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Démarrage d'une activité
Lorsque vous démarrez une activité, le GPS s'allume automatiquement (si nécessaire). Si vous disposez d'un
capteur sans fil en option, vous pouvez le coupler à l'appareil Forerunner (Couplage de vos capteurs sans fil,
page 38).
1A partir du cadran de montre, sélectionnez START.
2Sélectionnez une activité.
REMARQUE : les activités définies comme favorites s'affichent en premier dans la liste (Personnalisation de
la liste de vos activités, page 40).
3Sélectionner une option :
Sélectionnez une activité dans vos favoris.
Sélectionnez , puis sélectionnez une activité dans la longue liste d'activités.
4Si l'activité nécessite l'utilisation de signaux GPS, sortez et cherchez un lieu avec une vue dégagée du ciel.
5Attendez que la barre d'état verte s'affiche.
L'appareil est prêt une fois qu'il établit votre fréquence cardiaque, acquiert les signaux GPS (si nécessaire),
et se connecte à vos capteurs sans fil (si nécessaire).
6Appuyez sur START pour lancer le chrono.
L'appareil enregistre les données d'activité uniquement lorsque le chronomètre d’activité est en marche.
ASTUCE : vous pouvez maintenir le bouton DOWN enfoncé pendant une activité pour ouvrir les commandes
de la musique (Contrôle de la lecture de la musique sur un smartphone connecté, page 32).
Astuces pour l'enregistrement des activités
Chargez votre appareil avant de démarrer une activité (Chargement de l'appareil, page 52).
Sélectionnez BACK pour enregistrer des circuits, commencer une nouvelle posture, se reposer pendant une
activité en piscine ou passer à l'étape suivante d'un entraînement.
Appuyez sur UP ou DOWN pour afficher d'autres pages de données.
Arrêt d'une activité
1Sélectionnez STOP.
2Sélectionner une option :
Pour reprendre votre activité, sélectionnez Reprendre.
Pour enregistrer l'activité, sélectionnez Enregistrer.
REMARQUE : si l'auto-évaluation est activée, vous pouvez entrer votre effort perçu pour l'activité
(Activation de l'auto-évaluation, page 45).
Pour marquer un circuit, sélectionnez Circuit.
Pour supprimer l'activité, sélectionnez Ignorer > Oui.
Évaluation d'une activité
Avant de pouvoir évaluer une activité, vous devez activer le paramètre d'auto-évaluation sur votre appareil
Forerunner (Activation de l'auto-évaluation, page 45).
Vous pouvez enregistrer votre ressenti lors d'une course ou d'une activité à vélo.
1Après avoir terminé une activité, sélectionnez Enregistrer (Arrêt d'une activité, page 4).
2Sélectionnez un nombre qui correspond à l'effort perçu.
REMARQUE : vous pouvez sélectionner pour ignorer l'auto-évaluation.
3Sélectionnez votre ressenti au cours de l'activité.
Vous pouvez visualiser vos évaluations dans l'application Garmin Connect.
4 Activités et applications
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