801344
68
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/162
Pagina verder
Intervalltrainings
Bei Intervalltrainings kann es sich um offene oder strukturierte Trainings handeln. Strukturierte Wiederholungen
können auf Distanz oder Zeit basieren. Das Gerät speichert Ihr persönliches Intervalltraining, bis Sie das
Training erneut bearbeiten.
TIPP: Alle Intervalltrainings umfassen einen offenen Cool Down-Abschnitt.
Anpassen von Intervalltrainings
1Drücken Sie START.
2Wählen Sie eine Aktivität aus.
3Drücken Sie .
4Wählen Sie Training > Intervalle > Strukturierte Wiederholungen.
Ein Training wird angezeigt.
5Drücken Sie START und wählen Sie Training bearbeiten.
6Wählen Sie eine oder mehrere Optionen:
Wählen Sie Intervall, um die Intervalldauer und den Intervalltyp einzurichten.
Wählen Sie Paus., um die Erholungsdauer und den Erholungstyp einzurichten.
Wählen Sie Wiederholung, um die Anzahl der Wiederholungen festzulegen.
Wählen Sie Warm up > Ein, um dem Training ein offenes Aufwärmprogramm hinzuzufügen.
7Drücken Sie BACK.
Starten eines Intervalltrainings
1Drücken Sie START.
2Wählen Sie eine Aktivität aus.
3Halten Sie gedrückt.
4Wählen Sie Training > Intervalle.
5Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Offene Wiederholungen, um Intervalle und Erholungspausen manuell durch Drücken von
zu markieren.
Wählen Sie Strukturierte Wiederholungen > START > Training starten, um ein Intervalltraining basierend
auf Distanz oder Zeit zu erstellen.
6Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
7Wenn Ihr Intervalltraining ein Aufwärmprogramm umfasst, drücken Sie , um mit dem ersten Intervall zu
beginnen.
8Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Nach Abschluss aller Intervalle wird eine Meldung angezeigt.
Beenden eines Intervalltrainings
Drücken Sie jederzeit die Taste , um das aktuelle Intervall bzw. die aktuelle Erholungsphase zu stoppen
und zum nächsten Intervall bzw. zur nächsten Erholungsphase zu wechseln.
Drücken Sie nach Abschluss aller Intervalle und Erholungsphasen die Taste , um das Intervalltraining zu
beenden und zu einem Timer für das Auslaufen zu wechseln.
Drücken Sie zu einer beliebigen Zeit die Taste STOP, um den Aktivitäten-Timer zu stoppen. Sie können den
Timer fortsetzen oder das Intervalltraining beenden.
60 Training
68

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 965 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 965 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 8.27 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 965

Garmin Forerunner 965 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 154 pagina's

Garmin Forerunner 965 Gebruiksaanwijzing - English - 148 pagina's

Garmin Forerunner 965 Gebruiksaanwijzing - Français - 166 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info