691030

Garmin Vivoactive 4 Handleiding

14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
Tips for Improved Body Battery Data
• Your Body Battery level updates when you sync your device
with your Garmin Connect account.
• For more accurate results, wear the device while sleeping.
• Rest and good sleep charge your Body Battery.
• Strenuous activity, high stress, and poor sleep can cause
your Body Battery to drain.
• Food intake, as well as stimulants like caffeine, has no
impact on your Body Battery.
Menstrual Cycle Tracking
Your menstrual cycle is an important part of your health. You
can learn more and set up this feature in the Health Stats
settings of the Garmin Connect app.
• Menstrual cycle tracking and details
• Physical and emotional symptoms
• Period and fertility predictions
• Health and nutrition information
NOTE: If your vívoactive device doesn't have the menstrual
cycle tracking widget, you can download it from the Connect IQ
app.
Hydration Tracking
You can track your daily fluid intake, turn on goals and alerts,
and enter the container sizes you use most often. If you enable
automatic goals, your goal increases on the days when you
record an activity. When you exercise, you need more fluid to
replace the sweat lost.
Using the Hydration Tracking Widget
The hydration tracking widget displays your fluid intake and your
daily hydration goal.
1
Swipe up or down to view the hydration widget.
2
Press for each serving of fluid you consume (1 cup, 8 oz.,
or 250 mL).
3
Select a container to increase your fluid intake by the volume
of the container.
4
Hold to customize the widget.
5
Select an option:
• To change the units of measure, select Units.
• To enable dynamic daily goals that increase after
recording an activity, select Auto Goal.
• To turn on hydration reminders, select Alerts.
• To customize your container sizes, select Containers,
select a container, select the units of measure, and enter
the container size.
Apps and Activities
Your device includes a variety of preloaded apps and activities.
Apps: Apps provide interactive features for your device, such as
navigating to saved locations.
Activities: Your device comes preloaded with indoor and
outdoor activity apps, including running, cycling, strength
training, golfing, and more. When you start an activity, the
device displays and records sensor data, which you can save
and share with the Garmin Connect community.
For more information about activity tracking and fitness metric
accuracy, go togarmin.com/ataccuracy.
Connect IQ Apps: You can add features to your watch by
installing apps from the Connect IQ mobile app (Connect IQ
Features, page 3).
Starting an Activity
When you start an activity, GPS turns on automatically (if
required).
1
Press .
2
If this is the first time you have started an activity, select the
checkbox next to each activity to add to your favorites, and
select .
3
Select an option:
• Select an activity from your favorites.
• Select , and select an activity from the extended activity
list.
4
If the activity requires GPS signals, go outside to an area with
a clear view of the sky, and wait until the device is ready.
The device is ready after it establishes your heart rate,
acquires GPS signals (if required), and connects to your
wireless sensors (if required).
5
Press to start the activity timer.
The device records activity data only while the activity timer is
running.
Tips for Recording Activities
• Charge the device before starting an activity (Charging the
Device, page 20).
• Press to record laps, start a new set or pose, or advance
to the next workout step.
• Swipe up or down to view additional data pages.
Stopping an Activity
1
Press .
2
Select an option:
• To save the activity, swipe up.
• To discard the activity, swipe down.
Adding a Custom Activity
You can create a custom activity and add it to the activity list.
1
Press .
2
Select > Add More.
3
Select an activity type to copy.
4
Select an activity name.
5
If necessary, edit the activity app settings (Activities and App
Settings, page 17).
6
When you are finished editing, select Done.
Adding or Removing a Favorite Activity
The list of your favorite activities appears when you press
from the watch face, and it provides quick access to the
activities you use most. The first time you press to start an
activity, the device prompts you to select your favorite activities.
You can add or remove favorite activities at any time.
1
Hold .
2
Select > Activities & Apps.
Your favorite activities appear at the top of the list with a gray
background. Other activities appear in the extended list with
a black background.
10 Apps and Activities
… 14 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Vivoactive-4

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Vivoactive 4 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Vivoactive 4 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,85 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Vivoactive 4

Garmin Vivoactive 4 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 36 pagina's

Garmin Vivoactive 4 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 36 pagina's

Garmin Vivoactive 4 Gebruiksaanwijzing - Français - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info