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HINWEIS: Als Favoriten markierte Aktivitäten werden zuerst
in der Liste aufgeführt (Anpassen der Aktivitätsliste,
Seite 24).
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Wenn für die Aktivität GPS-Signale erforderlich sind, gehen
Sie nach draußen, und begeben Sie sich an einen Ort mit
freier Sicht zum Himmel.
TIPP: Falls in grauer Schrift oder mit einem grauen
Hintergrund angezeigt wird, sind für die Aktivität keine GPS-
Signale erforderlich.
4
Warten Sie, bis auf dem Display Bereit angezeigt wird.
Das Gerät ist bereit, wenn es die Herzfrequenz ermittelt, (falls
erforderlich) GPS-Signale erfasst und (falls erforderlich) eine
Verbindung mit Funksensoren hergestellt hat.
5
Drücken Sie START, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Das Gerät zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der
Aktivitäten-Timer läuft.
HINWEIS: Halten Sie auf einem Forerunner 645 Music Gerät
während einer Aktivität die Taste DOWN gedrückt, um die
Musikfunktionen zu öffnen (Steuerungen für die
Musikwiedergabe, Seite 18).
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
Laden Sie das Gerät auf, bevor Sie eine Aktivität starten
(Aufladen des Geräts, Seite 29).
Wählen Sie BACK, um Runden aufzuzeichnen.
Wählen Sie UP bzw. DOWN, um weitere Datenseiten
anzuzeigen.
Beenden von Aktivitäten
1
Wählen Sie STOP.
2
Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Weiter, um die Aktivität fortzusetzen.
Wählen Sie Speichern, um die Aktivität zu speichern und
zum Uhrmodus zurückzukehren.
Wählen Sie Später fortsetzen, um die Aktivität zu
unterbrechen und zu einem späteren Zeitpunkt
fortzusetzen.
Wählen Sie Runde, um eine Runde zu markieren.
Wählen Sie Zurück zum Start > TracBack, um entlang
der zurückgelegten Strecke zurück zum Startpunkt der
Aktivität zu navigieren.
HINWEIS: Diese Funktion ist nur für Aktivitäten verfügbar,
bei denen GPS verwendet wird.
Wählen Sie Zurück zum Start > Gerade Linie, um unter
Verwendung der kürzesten Route zurück zum Startpunkt
der Aktivität zu navigieren.
HINWEIS: Diese Funktion ist nur für Aktivitäten verfügbar,
bei denen GPS verwendet wird.
Wählen Sie Verwerfen > Ja, um die Aktivität zu verwerfen
und zum Uhrmodus zurückzukehren.
HINWEIS: Nachdem die Aktivität beendet wurde, wird sie
vom Gerät automatisch nach 30 Minuten gespeichert.
Hinzufügen von Aktivitäten
Auf dem Gerät sind eine Reihe gängiger Indoor- und Outdoor-
Aktivitäten vorinstalliert. Sie können diese Aktivitäten der
Aktivitätsliste hinzufügen.
1
Wählen Sie START.
2
Wählen Sie Hinzufügen.
3
Wählen Sie eine Aktivität aus der Liste aus.
4
Wählen Sie Ja, um die Aktivität der Liste der Favoriten
hinzuzufügen.
5
Wählen Sie eine Position in der Aktivitätsliste.
6
Drücken Sie START.
Erstellen von benutzerdefinierten Aktivitäten
1
Wählen Sie auf dem Displaydesign die Option START >
Hinzufügen.
2
Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Aktivität kopieren, um die benutzerdefinierte
Aktivität ausgehend von einer Ihrer gespeicherten
Aktivitäten zu erstellen.
Wählen Sie Sonstiges, um eine neue benutzerdefinierte
Aktivität zu erstellen.
3
Wählen Sie bei Bedarf einen Aktivitätstyp.
4
Wählen Sie einen Namen aus, oder geben Sie einen
benutzerdefinierten Namen ein.
An duplizierte Aktivitätsnamen wird eine Zahl angehängt,
z. B. „Radfahren(2)“.
5
Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie eine Option, um bestimmte
Aktivitätseinstellungen anzupassen. Beispielsweise
können Sie eine Farbgebung wählen oder die Datenseiten
anpassen.
Wählen Sie Fertig, um die benutzerdefinierte Aktivität zu
speichern und zu verwenden.
6
Wählen Sie Ja, um die Aktivität der Liste der Favoriten
hinzuzufügen.
Aktivitäten im Gebäude
Das Forerunner Gerät kann beim Training im Gebäude genutzt
werden, z. B. beim Laufen auf einer Hallenbahn oder Radfahren
auf einem Heimtrainer. Das GPS ist bei Aktivitäten im Gebäude
deaktiviert.
Beim Laufen oder Gehen mit deaktiviertem GPS werden
Geschwindigkeit, Distanz und Schrittfrequenz mithilfe des
Beschleunigungsmessers des Geräts berechnet. Der
Beschleunigungssensor ist selbstkalibrierend. Die Genauigkeit
der Geschwindigkeits-, Distanz- und Schrittfrequenzwerte
verbessert sich nach ein paar Lauftrainings oder Spaziergängen
im Freien, sofern das GPS aktiviert ist.
TIPP: Wenn Sie sich auf dem Laufband an den Griffen
festhalten, wird die Genauigkeit reduziert. Sie können einen
optionalen Laufsensor verwenden, um Pace, Distanz und
Schrittfrequenz aufzuzeichnen.
Wenn das GPS beim Radfahren deaktiviert ist, stehen
Geschwindigkeits- und Distanzdaten nur zur Verfügung, wenn
Sie über einen optionalen Sensor verfügen, der
Geschwindigkeits- und Distanzdaten an das Gerät sendet (z. B.
ein Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensor).
Kalibrieren der Laufbanddistanz
Damit beim Training auf dem Laufband genauere Distanzen
aufgezeichnet werden, können Sie die Laufbanddistanz
kalibrieren, nachdem Sie mindestens 1,5 km (1 Meile) auf einem
Laufband zurückgelegt haben. Falls Sie unterschiedliche
Laufbänder verwenden, können Sie die Laufbanddistanz
manuell auf jedem Laufband oder nach jedem Lauftraining
kalibrieren.
1
Starten Sie eine Laufbandaktivität (Starten von Aktivitäten,
Seite 2), und laufen Sie mindestens 1,5 km (1 Meile) auf dem
Laufband.
2
Wählen Sie am Ende des Lauftrainings STOP.
3
Wählen Sie eine Option:
Wählen Sie Speichern, um die Laufbanddistanz zum
ersten Mal zu kalibrieren.
Sie werden vom Gerät aufgefordert, die
Laufbandkalibrierung abzuschließen.
Aktivitäten und Apps 3
9

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