691082
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/60
Pagina verder
Inhaltsverzeichnis
Einführung...................................................................... 1
Übersicht über das Gerät............................................................1
GPS-Status und Statussymbole............................................ 1
Einrichten der Uhr....................................................................... 1
Aktivitäten und Apps......................................................1
Ein Lauftraining absolvieren....................................................... 1
Starten von Aktivitäten................................................................ 2
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten................................. 2
Beenden von Aktivitäten............................................................. 2
Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten............................. 2
Aktivitäten im Gebäude...............................................................2
Kalibrieren der Laufbanddistanz............................................ 2
Outdoor-Aktivitäten..................................................................... 3
MULTISPORT........................................................................ 3
Triathlon-Training.............................................................. 3
Erstellen von Multisport-Aktivitäten................................... 3
Tipps für das Triathlon-Training oder die Verwendung von
Multisport-Aktivitäten......................................................... 3
Schwimmen........................................................................... 3
Begriffsklärung für das Schwimmen..................................3
Schwimmstile.................................................................... 3
Tipps für Schwimmaktivitäten........................................... 3
Erholung während des Schwimmbadschwimmens........... 4
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion.......... 4
Anzeigen von Abfahrten beim Skifahren............................... 4
Golf........................................................................................ 4
Golfspielen........................................................................ 4
Informationen zum Loch....................................................4
Verschieben der Fahne..................................................... 4
Anzeigen der gemessenen Schlagweite........................... 4
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen.................... 5
Scoreeingabe.................................................................... 5
Aktualisieren von Scores...................................................5
TruSwing™....................................................................... 5
Verwenden des Golf-Kilometerzählers..............................5
Verfolgen von Statistiken.................................................. 5
Ansagen während der Aktivität................................................... 5
Training........................................................................... 5
Trainings..................................................................................... 5
Durchführen von Trainings von Garmin Connect.................. 5
Starten eines Trainings.......................................................... 5
Informationen zum Trainingskalender....................................6
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen........... 6
Intervalltrainings..................................................................... 6
Erstellen eines Intervalltrainings....................................... 6
Starten eines Intervalltrainings.......................................... 6
Beenden eines Intervalltrainings....................................... 6
Verwenden von Virtual Partner®................................................ 6
Einrichten eines Trainingsziels................................................... 6
Abbrechen eines Trainingsziels............................................. 7
Antreten gegen eine vorherige Aktivität...................................... 7
Persönliche Rekorde.................................................................. 7
Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde................................... 7
Wiederherstellen von persönlichen Rekorden....................... 7
Löschen eines persönlichen Rekords.................................... 7
Löschen aller persönlichen Rekorde..................................... 7
Segmente................................................................................... 7
Strava™ Segmente................................................................7
Antreten gegen ein Segment................................................. 7
Anzeigen von Segmentdetails............................................... 7
Verwenden des Metronoms........................................................ 8
Externer Anzeigemodus............................................................. 8
Einrichten des Benutzerprofils.................................................... 8
Fitnessziele
............................................................................ 8
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen............................ 8
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen........................... 8
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das
Gerät
................................................................................. 9
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen.......................... 9
Einrichten von Leistungsbereichen........................................ 9
Fitness Tracker............................................................... 9
Automatisches Ziel..................................................................... 9
Verwenden des Inaktivitätsalarms.............................................. 9
Schlafüberwachung.................................................................... 9
Verwenden der automatischen Schlafüberwachung............. 9
Verwenden des DND-Modus............................................... 10
Intensitätsminuten.....................................................................10
Sammeln von Intensitätsminuten......................................... 10
Garmin Move IQ™ Ereignisse.................................................. 10
Fitness-Tracker-Einstellungen.................................................. 10
Deaktivieren des Fitness Trackers.......................................10
Herzfrequenzfunktionen.............................................. 10
Herzfrequenzmessung am Handgelenk................................... 10
Tragen des Geräts............................................................... 10
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten......... 11
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets.................................. 11
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin® Geräte.......... 11
Einrichten von Alarmen für eine abnormale Herzfrequenz.. 11
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am
Handgelenk.......................................................................... 11
HRM-Swim................................................................................11
Herzfrequenzmessung während des Schwimmens............. 11
Beginnen des Schwimmtrainings im Schwimmbad.........11
Freiwasserschwimmen....................................................12
Anpassen der Länge des Herzfrequenz-Brustgurts............. 12
Anlegen des Herzfrequenzsensors...................................... 12
Tipps zum Verwenden des HRM-Swim............................... 12
Pflegen des Herzfrequenzsensors....................................... 12
HRM-Tri.................................................................................... 12
Schwimmbadschwimmen.................................................... 12
Anlegen des Herzfrequenzsensors...................................... 12
Datenspeicher...................................................................... 13
Pflegen des Herzfrequenzsensors....................................... 13
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Herzfrequenzdaten.............. 13
Laufeffizienz..............................................................................13
Laufeffizienztraining............................................................. 13
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten........................... 14
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit................... 14
Daten zur vertikalen Bewegung und zum vertikalen
Verhältnis
........................................................................ 14
Tipps bei fehlenden Laufeffizienzdaten............................... 14
Leistungsmesswerte................................................................. 15
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen.................. 15
Automatisches Erfassen von Leistungswerten.................... 15
Synchronisieren von Aktivitäten und
Leistungsmesswerten.......................................................... 15
Informationen zur VO2max-Berechnung............................. 15
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Laufen....... 16
Abrufen Ihrer VO2max-Berechnung für das Radfahren.. 16
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und großer Höhe... 16
Anzeigen Ihrer prognostizierten Wettkampfzeiten............... 16
Informationen zum Training Effect....................................... 16
Leistungszustand................................................................. 17
Anzeigen des Leistungszustands................................... 17
Laktatschwelle..................................................................... 17
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der
Laktatschwelle.................................................................17
FTP-Berechnung..................................................................17
Durchführen eines FTP-Tests......................................... 18
Inhaltsverzeichnis i
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Forerunner-945

Zoeken resetten

  • Garmin forerunner 945 uitgevallen en start niet meer op. na een vlucht en een korte zwempartij (200m) toestel plots uitgevallen. Krijg er geen leven meer in. Iem Gesteld op 8-10-2023 om 08:44

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Bij garmin connect kan je als je een loop hebt gedaan de gegevens inlezen.
    Onderaan alle info kun je kiezen: statistieken, intervallen, segmenten, en tijd in zones.
    Als ik dan kies voor intervallen krijg je van alles te zien .... gemiddeld tempo, hfr, staplengte enz.
    Nu loop ik ook met een wattage meter van STRYD.
    Graag wil ik die ook in deze tabel zien.
    Wel kan ik erboven de gegevens zien tijdens mijn loop dus Garmin kan deze wel vinden.
    Hoe moet ik het wattage ook in deze tabel krijgen? Gesteld op 30-1-2022 om 14:58

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe kan ik whatapp berichten binnen krijg op mijn Garmin 945 Gesteld op 2-1-2020 om 13:41

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 945 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 945 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 8,02 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 945

Garmin Forerunner 945 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 56 pagina's

Garmin Forerunner 945 Gebruiksaanwijzing - English - 52 pagina's

Garmin Forerunner 945 Gebruiksaanwijzing - Français - 60 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info