772762
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/68
Pagina verder
Turning Off the Wrist-based Heart Rate Monitor
The default value for the Wrist Heart Rate setting is Auto. The device automatically uses the wrist-based heart
rate monitor unless you pair a chest heart rate monitor to the device. Chest heart rate data is only available
during an activity.
NOTE: Disabling the wrist-based heart rate monitor also disables features such as your VO2 max. estimate,
intensity minutes, the all-day stress feature, and the wrist-based pulse oximeter sensor.
NOTE: Disabling the wrist-based heart rate monitor also disables the on-wrist detection feature for Garmin Pay
payments, and you must enter a passcode before making each payment (Garmin Pay, page 9).
1Hold .
2Select > Wrist Heart Rate > Status > Off.
About Heart Rate Zones
Many athletes use heart rate zones to measure and increase their cardiovascular strength and improve their
level of fitness. A heart rate zone is a set range of heartbeats per minute. The five commonly accepted heart
rate zones are numbered from 1 to 5 according to increasing intensity. Generally, heart rate zones are
calculated based on percentages of your maximum heart rate.
Setting Your Heart Rate Zones
The device uses your user profile information from the initial setup to determine your default heart rate zones.
The device has separate heart rate zones for running and cycling. For the most accurate calorie data during your
activity, you should set your maximum heart rate. You can also set each heart rate zone. You can manually
adjust your zones on the device or using your Garmin Connect account.
1Hold .
2Select > User Profile > Heart Rate Zones.
3Select Default to view the default values (optional).
The default values can be applied to running and cycling.
4Select Running or Cycling.
5Select Preference > Set Custom.
6Select Max. HR, and enter your maximum heart rate.
7Select a zone, and enter a value for each zone.
Fitness Goals
Knowing your heart rate zones can help you measure and improve your fitness by understanding and applying
these principles.
Your heart rate is a good measure of exercise intensity.
Training in certain heart rate zones can help you improve cardiovascular capacity and strength.
If you know your maximum heart rate, you can use the table (Heart Rate Zone Calculations, page 16) to
determine the best heart rate zone for your fitness objectives.
If you do not know your maximum heart rate, use one of the calculators available on the Internet. Some gyms
and health centers can provide a test that measures maximum heart rate. The default maximum heart rate is
220 minus your age.
Heart Rate Features 15
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Venu 2S bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Venu 2S in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 4.22 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Venu 2S

Garmin Venu 2S Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 74 pagina's

Garmin Venu 2S Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 76 pagina's

Garmin Venu 2S Gebruiksaanwijzing - Français - 76 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info