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Garmin Forerunner 210 Handleiding

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
MONTRE SPORT EQUIPEE D'UN GPS
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Garmin
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, le logo Garmin, Forerunner
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 et Auto Lap
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sont des marques commerciales de Garmin Ltd. 
ou de ses liales, déposées aux Etats-Unis et dans 
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, ANT
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 et ANT+
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sont des marques commerciales de Garmin Ltd. ou 
de ses liales. Elles ne peuvent être utilisées sans 
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Ltd. Les autres marques et appellations commer-
ciales sont la propriété de leurs détenteurs respectifs.
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 1
Introduction


Conguration de l'appareil ..........................2
Enregistrement de l'appareil .......................2
Boutons ...................................................... 2
Icônes ......................................................... 3

Prêt... Partez !.............................................4
Enregistrement de votre parcours ..............4
Afchage de l'allure ou de la vitesse ......... 4
Utilisation d'Auto Lap ..................................4
Entraînements fractionnés..........................5
Couplage du capteur ANT+ ........................6
Moniteur de fréquence cardiaque ...............8
Accéléromètre .......................................... 10
Utilisation de la balance............................ 11
Appareil de remise en forme .................... 11
 
Afchage d'un parcours ............................12
Utilisation de Garmin Connect ..................12
Transfert de l'historique vers
l'ordinateur ............................................13
Gestion de données ................................. 13
 
Réglage de l’alarme..................................14
Dénition de votre prol utilisateur ........... 14
Modication de vos paramètres
système .................................................15
 
Caractéristiques techniques .....................16
A propos de la batterie.............................. 18
Piles du moniteur de fréquence
cardiaque et de l'accéléromètre ............19
Entretien de l'appareil ...............................21
Dépannage ............................................... 22
 
2 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Introduction


Consultez toujours votre médecin avant de 
commencer ou de modier tout programme 
d'exercice physique. Consultez le guide 
Informations importantes relatives au produit et
à la sécurité inclus dans l'emballage du produit, 
pour prendre connaissance des avertissements et 
autres informations sur le produit.

Lors de la première utilisation du 
Forerunner
®
, suivez les instructions de 
conguration du Manuel de démarrage
rapide du Forerunner 210.

Aidez-nous à mieux vous servir en remplissant 
dès aujourd'hui notre formulaire d'enregistrement 
en ligne.
 Rendez-vous sur le site  
http://my.garmin.com. 
 Conservez en lieu sûr l'original de la facture 
ou une photocopie.

Chaque bouton possède plusieurs fonctions. 
 Appuyez sur ce bouton pour activer le
rétroéclairage.
Appuyez sur ce bouton pour rechercher
une balance compatible.
Maintenez ce bouton enfoncé pour mettre
l'appareil sous et hors tension.
 Appuyez sur ce bouton pour mettre en
marche ou arrêter le chronomètre.
*
Appuyez sur ces boutons pour faire
déler les menus et les paramètres.
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 3
Introduction
 Appuyez sur ce bouton pour marquer un
nouveau circuit.
Maintenez ce bouton enfoncé pour
enregistrer votre parcours et réinitialiser
le chronomètre.
 Appuyez sur ce bouton pour basculer
entre les pages de l'heure, du
chronomètre et de la fréquence
cardiaque.
Maintenez ce bouton enfoncé pour ouvrir
le menu.
 Appuyez sur ce bouton pour sélectionner
des options de menu et accuser
réception de messages.
*,   et   sont visibles dans un menu ou 
un message.

Niveau de charge de la batterie. Pour
obtenir des informations sur l'autonomie
de la batterie, reportez-vous à la page 18.
Le GPS est en marche et reçoit des
signaux.
L'appareil de remise en forme est actif.
Le moniteur de fréquence cardiaque
est actif.
L'accéléromètre est actif.
L'alarme est activée.
4 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Entraînement


Pour enregistrer l'historique, vous devez 
acquérir des signaux satellites ou coupler votre 
Forerunner à un accéléromètre.
1.  Depuis la page du chronomètre, appuyez 
sur le bouton  pour lancer le 
chronomètre 
➊
. 
L'historique est enregistré uniquement si le 
chronomètre est en marche. Votre distance 
➋
et votre allure ou vitesse 
➌
s'afchent sur la 
page du chronomètre.
➋
➌
➊
2.  Une fois votre parcours terminé, appuyez sur 
le bouton .


Maintenez le bouton  enfoncé pour 
enregistrer votre parcours et réinitialiser le 
chronomètre. 


1.  Maintenez le bouton  enfoncé.
2.  Sélectionnez  > .
3.  Sélectionnez  ou .
4.  Sélectionnez les types de données d'allure ou 
de vitesse, ,  ou , 
que vous souhaitez voir apparaître sur la 
page du chronomètre.

Vous pouvez utiliser Auto Lap
®
 pour marquer 
automatiquement le circuit à une distance 
spécique.
1.  Maintenez le bouton  enfoncé.
2.  Sélectionnez .
3.  Entrez la distance, puis appuyez sur .
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 5
Entraînement

Vous pouvez créer des entraînements fractionnés 
en fonction de la distance ou du temps. Votre 
entraînement fractionné personnalisé est 
enregistré jusqu'à la création d'un nouvel 
entraînement fractionné.

1.  Maintenez le bouton  enfoncé.
2.  Sélectionnez  > .
3.  Sélectionnez  ou .
4.  Entrez une valeur de distance ou de temps 
pour l'intervalle, puis appuyez sur .
: pour créer un intervalle ouvert 
(sans n), dénissez la valeur « Ouvert ».
5.  Sélectionnez  ou  pour le 
reste de l'entraînement.
6.  Entrez une valeur de distance ou de temps 
pour le reste de l'entraînement, puis appuyez 
sur .
7.  Sélectionnez le nombre de répétitions.
8.  Si nécessaire, sélectionnez  pour ajouter 
un intervalle d'échauffement ouvert à votre 
entraînement.
9.  Si nécessaire, sélectionnez  pour ajouter 
un intervalle de récupération ouvert à votre 
entraînement.
10.  Sélectionnez  > .


1.  Appuyez sur  pour commencer votre 
entraînement fractionné.
Si votre entraînement fractionné comporte 
un temps d'échauffement, vous devez 
appuyer sur  pour lancer le premier 
intervalle.
2.  Suivez les instructions présentées à l'écran.
Une fois que vous avez terminé tous les 
intervalles, un message s'afche.

