitter le menu.
Marquage de circuits
Vous pouvez configurer votre appareil de manière à utiliser la
fonction Auto Lap
®
, qui marque automatiquement un circuit à
chaque kilomètre ou mile parcouru. Cette fonction est utile pour
comparer vos performances sur différentes parties d'une
activité.
REMARQUE : la fonction Auto Lap n'est pas disponible pour
toutes les activités.
1
Dans le menu des paramètres de l'application Garmin
Connect, sélectionnez Appareils Garmin.
2
Sélectionnez votre appareil.
3
Sélectionnez Options d'activité.
4
Sélectionnez une activité.
5
Sélectionnez Auto Lap.
Fonctions de fréquence cardiaque
L'appareil vívomove Style/Luxe dispose d'un menu dédié à la
fréquence cardiaque qui vous permet de consulter vos données
de fréquence cardiaque mesurées au poignet.
Permet de surveiller la saturation de l'oxygène dans votre sang.
Avec cette information, vous pourrez plus facilement déterminer
comment votre corps s'adapte à l'exercice et à l'effort.
REMARQUE : le capteur de l'oxymètre de pouls est situé à l'arrière
de l'appareil.
Affiche votre VO2 max actuelle, qui représente vos performances
sportives et devrait augmenter au fur et à mesure que votre forme
physique s'améliore.
Diffuse votre fréquence cardiaque actuelle vers un appareil Garmin
®
couplé.
Oxymètre de pouls
L'appareil est doté d'un oxymètre de pouls au poignet qui vous
permet de mesurer le taux d'oxygène dans votre sang. Avec
cette information, vous pourrez plus facilement déterminer
comment votre corps s'adapte à l'exercice et à l'effort. Votre
appareil évalue le niveau d'oxygène dans votre sang en
émettant de la lumière à travers votre peau et en mesurant la
lumière absorbée. Cette mesure s'appelle SpO
2
.
Fonctions de fréquence cardiaque 5
9

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Garmin Vivomove Luxe Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 22 pagina's

Garmin Vivomove Luxe Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 22 pagina's

Garmin Vivomove Luxe Gebruiksaanwijzing - English - 20 pagina's


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