801404
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/122
Pagina verder
Inhoudsopgave
Inleiding........................................... 1
Uw smartwatch instellen........................ 1
Overzicht.................................................. 1
GPS-status en statuspictogrammen......2
De watch gebruiken.................................2
Activiteiten en apps.......................... 3
Een activiteit starten............................... 3
Tips voor het vastleggen van
activiteiten........................................... 3
Een activiteit stoppen.......................... 4
Een activiteit evalueren....................... 4
Buitenactiviteiten.....................................4
Hardlopen............................................ 5
Hardlopen op de baan......................... 6
Tips voor het registreren van een
hardloopsessie................................ 6
Een ultra run-activiteit vastleggen...... 6
Triatlontraining.................................... 7
Een multisportactiviteit maken........... 7
Een eBike gebruiken............................ 7
Uw afdalingen weergeven................... 7
Zwemmen................................................ 8
Zwemmen in open water.................... 8
Zwemmen in het zwembad................ 8
Tips voor zwemactiviteiten................. 9
Zwemtermen........................................9
Slagtypen............................................. 9
Automatische ruststand en
handmatige ruststand....................... 10
Training met het trainingslog........... 10
Binnenactiviteiten..................................10
Virtueel hardlopen............................. 10
De loopbandafstand kalibreren........ 11
Health Snapshot™............................. 11
Een krachttraining vastleggen.......... 11
Tips voor het vastleggen van
krachttrainingsactiviteiten............ 12
Een HIIT-activiteit vastleggen........... 12
HIIT-timers..................................... 12
Een indoortrainer gebruiken............. 13
Activiteiten en apps aanpassen........... 13
Een favoriete activiteit toevoegen of
verwijderen........................................ 13
De volgorde van een activiteit wijzigen
in de lijst met apps............................ 13
Een aangepaste activiteit maken..... 14
Lay-out...........................................14
Wijzerplaatinstellingen......................... 14
De watch face aanpassen................ 14
Korte blik................................................ 15
De glancelijst weergeven.................. 17
De overzichtslijst aanpassen............18
Glancemappen maken.................. 18
Body Battery...................................... 18
De Body Battery glance
weergeven...................................... 19
Tips voor betere Body Battery
gegevens........................................ 19
De hartslagglance bekijken...............20
De weerglance bekijken.................... 20
Gezondheid vrouwen........................ 20
Tracking van menstruatiecyclus.. 20
Zwangerschap volgen................... 20
De stressniveauglance gebruiken.... 21
Prestatiemetingen............................. 21
Over VO2 max. indicaties.............. 22
Voorspelde racetijden
weergeven...................................... 24
Status hartslagvariatie.................. 25
Prestatieconditie........................... 25
Lactaatdrempel............................. 26
Activiteiten en prestatiemetingen
synchroniseren.............................. 27
Prestatiemeldingen
uitschakelen................................... 27
Trainingsstatus..................................27
Trainingsstatusniveaus................. 28
Acute belasting.............................. 29
Hersteltijd....................................... 30
Uw trainingsstatus pauzeren en
hervatten........................................ 31
Bediening............................................... 32
Het bedieningsmenu weergeven...... 34
Het bedieningsmenu aanpassen......35
GarminPay........................................ 35
Uw GarminPay portemonnee
instellen.......................................... 35
Een aankoop betalen via uw
horloge........................................... 35
Inhoudsopgave i
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 255 serie bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 255 serie in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 5.85 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 255 serie

Garmin Forerunner 255 serie Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 130 pagina's

Garmin Forerunner 255 serie Gebruiksaanwijzing - English - 116 pagina's

Garmin Forerunner 255 serie Gebruiksaanwijzing - Français - 132 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info