 Pour terminer un entraînement avant la n à 
tout moment, appuyez sur .
 Pour arrêter le chronomètre à tout moment, 
appuyez sur .
 Si votre entraînement fractionné 
comporte un temps de récupération, vous 
devez appuyer sur  pour terminer 
l'entraînement.
6 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Entraînement

Si votre Forerunner n'afche pas les données 
du moniteur de fréquence cardiaque ou de 
l'accéléromètre, vous devrez peut-être coupler 
l'accessoire à votre Forerunner. Le couplage 
consiste à connecter les capteurs sans l ANT+
™
, 
par exemple à connecter votre accéléromètre 
au Forerunner. Après le premier couplage, le 
Forerunner reconnaît automatiquement votre 
accéléromètre à chaque fois qu'il est activé. 
Avant de procéder au couplage, vous devez 
installer le moniteur de fréquence cardiaque 
ou l'accéléromètre. Pour plus d'informations, 
reportez-vous aux instructions fournies avec 
votre accessoire ou consultez le Manuel de
démarrage rapide du Forerunner 210.
 Approchez le Forerunner à portée (3 m) de 
l'accessoire. 
Tenez-vous à au moins 10 m d'autres 
capteurs ANT+ pendant le couplage.
 Si l'icône 
 n'apparaît pas, maintenez 
le bouton  enfoncé et sélectionnez 
> .
 Si l'icône   clignote, appuyez sur le 
bouton  depuis la page du chronomètre 
pour afcher la page de la fréquence 
cardiaque. 
Le Forerunner recherche votre signal de 
fréquence cardiaque pendant 30 secondes. 
 Si l'icône   n'apparaît pas, maintenez 
le bouton  enfoncé et sélectionnez 
> .
 Si l'icône   clignote, assurez-vous que 
l'accéléromètre est correctement installé, 
puis faites quelques pas pour l'activer.
 Si vous ne parvenez toujours pas à 
procéder au couplage, remplacez la pile de 
l'accessoire, pages 19–20. 
Lorsque l'accessoire est couplé, un message 
s'afche et l'icône   ou   apparaît de façon 
continue à l'écran. 
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 7
Entraînement

 
Je possède un capteur ANT+
tiers.
Assurez-vous qu'il est compatible avec le Forerunner (www.garmin.com/intosports).
Je ne parviens pas à coupler
l'accéléromètre.
Le GPS doit être désactivé.
1. Allez à l'intérieur.
2. Pendant que le Forerunner tente d'acquérir des signaux satellites, appuyez sur
.
3. Sélectionnez .
Les données de fréquence
cardiaque sont inexactes ou
manquent de abilité.
 Assurez-vous que le moniteur de fréquence cardiaque est bien plaqué contre votre
corps.
 Echauffez-vous pendant 5 à 10 minutes.
 Humidiez à nouveau les électrodes et la surface de contact. Utilisez de l'eau, de la
salive ou du gel d'électrode.
 Lavez la sangle toutes les sept utilisations (page 21).
 Placez les électrodes sur votre dos plutôt que sur votre poitrine.
 Portez un haut en coton ou mouillez votre haut si possible. Les tissus synthétiques
qui frottent ou battent contre le moniteur de fréquence cardiaque peuvent créer de
l'électricité statique qui interfère avec les signaux de fréquence cardiaque.
 Eloignez-vous des champs électromagnétiques puissants et de certains capteurs
sans l de 2,4 GHz qui peuvent causer des interférences avec votre moniteur de
fréquence cardiaque. Parmi les sources fréquentes d'interférences, on trouve les
lignes électriques haute tension, les moteurs électriques, les fours à micro-ondes,
les téléphones sans l de 2,4 GHz et les points d'accès sans l au réseau local.
8 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Entraînement




De nombreux athlètes utilisent les zones de 
fréquence cardiaque pour mesurer et augmenter 
leur résistance cardiovasculaire et améliorer 
leur forme physique. Une zone de fréquence 
cardiaque est un intervalle déni de battements 
par minute.
Les cinq zones de fréquence cardiaque 
couramment acceptées sont numérotées de 1 à 5, 
selon une intensité croissante. Généralement, 
les zones de fréquence cardiaque sont calculées 
en fonction de pourcentages de votre fréquence 
cardiaque maximum. 

La connaissance de vos zones de fréquence 
cardiaque peut vous aider à mesurer et à 
améliorer votre forme en comprenant et en 
appliquant les principes suivants : 
 Votre fréquence cardiaque permet de 
mesurer l'intensité de l'effort avec abilité.
 En vous entraînant dans certaines zones de 
fréquence cardiaque, vous pourrez améliorer 
vos capacité et résistance cardiovasculaires.
 En connaissant vos zones de fréquence 
cardiaque, vous pouvez éviter le 
surentraînement et diminuer le risque de 
blessure.
Si vous connaissez votre fréquence cardiaque 
maximum, vous pouvez utiliser le tableau de 
la page 9 pour déterminer la meilleure zone 
de fréquence cardiaque correspondant à vos 
objectifs sportifs.
Si vous ne connaissez pas votre fréquence 
cardiaque maximum, utilisez l'un des calculateurs 
disponibles sur Internet. Certains centres de 
remise en forme proposent un test permettant de 
mesurer votre fréquence cardiaque maximum.


1.  Maintenez le bouton  enfoncé.
2.  Sélectionnez  >
.
3.  Entrez votre fréquence cardiaque maximum, 
puis appuyez sur .
4.  Entrez la limite basse de fréquence cardiaque 
pour chaque zone, puis appuyez sur .
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 9
Entraînement

 


 
1 50 à 60 % Allure tranquille et détendue ; respiration
rythmée
Entraînement cardiovasculaire de niveau
débutant ; réduit le stress
2 60 à 70 % Allure confortable ; respiration légèrement
plus profonde, conversation possible
Entraînement cardio-vasculaire de base ;
récupération rapide
3 70 à 80 % Allure modérée ; plus difcile de tenir une
conversation
Capacité cardiovasculaire améliorée ;
entraînement cardio-vasculaire optimal
4 80 à 90 % Allure rapide et légèrement inconfortable ;
respiration profonde
Capacité et seuil anaérobiques améliorés ;
vitesse augmentée
5 90 à 100 % Sprint, effort ne pouvant être soutenu
pendant longtemps ; respiration difcile
Endurance anaérobique et musculaire ;
puissance augmentée
10 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Entraînement

Avant de dénir une alarme de fréquence 
cardiaque, nous vous conseillons de 
personnaliser vos zones de fréquence cardiaque 
(page 8).
1.  Maintenez le bouton  enfoncé.
2.  Sélectionnez .
3.  Entrez la valeur d'alarme haute.
Vous pouvez sélectionner une zone ou entrer 
une valeur personnalisée.
4.  Appuyez sur .
5.  Entrez la valeur d'alarme basse.
Vous pouvez sélectionner une zone ou entrer 
une valeur personnalisée.
6.  Appuyez sur .
L'alarme sonne lorsque votre fréquence 
cardiaque est au-dessus ou au-dessous de la plage 
de valeurs dénie.

