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Introduction
AVERTISSEMENT
Consultez le guide Informations importantes sur le produit et la
sécurité inclus dans l'emballage du produit pour prendre
connaissance des avertissements et autres informations
importantes sur le produit.
Consultez toujours votre médecin avant de commencer ou de
modifier tout programme d'exercice physique.
Mise en route
Lors de la première utilisation du produit, vous devrez effectuer
les opérations suivantes pour configurer l'appareil et vous
familiariser avec les fonctions de base.
1
Chargez l'appareil (Chargement de l'appareil).
2
Installer le moniteur de fréquence cardiaque en option
(Installation du moniteur de fréquence cardiaque).
3
Prêt... Partez ! (Prêt... Partez).
4
Télécharger votre course vers Garmin Connect
(Utilisation
de Garmin Connect).
5
Obtenir plus d'informations (Informations complémentaires).
Boutons
À
Appuyez sur ce bouton pour activer et désactiver le
rétroéclairage.
Maintenez ce bouton enfoncé pour allumer et éteindre
l'appareil.
Á
Appuyez sur ce bouton pour déverrouiller l'appareil.
Appuyez sur ce bouton pour démarrer et arrêter le chrono.
Appuyez sur ce bouton pour choisir une option ou pour
confirmer la lecture d'un message.
Â
Appuyez sur ce bouton pour marquer un nouveau circuit.
Appuyez sur ce bouton pour revenir à l'écran précédent.
Ã
Appuyez sur ce bouton pour faire défiler les écrans de
données, les options et les paramètres.
Maintenez ce bouton enfoncé pour faire défiler l'écran
rapidement.
Icônes d'état
Les icônes s'affichent en haut de l'écran d'accueil. Une icône
clignotante signifie que l'appareil recherche un signal. Une icône
fixe signifie que le signal a été trouvé ou que le capteur est
connecté.
Etat du GPS
Etat de la technologie Bluetooth
®
Etat de la fréquence cardiaque
Etat de l'accéléromètre
Prêt... Partez
L'appareil est fourni partiellement chargé. Vous devrez peut-être
charger l'appareil (Chargement de l'appareil) avant d'aller courir.
1
Maintenez le bouton enfoncé pour mettre l'appareil sous
tension.
2
Depuis l'écran indiquant l'heure, sélectionnez un bouton,
(hormis ) puis sélectionnez pour déverrouiller l'appareil.
3
Sortez et patientez pendant que l'appareil recherche des
satellites.
Cette opération peut prendre plusieurs minutes. Les barres
satellites deviennent vertes et l'écran du chrono s'affiche.
4
Appuyez sur pour démarrer le chrono.
5
Commencez votre course.
6
Après votre course, appuyez sur pour arrêter le chrono.
7
Sélectionnez une option :
Sélectionnez Reprendre pour redémarrer le chrono.
Sélectionnez Enregistrer pour enregistrer la course et
remettre le chrono à zéro. Un résumé s'affiche.
REMARQUE : vous pouvez maintenant télécharger votre
course sur Garmin Connect.
Sélectionnez Ignorer pour supprimer la course.
Utilisation de Garmin Connect
Vous pouvez télécharger toutes vos données d'activité vers
Garmin Connect pour obtenir une analyse complète. Avec
Garmin Connect, vous pouvez afficher une carte de votre
activité et partager vos activités avec vos amis.
1
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble USB.
2
Rendez-vous sur le site www.garminconnect.com/start.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
Garmin Connect
Vous pouvez communiquer avec vos amis sur Garmin Connect.
Garmin Connect vous procure les outils nécessaires pour
suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour
encourager vos amis. Enregistrez vos activités quotidiennes, y
compris vos courses, vos parcours de marche, de natation,
d'escalade, vos triathlons et bien plus encore. Pour créer un
compte gratuit, rendez-vous sur www.garminconnect.com/start.
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et
enregistré une activité avec votre appareil, vous pouvez la
télécharger sur Garmin Connect et la conserver aussi
longtemps que vous le voulez.
Introduction 1
5

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Garmin-Forerunner-220

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