504568
23
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/56
Pagina verder
Gebruiksaanwijzing Forerunner 405CX 17
Modus Training
Intervalworkouts
U kunt intervalworkouts maken met
de Forerunner. De intervals kunnen op
duur of afstand voor het rennen worden
gebaseerd en op rustpauzes tijdens de
workout.
Een intervalworkout maken:
1. Houd menu ingedrukt en selecteer
Training > Workouts > Interval.
2. Selecteer een intervalworkout bij
Type.
3. Voer een waarde in bij Duur.
4. Selecteer een waarde bij Type pauze.
5. Voer een waarde in bij Duur.
6. Voer een waarde in bij Herh.
7. Selecteer Warming-up Ja en
Cooldown Ja (optioneel).
8. Selecteer Begin Workout.
9. Druk op start.
Tijdens een warming-up of een
cooldown drukt u aan het einde van
de opwarmronde op  om het eerste
interval te starten. Na het laatste interval
begint de Forerunner automatisch een
cooldownronde. Na aoop van de
cooldownronde drukt u op  om
uw workout te beëindigen.
Tegen het einde van elk interval
wordt in een waarschuwing het aantal
resterende seconden tot het volgende
interval weergegeven. Als u een interval
voortijdig wilt beëindigen, drukt u op de
knop .
Geavanceerde workouts
Geavanceerde workouts kunnen
doelstellingen voor elke stap van de
workout en verschillende afstanden,
tijden en calorieën bevatten. Met Garmin
Connect of Garmin Training Center kunt
u workouts maken en bewerken en naar
de Forerunner overbrengen. U kunt met
Garmin Connect of Garmin Training
Center ook workouts plannen. U kunt
workouts van tevoren plannen en ze
opslaan in de Forerunner.
23

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 405CX bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 405CX in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,71 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 405CX

Garmin Forerunner 405CX Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 56 pagina's

Garmin Forerunner 405CX Gebruiksaanwijzing - English - 56 pagina's

Garmin Forerunner 405CX Gebruiksaanwijzing - Français - 56 pagina's

Garmin Forerunner 405CX Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 56 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info