Votre Forerunner est compatible avec 
l'accéléromètre. Vous pouvez utiliser 
l'accéléromètre pour transmettre des données à 
votre Forerunner lors d'un entraînement en salle, 
si votre signal GPS est faible ou en cas de perte 
des signaux satellites. L'accéléromètre est en 
veille et prêt à envoyer des données (tout comme 
le moniteur de fréquence cardiaque). Vous devez 
coupler l'accéléromètre à votre Forerunner 
(page 6). 
L'accéléromètre s'éteint après 30 minutes 
d'inactivité an de préserver la pile. Lorsque la 
pile parvient à épuisement, un message apparaît 
sur le Forerunner. Cela signie qu'il reste environ 
cinq heures d'autonomie.
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 11
Entraînement

Si la distance afchée par votre accéléromètre 
vous semble un peu plus faible ou plus élevée 
lorsque vous courez, vous pouvez régler 
manuellement le facteur d'étalonnage. La 
formule de l'étalonnage est la suivante :  
distance réelle (utilisez un tracé de régulation) / 
distance enregistrée × facteur d'étalonnage  
actuel = nouveau facteur d'étalonnage.  
Par exemple, 1600 m / 1580 m × 95 = 96,2.
1.  Maintenez le bouton  enfoncé.
2.  Sélectionnez  > .
3.  Ajustez le facteur d'étalonnage, puis appuyez 
sur .

Si vous disposez d'une balance compatible 
ANT+, le Forerunner peut lire les données de la 
balance.
1.  Appuyez sur le bouton . 
Un message s'afche lorsque la balance est 
détectée.
2.  Montez sur la balance.
: si vous utilisez une balance 
impédancemètre, enlevez vos chaussures et 
vos chaussettes pour que tous les paramètres 
de composition du corps soient lus et 
enregistrés.
3.  Une fois que votre poids s’afche, 
descendez de la balance.
: si une erreur survient, descendez 
de la balance puis réessayez.

La technologie ANT+ relie automatiquement 
votre Forerunner et votre moniteur de fréquence 
cardiaque à un appareil de remise en forme an 
que vous puissiez afcher vos données sur la 
console de l'appareil. Recherchez le logo ANT+ 
Link Here sur les appareils de remise en forme 
compatibles. 
Rendez-vous sur le site www.garmin.com/antplus 
pour plus d'informations sur la connexion.
12 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Historique

Dans le cadre d'une utilisation normale, le 
Forerunner peut enregistrer environ 180 heures 
d'historique de parcours. Une fois la mémoire 
du Forerunner saturée, les données les plus 
anciennes sont écrasées.

L'historique de parcours indique la date, l'heure, 
la distance, le temps de parcours, les calories 
et l'allure ou la vitesse moyenne. Il afche 
également la fréquence cardiaque moyenne si 
vous utilisez le moniteur de fréquence cardiaque. 
1.  Maintenez le bouton  enfoncé.
2.  Sélectionnez .
3.  Utilisez les èches   et   an de faire 
déler vos parcours enregistrés.
4.  Appuyez sur  pour afcher les 
informations relatives aux circuits.

1.  Maintenez le bouton  enfoncé.
2.  Sélectionnez .
3.  Utilisez les èches   et   pour 
sélectionner une course.
4.  Maintenez les èches   et   enfoncées 
simultanément.
5.  Appuyez sur .
6.  Si vous souhaitez supprimer toutes les 
courses, sélectionnez .
7.  Appuyez sur .

Garmin Connect est un logiciel Web destiné à 
stocker et à analyser vos données.
1.  Rendez-vous sur le site 
www.garminconnect.com/start.
2.  Suivez les instructions présentées à l'écran.
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 13
Historique


1.  Connectez le câble USB à un port USB de 
votre ordinateur. 
2.  Alignez les quatre contacts présents au dos 
du Forerunner avec les quatre bornes du clip 
de chargement (page 19).
3.  Rendez-vous sur le site 
www.garminconnect.com/start.
4.  Suivez les instructions fournies avec le 
logiciel.

Le Forerunner est un périphérique de stockage 
USB grande capacité. Si vous ne souhaitez pas 
gérer votre Forerunner en tant que tel, vous 
pouvez passer cette section.
: le Forerunner n'est pas 
compatible avec Windows
®
 95, 98, Me ou NT. 
Il ne l'est pas non plus avec Mac
®
 OS 10.3 et 
versions antérieures. 

AVIS
La mémoire du Forerunner contient des chiers 
système et des dossiers importants que vous ne 
devez pas supprimer. 
1.  Connectez le Forerunner à votre ordinateur à 
l'aide du câble USB (page 13).
14 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Historique
Votre Forerunner apparaît en tant que 
lecteur amovible sur le Poste de travail sous 
Windows et en tant que volume installé sur 
les ordinateurs Mac. 
2.  Ouvrez le dossier ou le volume « Garmin ».
3.  Ouvrez le dossier ou le volume 
« Activities ».
4.  Sélectionnez les chiers.
5.  Appuyez sur la touche  de votre 
clavier. 

1.  Effectuez l'une des actions suivantes :
 Ordinateurs Windows : cliquez  
sur l'icône Retirer le périphérique en 
toute sécurité   dans la barre d'état 
système.
 Ordinateurs Mac : faites glisser l'icône 
du volume dans la Corbeille  . 
2.  Déconnectez le Forerunner de votre 
ordinateur. 


1.  Maintenez le bouton  enfoncé.
2.  Sélectionnez  > .
3.  Entrez l’heure de l’alarme.
4.  Sélectionnez  > .


Le Forerunner utilise les informations entrées à 
propos de vous-même pour calculer des données 
de parcours précises. Vous pouvez modier les 
informations de prol utilisateur suivantes : sexe, 
âge, taille et athlète professionnel. 
1.  Maintenez le bouton  enfoncé. 
2.  Sélectionnez .
3.  Modiez les paramètres. 
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 15
Paramètres de la montre

Un athlète professionnel est une personne qui 
s’entraîne de façon intensive depuis plusieurs 
années (à l’exception de petites interruptions 
dues à des blessures) et qui a une fréquence 
cardiaque au repos inférieure ou égale à 
60 battements par minute (bpm). Le paramètre 
athlète professionnel inuence certains des 
calculs effectués par la balance.

La technologie d'analyse de la dépense calorique 
et de la fréquence cardiaque est fournie 
par Firstbeat Technologies Ltd. Pour plus 
d'informations, rendez-vous sur le site  
www.rstbeattechnologies.com.


Vous pouvez modier l'heure, le format d'heure, 
les tonalités, la langue, les unités et le format de 
vitesse ou d'allure (page 4).
1.  Maintenez le bouton  enfoncé. 
2.  Sélectionnez . 
3.  Modiez les paramètres. 

Par défaut, l'heure est réglée automatiquement 
lorsque le Forerunner recherche des satellites. 
1.  Maintenez le bouton  enfoncé. 
2.  Sélectionnez  >  > 
. 
3.  Entrez l'heure, puis appuyez sur .
16 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Annexes


AVIS
Le Forerunner est étanche, conformément à 
la norme IEC 60529 IPX7. Il peut résister à 
une immersion dans l'eau à 1 mètre pendant 
30 minutes. Une immersion prolongée risquerait 
d'endommager l'appareil. Après immersion, 
essuyez l'appareil et laissez-le sécher à l'air libre 
avant de l'utiliser ou de le recharger.
 : le Forerunner n'est pas conçu 
pour une utilisation prolongée dans l'eau.

