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HINWEIS: Sie können das Training jetzt auf Garmin
Connect hochladen.
Wählen Sie Verwerfen, um das Training zu löschen.
Anzeigen der Tageszeit beim Laufen
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Wählen Sie .
2
Wählen Sie , um zur vorherigen Datenseite
zurückzukehren.
Verwenden von Garmin Connect
Sie können sämtliche Aktivitätsdaten für eine umfassende
Analyse auf Garmin Connect hochladen. Mit Garmin Connect
können Sie eine Karte Ihrer Aktivitäten anzeigen und Aktivitäten
an Freunde weitergeben.
1
Schließen Sie das Gerät mit dem USB-Kabel an den
Computer an.
2
Rufen Sie die Website www.garminconnect.com/start auf.
3
Folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm.
Garmin Connect
Sie können bei Garmin Connect eine Verbindung mit Ihren
Freunden herstellen. Bei Garmin Connect finden Sie Tools, um
Trainings zu verfolgen, zu analysieren und weiterzugeben und
um sich gegenseitig anzuspornen. Zeichnen Sie die Aktivitäten
Ihres aktiven Lifestyles wie Lauftrainings, Spaziergänge,
Schwimmtrainings, Wanderungen, Triathlons und mehr auf.
Erstellen Sie unter www.garminconnect.com/start ein
kostenloses Konto.
Speichern von Aktivitäten: Nachdem Sie eine Aktivität mit
dem Gerät abgeschlossen und gespeichert haben, können
Sie diese auf Garmin Connect hochladen und sie dort
beliebig lange speichern.
Analysieren von Daten: Sie können detaillierte Informationen
zu Ihrer Aktivität anzeigen, z. B. Zeit, Distanz, Höhe,
Herzfrequenz, Kalorienverbrauch, Schrittfrequenz, VO2max,
Laufeffizienz, eine Kartenansicht von oben, Diagramme zu
Pace und Geschwindigkeit sowie anpassbare Berichte.
HINWEIS: Zur Erfassung einiger Daten ist optionales
Zubehör erforderlich, beispielsweise ein
Herzfrequenzsensor.
Planen von Trainings: Sie können ein Fitnessziel auswählen
und einen der nach Tagen unterteilten Trainingspläne laden.
Weitergeben von Aktivitäten: Sie können eine Verbindung mit
Freunden herstellen, um gegenseitig Aktivitäten zu
verfolgen, oder Links zu den Aktivitäten auf Ihren
Lieblingswebsites sozialer Netzwerke veröffentlichen.
Bluetooth Online-Funktionen
Der Forerunner bietet unter Verwendung der Anwendung
Garmin Connect Mobile verschiedene Bluetooth Online-
Funktionen für Ihr kompatibles Smartphone oder mobiles Gerät.
Weitere Informationen finden Sie unter www.garmin.com
/intosports/apps.
LiveTrack: Ermöglicht es Freunden und Familie, Ihren
Wettkämpfen und Trainingsaktivitäten in Echtzeit zu folgen.
Sie können Trackingfreunde per Email oder über soziale
Medien einladen, damit diese Ihre Livedaten auf einer
Trackingseite von Garmin Connect anzeigen können.
Hochladen von Aktivitäten auf Garmin Connect: Ihre Aktivität
wird automatisch an Garmin Connect gesendet, sobald Sie
die Aufnahme abschließen.
Herunterladen von Trainings und Strecken: Ermöglicht es
Ihnen, in der Anwendung nach Trainings und Strecken zu
suchen. Sie können drahtlos eine oder mehrere Dateien an
den Forerunner senden.
Interaktion mit sozialen Medien: Ermöglicht es Ihnen,
Updates auf Ihrer Lieblingswebsite sozialer Medien zu
aktualisieren, wenn Sie eine Aktivität auf Garmin Connect
hochladen.
Koppeln Ihres Smartphones mit dem Forerunner
1
Laden Sie unter www.garmin.com/intosports/apps die
Anwendung Garmin Connect Mobile auf Ihr Smartphone
herunter.
2
Achten Sie darauf, dass das Smartphone und der
Forerunner nicht weiter als 10 m (33 Fuß) voneinander
entfernt sind.
3
Wählen Sie im Hauptmenü des Forerunner die Option >
Einstellungen > Drahtlos > Bluetooth > Mobiles Gerät
koppeln.
4
Öffnen Sie die Anwendung Garmin Connect Mobile, und
folgen Sie den Anweisungen auf dem Bildschirm, um ein
Gerät zu verbinden.
Die Anweisungen werden während der Grundeinstellungen
angezeigt. Sie können aber auch die Option > Mein
Gerät wählen.
Deaktivieren der drahtlosen Bluetooth Technologie
Wählen Sie im Forerunner Hauptmenü > Einstellungen >
Drahtlos > Bluetooth > Status > Aus.
Informationen zum Deaktivieren der drahtlosen Bluetooth
Technologie finden Sie im Handbuch Ihres Mobilgeräts.
Wi-Fi Online-Funktionen
Der Forerunner bietet Wi-Fi Online-Funktionen. Die Garmin
Connect Mobile-Anwendung ist nicht für die Nutzung der Wi-Fi
Verbindung erforderlich.
Hochladen von Aktivitäten auf Garmin Connect: Ihre Aktivität
wird automatisch an Garmin Connect gesendet, sobald Sie
die Aufnahme abschließen.
Trainings und Trainingspläne: Wenn Sie Trainings und
Trainingspläne an den Forerunner senden möchten,
verbinden Sie das Gerät mit dem USB-Kabel mit dem
Computer.
Software-Updates: Der Forerunner lädt das aktuelle Software-
Update herunter, wenn eine Wi-Fi Verbindung verfügbar ist.
Wenn Sie das Gerät das nächste Mal einschalten oder
entsperren, können Sie den Anweisungen auf dem
Bildschirm folgen, um das Software-Update zu installieren.
Einrichten der Wi-Fi Verbindung auf dem Forerunner
Bevor Sie eine Aktivität drahtlos hochladen können, müssen Sie
ein Lauftraining auf dem Gerät gespeichert haben. Außerdem
muss die Stoppuhr angehalten werden.
1
Laden Sie unter www.garminconnect.com/start die
Anwendung Garmin Express Fit herunter.
2 Einführung
6

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