501890
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
Manuel d’utilisation de la Forerunner 50 15
Mode traIn
Zones de parcours
Utilisez le podomètre pour le suivi de
la vitesse, de la distance, des pas et de
l’allure lors de vos entraînements avec
la Forerunner, en intérieur comme en
extérieur.
Vous pouvez dénir les limites de zone
basse et haute en fonction de la vitesse
ou de l’allure. Les ZONES doivent être
dénies sur ON.
1. Sur la page Train, maintenez le
bouton start/stop enfoncé.
2. Appuyez sur le bouton view, puis
sélectionnez PACE SHOW ou
SPEED SHOW.
3. Appuyez sur le bouton view pour
passer à ZONES.
4. Appuyez sur le bouton + pour
mettre le paramètre ZONES
sur ON.
5. Appuyez sur le bouton view pour
passer à ZO RUN.
6. Appuyez sur le bouton + pour
mettre ZO RUN sur ON.
7. Appuyez sur le bouton
view pour
passer aux paramètres RUN LO
et RUN HI. Appuyez sur les
boutons + et - pour alterner ou
régler les valeurs numériques de
chaque limite de zone.
Zones de fréquence
cardiaque
La zone de fréquence cardiaque est
dénie de la même façon que les zones
de vitesse et d’allure. Reportez-vous à
la page 14.
De nombreux coureurs et autres
athlètes utilisent des zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter
leur résistance cardiovasculaire et
améliorer leur forme physique. Une zone
de fréquence cardiaque est un intervalle
déni de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque
couramment acceptées sont numérotées
de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les zones de fréquence
cardiaque sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence
cardiaque maximum.
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 50 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 50 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,79 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 50

Garmin Forerunner 50 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 44 pagina's

Garmin Forerunner 50 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 44 pagina's

Garmin Forerunner 50 Gebruiksaanwijzing - English - 44 pagina's

Garmin Forerunner 50 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 44 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info