Batterie Batterie bouton lithium-ion
rechargeable de 200 mAh
Autonomie de la
batterie
Reportez-vous à la page 18.
Plage de
températures de
fonctionnement
De -20 °C à 60 °C
(de -4 °F à 140 °F)
Plage de
températures du
chargement de la
batterie
De 5 °C à 40 °C
(de 41 °F à 104 °F)
Fréquences radio/
protocole
Protocole de communications sans
l ANT+ à 2,4 GHz
Accessoires
compatibles
La technologie ANT+ sans l du
Forerunner fonctionne uniquement
avec le moniteur de fréquence
cardiaque et l'accéléromètre.
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 17
Annexes


Résistance à l'eau 30 m (98,4 pi)
Ce produit ne transmet pas les
données de fréquence cardiaque à
votre GPS lorsque vous nagez.
Pile CR2032 remplaçable par
l'utilisateur, 3 volts (page 19).
Autonomie de la pile Environ 4,5 ans
(à raison d'1 heure par jour)
Plage de
températures de
fonctionnement
De -5 °C à 50 °C
(de 23 °F à 122 °F)
 : par temps froid,
portez des vêtements qui vous
permettent de conserver le
moniteur de fréquence cardiaque à
votre température corporelle.
Fréquences radio/
protocole
Protocole de communications sans
l ANT+ à 2,4 GHz

Résistance à l'eau 10 m (32,9 pi)
Pile CR2032 remplaçable par
l'utilisateur, 3 volts (page 19).
Autonomie de la pile Environ 400 heures de parcours
Plage de
températures de
fonctionnement
De -10 °C à 60 °C
(de 14 °F à 140 °F)
Fréquences radio/
protocole
Protocole de communications sans
l ANT+ à 2,4 GHz
18 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Annexes


Ce produit contient une batterie lithium-ion. 
Consultez le guide Informations importantes
relatives au produit et à la sécurité inclus 
dans l'emballage du produit, pour prendre 
connaissance des avertissements et autres 
informations sur le produit.




1 semaine Vous vous entraînez 45 minutes
par jour en utilisant le GPS. Le
Forerunner est en mode Economie
d'énergie le reste du temps.
Jusqu'à
3 semaines
Vous utilisez le Forerunner en mode
Economie d'énergie tout le temps.
Jusqu'à 8 heures Vous vous entraînez en utilisant le
GPS tout le temps.
*L'autonomie d'une batterie complètement 
chargée dépend de votre utilisation du GPS, du 
rétroéclairage et du mode Economie d'énergie. 
Une exposition prolongée à des températures 
anormalement basses a également pour effet de 
réduire l'autonomie de la batterie.

Après une période d'inactivité donnée, le 
Forerunner passe en mode Economie d'énergie. 
Le Forerunner afche la date et l'heure. En 
revanche, il ne se connecte pas à vos accessoires 
ANT+ et n'utilise pas le GPS. Vous pouvez 
appuyer sur le bouton  pour quitter le mode 
Economie d'énergie.

AVIS
Pour éviter tout risque de corrosion, essuyez 
soigneusement les contacts et la surface 
environnante avant de charger l'appareil ou de le 
connecter à un ordinateur.
Le Forerunner ne se charge pas lorsque la 
température est inférieure à 5 °C (41 °F) ou 
supérieure à 40 °C (104 °F). 
1.  Branchez l'extrémité USB du câble au 
chargeur secteur.
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 19
Annexes
2.  Branchez le chargeur secteur sur une prise 
murale standard. 
3.  Alignez les quatre contacts présents au dos 
du Forerunner avec les quatre bornes du clip 
de chargement 
➊
.
➊
Lorsque vous connectez le Forerunner à une 
source d'alimentation, le Forerunner s'allume 
et l'écran de chargement s'afche.
4.  Chargez complètement le Forerunner. 
Une fois le Forerunner complètement chargé, 
l'icône de la batterie apparaît pleine à l'écran  
( ). 



N'utilisez pas d'objet pointu pour retirer les piles 
remplaçables par l'utilisateur. Contactez votre 
déchetterie locale pour le recyclage des piles. 
Présence de perchlorate – Une manipulation 
spéciale peut être nécessaire. Consultez la page 
www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste/perchlorate.
20 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Annexes


1.  Utilisez un petit tournevis cruciforme pour 
retirer les quatre vis à l'arrière du module.
2.  Retirez le cache et la pile. 
3.  Patientez pendant 30 secondes. 
4.  Insérez la nouvelle pile en positionnant le 
pôle positif vers le haut.
: veillez à ne pas 
endommager ni perdre le joint torique.
5.  Remettez en place le cache et les quatre vis.
Après avoir remplacé la pile du moniteur de 
fréquence cardiaque, vous devez le coupler une 
nouvelle fois à l'appareil.


1.  Repérez le cache circulaire du compartiment 
à pile à l'arrière de l'appareil.
2.  Tournez le cache dans le sens inverse  
des aiguilles d'une montre jusqu'à ce qu'il 
soit sufsamment desserré pour pouvoir 
être retiré.
3.  Retirez le cache et la pile.
4.  Patientez pendant 30 secondes.
5.  Placez la pile neuve à l'intérieur du 
compartiment, le pôle positif vers l'intérieur 
du cache.
6.  Pour remettre le cache en place, alignez les 
points, puis faites-le tourner dans le sens des 
aiguilles d'une montre.
Après avoir remplacé la pile de l'accéléromètre, 
vous devez le coupler une nouvelle fois à 
l'appareil.
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 21
Annexes

AVIS
Ne conservez pas l'appareil à un endroit où il 
pourrait être exposé de manière prolongée à des 
températures extrêmes, ce qui pourrait provoquer 
des dommages permanents. 
Evitez d'utiliser des nettoyants chimiques ou des 
solvants susceptibles d'endommager ses parties 
en plastique. 

1.  Utilisez un chiffon humidié d'un détergent 
non abrasif.
2.  Essuyez l'appareil. 


avis
Vous devez détacher le module avant de nettoyer 
la sangle.
L’accumulation de sueur et de sel sur la sangle 
peut réduire la précision des données enregistrées 
par le moniteur de fréquence cardiaque.
 Rendez-vous sur le site www.garmin.com
/HRMcare pour des instructions de lavage 
détaillées.
 Rincez la sangle après chaque utilisation.
 Lavez la sangle toutes les sept utilisations. 
La méthode de nettoyage est indiquée par les 
symboles imprimés sur la sangle.
Lavage en machine
Lavage à la main
 N’utilisez pas de sèche-linge.
 Pour prolonger la durée de vie de votre 
moniteur de fréquence cardiaque, détachez 
le module lorsqu’il n’est pas utilisé.
22 Manuel d'utilisation du Forerunner 210
Annexes

