772762
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/74
Pagina verder
Minuten intensieve training
Om uw gezondheid te verbeteren, adviseren organisaties als de World Health Organization, ten minste 150
minuten activiteit per week met gemiddelde inspanning, zoals wandelen met verende tred, of 75 minuten
activiteit per week met intensieve inspanning, zoals hardlopen.
Het toestel registreert de intensiviteit van uw activiteit en de tijd die u besteedt aan activiteiten van gemiddelde
tot hoge intensiviteit (hartslaggegevens zijn vereist om hoge intensiviteit te kwantificeren). Het toestel telt het
aantal minuten gemiddelde intensiviteit op bij het aantal minuten hoge intensiviteit. Na optelling is het totale
aantal minuten hoge intensiviteit verdubbeld.
Minuten intensieve training opbouwen
Uw Venu 2 series toestel berekent het aantal minuten intensieve training door uw hartslaggegevens te
vergelijken met uw gemiddelde hartslag in rust. Als de hartslag is uitgeschakeld, berekent het toestel het aantal
minuten gemiddelde inspanning door het aantal stappen per minuut te analyseren.
Begin een activiteit met tijdmeting voor de meest nauwkeurige berekening van het aantal minuten intensieve
training.
Draag uw toestel dag en nacht om uw hartslag in rust zo nauwkeurig mogelijk te meten.
Garmin Move IQ
Als u in een regelmatig patroon beweegt, detecteert de functie Move IQ de activiteit automatisch en wordt deze
in uw tijdlijn weergegeven. De Move IQ activiteiten geven het type activiteit en de duur weer, maar deze worden
niet weergegeven in uw activiteitenlijst of nieuwsfeed.
De Move IQ functie kan een wandel- of hardloopactiviteit met tijdmeting automatisch starten met behulp van
tijdsgrenzen die u instelt in de Garmin Connect app. Deze activiteiten worden toegevoegd aan uw
activiteitenlijst.
Instellingen voor activiteiten volgen
Houd ingedrukt en selecteer > Activiteiten volgen.
Status: Hiermee worden de functies voor het volgen van activiteiten uitgeschakeld.
Bewegingsmelding: Geeft een bericht en de bewegingsbalk weer op de digitale watch face en het
stappenscherm. Het toestel trilt ook om u te waarschuwen.
Doelwaarschuwingen: Hiermee kunt u doelwaarschuwingen aan- en uitzetten of ze alleen uitzetten tijdens
activiteiten. Doelwaarschuwingen worden weergegeven voor uw dagelijkse stappendoel, het doel voor het
dagelijkse aantal opgelopen trappen, het doel voor het wekelijkse aantal minuten intensieve training en het
doel voor hydratatie.
Activit. autom. starten: Hiermee kan uw toestel tijdgemeten activiteiten automatisch maken en opslaan
wanneer de Move IQ functie detecteert dat u wandelt of hardloopt. U kunt de minimale periode voor
hardlopen en wandelen instellen.
Minuten intensieve training: Hiermee kunt u een hartslagzone instellen voor gemiddelde minuten intensieve
training en een hogere hartslagzone voor stevige minuten intensieve training. U kunt ook het
standaardalgoritme gebruiken.
Activiteiten volgen uitschakelen
Als u het volgen van activiteiten uitschakelt, worden het aantal stappen, het aantal opgelopen trappen, het
aantal minuten intensieve training, uw slaaptijd en Move IQ gebeurtenissen niet vastgelegd.
1Houd ingedrukt.
2Selecteer > Activiteiten volgen > Status > Uit.
Activiteiten volgen 19
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Venu 2S bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Venu 2S in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 4.26 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Venu 2S

Garmin Venu 2S Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 76 pagina's

Garmin Venu 2S Gebruiksaanwijzing - English - 68 pagina's

Garmin Venu 2S Gebruiksaanwijzing - Français - 76 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info