501890
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
Gebruiksaanwijzing Forerunner 50 15
Modus TrAIn
Hardloopzones
Gebruik de trainingsassistent om tijdens
een workout met de Forerunner zowel
binnen als buiten snelheid, afstand,
passen en tempo bij te houden.
U kunt de lage en hoge zonelimieten
instellen op basis van snelheid of tempo.
De ZONES moeten zijn ingesteld op ON.
1. Houd start/stop ingedrukt op de
pagina Train.
2. Druk op
view en selecteer PACE
SHOW of SPEED SHOW.
3. Druk op
view om naar ZONES
te gaan.
4. Druk op
+ om de ZONES in te
stellen op ON.
5. Druk op
view om naar ZO RUN
te gaan.
6. Druk op
+ om ZO RUN in te stellen
op ON.
7. Druk op
view om naar de
instellingen RUN LO en RUN
HI te gaan. Gebruik + en - om
de numerieke waarden voor de
zonelimieten te wisselen of aan
te passen.
Hartslagzones
De hartslagzone instellen is vergelijkbaar
met het instellen van de snelheids- en
tempozones. Zie pagina 14.
Veel hardlopers en andere atleten gebruiken
hartslagzones om hun cardiovasculaire
kracht te meten en te verbeteren en om hun
conditie te verbeteren. Een hartslagzone
is een bepaald bereik aan hartslagen per
minuut. De vijf algemeen geaccepteerde
hartslagzones zijn genummerd van 1 tot 5
op basis van oplopende intensiteit. Over het
algemeen worden hartslagzones berekend
op basis van de percentages van uw
maximale hartslag.
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 50 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 50 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,74 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 50

Garmin Forerunner 50 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 44 pagina's

Garmin Forerunner 50 Gebruiksaanwijzing - English - 44 pagina's

Garmin Forerunner 50 Gebruiksaanwijzing - Français - 44 pagina's

Garmin Forerunner 50 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 44 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info