 
Les boutons ne répondent
pas. Comment réinitialiser
l'appareil ?
1. Maintenez le bouton enfoncé jusqu'à ce que plus rien ne s'afche à
l'écran.
2. Maintenez le bouton  enfoncé jusqu'à ce que l'écran s'allume.
Mon appareil n'acquiert pas
de signaux satellites.
1. Eloignez l'appareil des garages couverts, des grands bâtiments et des arbres.
2. Restez immobile pendant quelques minutes.
Comment savoir si mon
appareil est en mode de
stockage USB grande
capacité ?
Vous devriez voir apparaître un nouveau lecteur amovible dans le Poste de travail
sous Windows et un nouveau volume installé sous Mac.
Les nouveaux lecteurs
amovibles n'apparaissent pas
dans ma liste de lecteurs.
Si plusieurs lecteurs réseau sont mappés sur votre ordinateur, Windows peut
rencontrer des problèmes lors de l'attribution d'une lettre aux lecteurs correspondant
à votre appareil Garmin. Consultez le chier d'aide de votre système d'exploitation
pour savoir comment attribuer des lettres aux lecteurs.
Certaines de mes données
n'apparaissent pas dans
l'historique.
Une fois la mémoire de l'appareil saturée, les données les plus anciennes sont
écrasées. Transférez régulièrement vos données sur votre ordinateur pour éviter de
les perdre.
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 23
Annexes

1.  Sélectionnez une option :
 Utilisez WebUpdater. Rendez-vous sur 
le site www.garmin.com/products
/webupdater.
 Utilisez Garmin Connect. Rendez-vous 
sur le site www.garminconnect.com.
2.  Suivez les instructions présentées à l'écran. 

Pour obtenir des informations complémentaires 
sur ce produit, rendez-vous sur le site Web de 
Garmin.
 Rendez-vous sur le site www.garmin.com
/intosports.
 Rendez-vous sur le site www.garmin.com
/learningcenter.


Vous pouvez contacter l'assistance produit 
de Garmin pour toute question concernant ce 
produit. 
 Aux Etats-Unis, rendez-vous sur le 
site www.garmin.com/support ou 
contactez Garmin USA par téléphone, au 
(913) 397.8200 ou au (800) 800.1020.
 Au Royaume-Uni, contactez Garmin 
(Europe) Ltd. par téléphone au 
0808 2380000.
 En Europe, rendez-vous sur le site  
www.garmin.com/support et cliquez sur 
 pour obtenir l'assistance 
requise dans votre pays ou contactez 
Garmin (Europe) Ltd. par téléphone au 
+44 (0) 870.850.1241.
Index
24 Manuel d'utilisation du Forerunner 210

accéléromètre
couplage  6
étalonnage  11
pile  20
acquisition des signaux 
satellites  22
afchage de l’historique  12
alarme  14
alarmes de fréquence cardiaque  10
allure  4
ANT+
accéléromètre  10
appareil de remise en 
forme  11
balance  11
couplage  6
dépannage  7
moniteur de fréquence 
cardiaque  8
appareil de remise en forme  11
assistance produit  23
assistance produit de Garmin  23
Auto Lap  4
balance  11
batterie
accéléromètre  20
chargement  18
économie d’énergie  18
Forerunner  18
moniteur de fréquence 
cardiaque  20
boutons  2
calories  15
caractéristiques techniques  16–17
chargement  18
dépannage
accessoires ANT+  7
Forerunner  22
économie d’énergie  18
enregistrement de l’appareil  2
enregistrement de votre parcours  4
entraînements fractionnés  5
entretien, informations  21
Garmin Connect  12
heure, paramètres  15
historique  22
afchage  12
suppression  12–13
transfert  13
icônes  3
langue  15
logiciel  23
mémoire USB grande capacité  
13–14, 22
mise à jour du logiciel  23
moniteur de fréquence cardiaque
couplage  6
nettoyage  21
pile  20
nettoyage de l’appareil  21
Index
Manuel d'utilisation du Forerunner 210 25
paramètres système  15
prol utilisateur  14
rangement de l’appareil  21
réinitialisation de l’appareil  22
résistance à l’eau  16–17
signaux satellites  22
stockage grande capacité  
13–14, 22
suppression de l’historique  12–13
tonalités  15
transfert de l’historique  13
unités  15
vitesse  4
zones de fréquence cardiaque  8–9



© 2010-2013 Garmin Ltd. ou ses liales
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street Olathe, Kansas 66062, Etats-Unis
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Garmin Corporation
No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist. New Taipei City, 221, Taïwan (République de Chine)
Août 2013 Numéro de référence 190-01273-30 Rév. D Imprimé à Taïwan
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Garmin-Forerunner-210

  • Hoe snel moet de batterij opgeladen worden. Een uurtje na het volledig opladen moet de batterij alweer opgeladen worden. Normaal? Gesteld op 15-12-2020 om 12:36

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  • Ik heb al enige tijd een Garmin forerunner 210. De laatste maanden kan ik deze niet meer gebruiken omdat de horloge bij het begin de satellieten niet vindt. Diverse keren een master reset uitgevoerd en zelfs de knoppen page/menu en light ingedrukt. Niets helpt om de satellieten te vinden Gesteld op 4-6-2020 om 13:27

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  • Mijn Forerunner 210 horloge geeft aan " Geheugen vol" en slaat geen activiteiten meer op.
    Ik heb al activiteiten gewist via pc en een harde reset gedaan; probleem blijft.
    Hoe krijg ik dit " Geheugen vol" er weer uit? Gesteld op 8-10-2016 om 15:54

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  • Ga naar geschiedenis, selecteer de sessie die je wilt verwijderen druk de beide rechtse knoppen tegelijk in. Dan komt de vraag wissen, kies voor jA Geantwoord op 30-3-2017 om 18:28

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  • Bedankt voor de tip ! Alles gewist Geantwoord op 10-4-2018 om 21:10

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  • Bij de geschiedenis aangekomen staat er ‘niets gevonden’. Als ik dan op oke klik en de timer aan wil zetten herhaalt het horloge dat het geheugen vol is.
    Iemand nog een idee? Geantwoord op 28-7-2019 om 16:40

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  • Tijdens het laden is de Garmin volledig uitgevallen. Starten via de light toets noch de 2 onderste knoppen samen indrukken werkt. Blijft "dood" Gesteld op 7-2-2016 om 11:21

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  • Het scherm van mijn forerunner 210 is leeg en blijft leeg. toetsen reageren niet meer. Hoe kan ik dit herstellen?

    met groet,
    Theo Gesteld op 14-10-2015 om 13:15

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    • Nogmaals, Bel garmin Europa en hier helpen ze je echt heel goed verder.
      ff voor je op gezocht succes

      Garmin Nederland Contact
      Onze helpdesk is bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 9:30 en 18:30 uur.

      Vanaf een vaste lijn belt u naar: Tel. 0800 - 023 3937 - gratis nummer Geantwoord op 28-10-2015 om 21:59

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  • Ik zoek iemand die het volgende probleem heeft.
    Mijn garmin 210 geeft GEHEUGEN VOL aan maar het geheugen is niet vol hij is ongeveer 3 jaar oud en ik loop per week 2 a 3 x ongeveer tussen de 5 en 15 km en interval.
    Ik heb al meerdere keren het geheugen en de bestanden verwijderd. maar hij blijft na ongeveer 6 km zeggen geheugen vol en hij geeft ook niet meer de wariming up og cool-down
    Dus als ik 3 traingen doe geeft hij er 1 aan in de activiteiten.
    De batarij is vol.
    Help? Gesteld op 11-10-2015 om 14:27

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    • Deze melding heb ik nog niet gehad en heb hem ongeveer net zo lang. Kan alleen de activiteiten nog maar handmatisch overzetten Ben bang dat we een keer naar een nieuwe garmin moeten. Geantwoord op 12-10-2015 om 07:33

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6

  • Bel Garin europa zie garmin.com Gratis nummer
    ps ik wordt nu ook geholpen Succes Geantwoord op 12-10-2015 om 19:16

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  • Kan ik mijn hartslag tijdens het lopen in beeld krijgen, bijv ipv de tijd die ik al gelopen heb? Gesteld op 13-9-2015 om 01:06

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  • Mijn Garmin 210 meldt me dat geheugen vol is ( dit bij het starten van een nieuwe sessie ) maar als je op geschiedenis drukt, laat hij weten dat geheugen leeg is !!
    Hoe verklaar je deze paradox en hoe kan ik dat oplossen ?? Gesteld op 19-7-2015 om 18:03

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    • Als je hem aansluit op de computer en je gaat naar computer kun je zien hoe vol het geheugen van je Garmin is. Ik heb toen leeg gehaald en het probleem was opgelost! Geantwoord op 19-7-2015 om 18:19

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  • Als je een warming up doet na het inlopen, moet je dan zelf de garmin pauzeren, of gaat dit automatisch? Gesteld op 17-7-2015 om 10:17

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  • Mijn garmin forerunner 210 reageert niet meer het scherm is volledig blank, de light-knop ingedrukt houden geeft geen resultaat. Hoe kan ik hem terug aan de praat krijgen? Gesteld op 15-7-2015 om 20:22

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  • Mijn Garmin Forerunner 210 wil niet meer synchroniseren. Mijn man heeft dezelfde en daar hebben we geen problemen mee maar als ik de mijne aansluit op de computer word deze helemaal niet meer herkend Gesteld op 19-6-2015 om 20:00

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  • Ik heb inmiddels de derde hartslagmeter van garmin 210. Deze geeft nog geen goede hartslagwaarde weer. Hebben meer gebruikers hier problemen mee? Gesteld op 7-6-2015 om 18:34

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    • Ik heb gemerkt dat het heel belangrijk is dat je de plastic sensoren op de band goed schoon houdt. Ze zijn erg gevoelig voor vuil. Heb je geprobeerd om deze een keer met een borsteltje schoon te maken? Ik deed het met een sterke ontvetter en toen kreeg ik irritatie op mijn huid... wel oppassen dus. Geantwoord op 10-6-2015 om 10:59

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  • hoe zet ik de tijd goed op mijn garmin forerunner 210 Gesteld op 2-4-2015 om 19:37

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  • Bij het aansluiten van mijn garmin op de laptop, om mijn tijd online te plaatsen geeft hij in het scherm aan activiteit opslaan, nu maakt hij geen verbinding en blijft zo staan, al meerdere knopjes tegelijk ingedrukt, niets helpt.

    Wat te doen? Gesteld op 19-2-2015 om 17:18

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  • goede pagina dit. ongeveer al de verschillende problemen heeft mijn forerunner al gehad (extreem langzaam satelliet vinden, vastlopen, niet opladen, niet uploaden). ben eigenlijk behoorlijk ontevreden over dit horloge en had van garmin meer kwaliteit verwacht. Gesteld op 17-1-2015 om 13:02

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  • valt mij ook tegen, loopt regelmatig vast laad niet op. Heb al een keer een ander gekregen maar na verloop van tijd heeft deze dezelfde problemen. helaas Geantwoord op 1-3-2015 om 21:29

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  • Garmin forrunner = miskoop

    Net buiten garantie en voor de zoveelste keer stuk. Ik stap over naar Polar Gesteld op 1-1-2015 om 11:07

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    • Ik heb juist de omgekeerde weg bewandeld, trubbels met Polar die niet opgelost werden omdat de garantie inderdaad net verlopen was. Hopelijk is dat niet een algemeen verschijnsel... Geantwoord op 6-9-2015 om 12:18

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  • Ik heb een forerunner 2.10 en de laatste tijd geeft hij veel te hoge hartslagwaardes aan tijdens het hardlopen. Het horloge kan ineens 235 aangeven, terwijl als ik handmatig mijn hartslag meet dan is mijn hartslag veel lager. Kent iemand ditzelfde probleem? En hoe los ik dit op? Gesteld op 10-12-2014 om 22:20

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  • Ik heb dat probleem ook, maar ik zweet altijd als een otter en strakker zetten helpt niet.
    Ik ga nu eerst de batterij maar eens vervangen. Geantwoord op 12-4-2015 om 13:10

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  • mijn garmin is vastgelopen wanneer ik hem wouw uitzetten en nu wil ik hem terug gebruiken maar werkt er niets meer en het uitzet teken staat nog op het scherm. Wat kan ik hieraan doen? Gesteld op 20-11-2014 om 11:48

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    • al opgelost het duurde gewoon nogal lang maar je moet blijkbaar je licht heel lang indrukken tot het scherm uitvalt en hem dan gewoon terug aanzetten Geantwoord op 20-11-2014 om 11:54

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  • Had vandaag hetzelfde voor. Bedankt voor de tip Geantwoord op 5-5-2015 om 21:42

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  • Ja, is idd goeie tip. Was zelf al weer vergeten dat je deze horloges ook kunt uitzetten. Gelukkig 'onthoudt' het horloge wel de gegevens, als ze weer opgestart wordt vind je ze de 'geschiedenis'.... Geantwoord op 6-9-2015 om 18:10

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  • Mijn Garmin lijkt op te laden, ik zie ene batterij teken dat met blokjes vol loopt. Wanneer ik hem na een nacht opladen van het stroom haal, heb ik maar één streepje batterij en zegt hij dat hij bijna leeg is. Iemand een idee wat ik hieraan kan doen? Gesteld op 18-11-2014 om 11:39

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    • Ik heb het antwoord zelf gelukkig al gevonden. De contacten op het horloge waren door zweet vies geworden waardoor hij geen contact kan maken. Na deze schoon te hebben gemaakt, laadt hij weer zonder probleem op. Gelukkig is het probleem opgelost en kan ik weer onbekommerd rondjes maken. Geantwoord op 18-11-2014 om 12:18

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  • Hoe de tijd verzetten van het horloge in verbad met de wintertijd Gesteld op 26-10-2014 om 09:52

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  • Kan ook gewoon het uur gelezen worden op dit horloge?

    Bedankt! Gesteld op 7-9-2014 om 13:52

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  • Mijn horloge loopt vast! Wat moet ik doen om te resetten ? Gesteld op 18-8-2014 om 22:46

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    • Had ik ook, scherm bleef hangen en hij deed niets meer. Ook niet connecten met PC. Ik heb met Garmin gebeld. 30sec de light knop (die links boven) indrukken. Dan gaat ie uit. En dan ook weer zo aanzetten. Dat was bij mij voldoende.
      Garmin meldde me dat het vastlopen aan verouderde versie software kan liggen lag en dat ik eert moet updaten, maar dat bleek niet nodig. Maar wellicht bij jou wel, daarom hierbij even de volledige info die ik van Garmin kreeg:

      Indien uw toestel niet meer opstart, kunt u de onderstaande instructie volgen om dit probleem op te lossen.
      1.Houd de ‘Light’ knop (linksboven) 30 seconden ingedrukt
      2.Verbind het toestel met de computer
      3.Controleer of het horloge herkend wordt door de computer
      4.Laat het horloge 30 minuten opladen
      5.Controleer op software updates op Klik op deze LINK

      Voer vervolgens een Master Reset uit aan de hand van de onderstaande instructie. Ik wil u er wel graag op attenderen dat met het uitvoeren van deze reset alle gebruikersinformatie van het apparaat verwijderd wordt.*
      1.Zorg ervoor dat het apparaat is uitgeschakeld: Houd hiervoor de ‘Light’ knop lang ingedrukt.
      2.Houdt dan de ‘Start/Stop’ en de ‘Lap/Reset’ knoppen tegelijkertijd ingedrukt.
      3.Houd deze vast en klik ondertussen de ‘Light knop’ in.
      4.Wanneer u een eerste piep hoort, laat dan de ‘Start/Stop’ knop los.
      5.Vervolgens hoort u een tweede piep, laat hierna de ‘Lap/Reset’ knop los. Het apparaat zal zich nu resetten.

      Na het resetten dient het apparaat weer een goede verbinding met de satellieten tot stand te brengen. Leg het apparaat hiervoor op een plek waar er direct zicht op de hemel is (het liefst buiten, maar in een vensterbank werkt meestal ook). Laat het apparaat hier ongeveer een half uur liggen. Het zal dan opnieuw door de satellieten geregistreerd worden. Zet het apparaat tot slot nog even uit en weer aan voor u het weer gaat gebruiken.
      Geantwoord op 22-8-2014 om 16:43

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  • Heb een forerunner 245, al 4 jaar oud.
    Liep vast, niets deed het meer.
    Antwoord hierboven uitgeprobeerd:
    resetten door start/lap knop lang in te drukken gecombineerd met de ring (licht) lang indrukken. Startte direct op en gegevens niet kwijt.
    Bedankt! Geantwoord op 17-4-2016 om 15:54

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  • correctie op bovenstaande, ik heb geen forerunner 245, maar een forerunner 405cx Geantwoord op 17-4-2016 om 15:56

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  • Bedankt, had hetzelfde probleem met een fenix 3hr en deze werkwijze heeft me geholpen. Thx Geantwoord op 10-11-2016 om 10:21

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  • Bedankt!! Mijn 220 stond na 17k ook vast. Ik moet de update straks nog uitvoeren Geantwoord op 4-12-2016 om 12:23

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  • Super tip. Het werkt ook bij mijn Garmin Forerunner. Dank je wel. Geantwoord op 10-7-2017 om 08:29

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  • Ik had ook een probleem met de Forerunner 210. De software was corrupt. Enkel het uitvoeren van de master reset bracht geen soelaas. Kon geen andere taal dan Engels kiezen in de setup, leeftijd stond standaard op 255 (!), loopsessies weren niet opgeslagen. Het horloge was dus niet bruikbaar.
    Zo heb ik het ding weer aan de praat gekregen:
    - Aansluiten aan een computer, met windows verkenner ALLE bestanden en mappen verwijderen die op de Garmin Forerunner staan. (Het is een goed idee om de bestanden voor alle zekerheid te kopiëren en te plakken in een mapje op de harde schijf van je PC zodat je een backup hebt)
    - Daarna de instructies voor de master reset uit van het originele antwoord volgen. Geantwoord op 15-12-2017 om 18:42

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  • Super bij het muziek naar Fenix5X plus stond hij ook vast en door deze handeling weer ok!! Geantwoord op 17-9-2018 om 13:19

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  • Na opladen, (100%) en daarna loskoppelen, deed mijn garmin forerunner niets meer.
    Oplossing hier gelezen, linker bovenknop lang induwen, lossen (uit) en kort terug indrukken.
    Terug levend !! Geantwoord op 19-4-2019 om 10:51

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  • Bij mij ook na opladen en loskoppelen een niet reagerende Forerunner. Maar helaas was bovenstaande niet helpend. Ik heb regelmatig de software bijgewerkt en het geheugen leeg gemaakt dus daar zou het niet aan kunnen liggen lijkt me. Heeft iemand nog een ander idee misschien want ik zou het heel erg vinden als ik 'm moet missen! Bedankt vast! Geantwoord op 6-5-2019 om 19:01

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  • Zelfde issue. Maar bovenstaande procedure helpt slechts tijdelijk. De FR235 loopt na een paar minuten/uur terug vast. Het uurwerk reageert niet meer op de knoppen of op slechts één knop. Na een reset kan ik het toestel ook niet verbinden met Garmin Connect (wired). Iemand nog een oplossing/advies? Geantwoord op 23-7-2019 om 11:20

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  • hoe kan ik mijn garmin viviomove 3s restten Geantwoord op 14-6-2020 om 10:38

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  • Bedankt, bovenstaande werkte ook voor mij Gramin fenix 5s plus Geantwoord op 28-4-2022 om 11:20

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  • Klopt het dat je maar 1 activiteit kan opslaan. Tijdens de eerste activiteit komt op het scherm dat het geheugen bijna vol is
    .... Gesteld op 11-7-2014 om 04:10

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    • Nee, hij kan meerdere activeiten op slaan.
      ik heb sinds een paar weken, doet mijn 210 ook al raar met het opslaan van bestanden inpreciepe zou er ongeveer 50 bestanden op kunnen ligt aan de afstanden.

      Geantwoord op 11-10-2015 om 14:20

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  • Hoe ga je van mijl naar km op garçon connect op computer.
    Gesteld op 8-6-2014 om 16:48

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  • via menu ,stel in, kun je kilometer instellen Geantwoord op 2-7-2014 om 08:31

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  • Hoe kan ik mijn horloge weer leeghalen?
    En alles wat ik opgeslagen heb weer verwijderen? Gesteld op 26-5-2014 om 12:01

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  • Het toestel reageert niet en er is geen beeld meer.
    Ook light ingedrukt houden helpt niet.
    Ook aan de oplader aansluiten werkt niet .

    Wie kan mij helpen ? Gesteld op 1-5-2014 om 17:13

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  • probeer het toestel eens langs de computer te resetten . bij mij heeft dat geholpen . ik dacht ook dat het kapot was maar na reset gaat ze terug. vraag me niet hoe je dat moet doen want mijn zoon heeft dat voor mij gedaan .zeker niet de resetknop op de horloge maar langs de computer
    succes Geantwoord op 5-5-2014 om 22:46

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  • zie ook vorig bericht . voor resetten langs computer moet je naar garmin forerunner 210 resetten gaan .je kan de pagina vertalen en zo kan je stap voor stap het toestel resetten
    dit is voor vele problemen een goede oplossing dus niet alleen voor dit probleem
    doen zou ik zeggen / je bent dan wel alles kwijt maar u horloge zou terug gaan
    succes iedereen

    Geantwoord op 5-5-2014 om 22:50

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  • Als je in dit menu naar boven scrollt, kom je een stukje tegen dat dit probleem beschrijft. Het heeft iets te maken met updaten. Heeft bij mij goed geholpen!
    Geantwoord op 9-10-2014 om 10:00

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  • Hoe krijg ik mijn garmin forerunner 210 in het nederlands ingesteld?
    Nu geeft hij alles in het grieks aan denk ik.

    mvg Gesteld op 10-4-2014 om 15:12

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  • Ik heb een forerunner 210 en na gebruik geeft de display helemaal niets meer aan. Ook de stroom erop gezet maar helemaal niets. Kan iemand mij helpen?

    Bob Groenewoud Gesteld op 22-3-2014 om 16:36

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    • Hallo, ik heb het zelfde probleem, de Garmin deed het goed, vervolgens wilde ik hem opladen waarbij het scherm ineens leeg was. Ik krijg het apparaat niet meer aan de gang.

      Heb jij inmiddels een oplossing gevonden?

      Gr. Marcel.
      Geantwoord op 9-4-2014 om 18:33

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  • probeer het toestel eens volledig te resetten . niet vanop het horloge maar vanuit de computer
    bij mij is dat gelukt . nu heeft wel mijn zoon dat gedaan en vraag me niet hoe je dat moet doen maar ik heb in het verleden andere elektrische toestellen moeten resetten en dan gaan ze terug
    succes Geantwoord op 5-5-2014 om 22:42

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  • Ik heb blijkbaar mijn toestel ingesteld op "mijl" ipv in kilometer... kan ik dit nog wijzigen? Gesteld op 10-3-2014 om 21:33

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  • kijk even op youtube naar filmpje van running ronald over instellingen garmin 210 Geantwoord op 29-4-2014 om 12:30

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  • Ik heb het zelfde probleem en krijg het horloge niet meer aan de praat Geantwoord op 1-5-2014 om 17:06

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  • Hoe krijg ik piepjes ingesteld op de Garmin 210? Hij piept nu na elke kilometer, maar kan dit ook na 400 meter? Gesteld op 11-2-2014 om 15:05

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  • Bij de upload kun je rechtsbovenin "weergave metrisch" aanklikken!
    suc6 Geantwoord op 8-12-2013 om 15:15

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  • kheb hetzelfde probleem en lukt me ook niet , ik weet dat je het bij instellingen op metrisch moet zetten maar er staat nergens opslaan dus doet hij het niet
    Geantwoord op 8-2-2014 om 16:49

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  • Ik heb ook een Garmin 210. Helaas zit er sinds vandaag (heb hem nog maar 1,5 jaar) ook helemaal geen leven meer in.... Wat is dit!! Gesteld op 17-11-2013 om 20:23

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  • Had ik ook zo-even. De mijne is 8 maanden oud. Zo'n 30 seconden op de aan-/uitknop (dus Light-knop) blijven drukken, en toen nogmaals, bracht mijn Forerunner 210 uiteindelijk weer tot leven. Geantwoord op 12-12-2013 om 12:57

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  • Op mijn scherm staat "activiteit opslaan". Ik heb alle knopjes al geprobeerd maar de garmin reageert op niets. Ik kan hem zelfs niet afzetten. Als ik hem aansluit op de computer kan de computer hem ook niet vinden. Weet iemand raad? Gesteld op 13-11-2013 om 19:44

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    • Dat heb ik ook regelmatig. Je moet gewoon hem afzetten (lang inhouden van linker bovenknop) en hem dan opnieuw aanzetten en aansluiten (paar keer op 'opladen' drukken en laadt hij alles opnieuw op).

      Succes ermee. Geantwoord op 23-11-2013 om 12:31

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  • Hoe stel ik de juiste tijd en datum in? Gesteld op 21-10-2013 om 18:04

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  • Garmin Forerunner 210 is vlak na opladen helemaal "dood". Leeg scherm en er gebeurt helemaal niets als ik op knopjes druk. Ook niet als ik hem weer probeer op te laden of als ik hem aan computer verbind. Gesteld op 18-10-2013 om 09:37

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  • geef hem 24 uur 'rust' en probeer het dan nog eens Geantwoord op 28-10-2013 om 21:38

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  • Ik reset, wat soms helpt, maar nu is die van mij ook helemaal 'dood'. Ik heb mijn Garmin nog maar een jaar. Is er al iemand die een goed antwoord heeft gegeven? Geantwoord op 3-11-2013 om 10:48

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  • zelfde probleem hier.... doet totaal niks meer, kan niet resetten, laadt niet op... Geantwoord op 8-11-2013 om 07:13

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  • ah gevonden, light en lap/reset gelijktijdig indrukken. :) Geantwoord op 8-11-2013 om 07:15

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  • Bedankt voor de tip :-) : light en lap/reset gelijktijdig indrukken. Ik heb mijn toestel nu zo'n 2 jaar en het was de eerste keer dat dit gebeurde. Gelukkig bleek de tip te werken! Geantwoord op 19-1-2014 om 13:18

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  • De hartslag is gedurende 20 minuten betrouwbaar en keldert daarna naar onwaarschijnlijk lage waarden (64-70) ongeacht tempo, dit blijft dan gedurende de rest van de training. Ik heb de band reeds gewassen en schoongemaakt. Ook wat dichter op de huid bevestigd en ook met katoenen ipv synthetisch shirt gelopen. Iemand tips?
    Gesteld op 29-9-2013 om 18:27

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  • Ik zelf heb gebeld met garmin deze geven aan een harde reset, dan volledig opnieuw installeren. Als dit niet werkt krijg ik een nieuwe band. dus ik kom hier op terug. Geantwoord op 20-2-2014 om 13:32

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  • Ik krijg ineens mijls en alles in het engels op mijn dislplay van mijn forerunner 210. Help ben 64 jaar en niet handig ermee. alvast bedankt Gesteld op 17-9-2013 om 15:08

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    • Links onderaan op 'Page/menu' klikken en 3 sec ingedrukt houden (anders gaat hij de satellieten zoeken).
      Met de knop rechts onderaan met het pijltje naar beneden scrollen tot 'set up'.
      Links onderaan op 'OK' klikken. op 'OK' blijven klikken tot je 'language' ziet staan. Dan rechts onderaan op het pijltje klikken tot je Nederlands ziet en dan links onderaan op 'OK' klikken.
      Op het volgende scherm zie je 'EENHEDEN' en dit kan je met de pijltjes rechts wijzigen in kilometers of miles. Geantwoord op 27-9-2013 om 11:56

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