501882

Garmin Forerunner 210 Handleiding

15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder

RELOJ DEPORTIVO CON GPS
© 2010-2013 Garmin Ltd. o sus subsidiarias
Todos los derechos reservados. A menos que en
este documento se indique expresamente, ninguna
parte de este manual se podrá reproducir, copiar,
transmitir, difundir, descargar ni guardar en ningún
medio de almacenamiento para ningún propósito,
sin el previo consentimiento expreso por escrito
de Garmin. Por el presente documento, Garmin
autoriza la descarga de una sola copia de este
manual en una unidad de disco duro o en otro medio
de almacenamiento electrónico para su visualización
y la impresión de una copia de este manual o de
cualquiera de sus revisiones, siempre y cuando
dicha copia electrónica o impresa contenga el texto
completo de este aviso de copyright y se indique
que cualquier distribución comercial no autorizada
de este manual o cualquiera de sus revisiones está
estrictamente prohibida.
La información de este documento está sujeta a
cambios sin previo aviso. Garmin se reserva el
derecho a cambiar o mejorar sus productos y a
realizar modicaciones en su contenido sin la
obligación de comunicar a ninguna persona u
organización tales modicaciones o mejoras. Visita
el sitio Web de Garmin (www.garmin.com) para
consultar las actualizaciones e información adicional
más reciente respecto al uso y funcionamiento de
éste y de otros productos de Garmin.
Garmin
®
, el logotipo de Garmin, Forerunner
®
y
Auto Lap
®
son marcas comerciales de Garmin Ltd.
o sus subsidiarias, registradas en EE. UU. y en
otros países. Garmin Connect
™
, ANT
™
y ANT+
™
son marcas comerciales de Garmin Ltd. o sus
subsidiarias. Estas marcas comerciales no se podrán
utilizar sin autorización expresa de Garmin.
Windows
®
es una marca comercial registrada
de Microsoft Corporation en Estados Unidos
y/o en otros países. Mac
®
es una marca comercial
registrada de Apple Computer, Inc. Firstbeat y
Analyzed by Firstbeat son marcas registradas o no
registradas de Firstbeat Technologies Ltd. Otras
marcas y marcas comerciales pertenecen a sus
respectivos propietarios.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 1
Introducción


Conguración del dispositivo ......................2
Registro del dispositivo...............................2
Botones ......................................................2
Iconos .........................................................3

Salir a correr ...............................................4
Cómo guardar los datos de la carrera ........4
Visualización del ritmo o la velocidad ........4
Uso de Auto Lap .........................................4
Sesiones de entrenamiento
por intervalos ...........................................5
Vinculación del sensor ANT+......................6
Monitor de frecuencia cardiaca ..................8
Podómetro ................................................10
Uso de la báscula ..................................... 11
Equipo de tness ...................................... 11
 
Cómo ver los datos de las carreras ..........12
Uso de Garmin Connect ...........................12
Transferencia del historial
al ordenador .........................................13
Gestión de datos ......................................13
 
Conguración de la alarma.......................14
Conguración del perl del usuario ..........14
Modicación de la conguración
del sistema ............................................15
 
Especicaciones .......................................16
Acerca de la batería .................................18
Pilas del monitor de frecuencia cardiaca
y el podómetro .......................................19
Cuidados del dispositivo ...........................21
Solución de problemas .............................22
 
2 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Introducción


Consulta siempre a tu médico antes de empezar
o modicar cualquier programa de ejercicios.
Consulta la guía Información importante sobre el
producto y tu seguridad que se incluye en la caja
del producto y en la que encontrarás advertencias
e información importante sobre el producto.

Cuando utilices la unidad Forerunner
®
por
primera vez, sigue las instrucciones de
conguración que se indican en la Guía de
inicio rápido de la unidad Forerunner 210.

Completa hoy mismo el registro en línea y
ayúdanos a ofrecerte un mejor servicio.
• Visita http://my.garmin.com.
• Guarda la factura original o una fotocopia en
un lugar seguro.

Cada botón tiene varias funciones.
 Pulsa este botón para activar la
retroiluminación.
Pulsa para buscar una báscula
compatible.
Mantenlo pulsado para encender y
apagar el dispositivo.
 Pulsa este botón para iniciar y detener el
temporizador.
*
Púlsalos para desplazarte por los menús
y la conguración.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 3
Introducción
 Pulsa este botón para marcar una nueva
vuelta.
Mantenlo pulsado para guardar los
datos de la carrera y restablecer el
temporizador.
 Pulsa este botón para alternar entre
las páginas de hora, temporizador y
frecuencia cardiaca.
Mantenlo pulsado para abrir el menú.
 Pulsa este botón para seleccionar
opciones del menú y aceptar mensajes.
*OK, y aparecen con un menú o un
mensaje.

Nivel de carga de la batería. Para
obtener información sobre la autonomía
de la batería, consulta la página 18.
El GPS está encendido y recibiendo
señales.
El equipo de tness está activo.
El monitor de frecuencia cardiaca está
activo.
El podómetro está activo.
La alarma está activada.
4 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Entrenamiento


Antes de registrar un historial, deberás localizar
las señales de satélite o vincular el sistema
Forerunner con un podómetro.
1. En la página del temporizador, pulsa start
para iniciar el temporizador
➊
.
Sólo se puede registrar un historial mientras
el temporizador está en marcha. La distancia
➋
y el ritmo o la velocidad
➌
aparecen en
la página del temporizador.
➋
➌
➊
2. Tras completar la carrera, pulsa stop.


Mantén pulsado reset para guardar los datos
de la carrera y restablecer el temporizador.


1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona Conguración > Formato.
3. Selecciona Ritmo o Velocidad.
4. Selecciona Actual, Media o Vuelta para
el tipo de datos relativos al ritmo o a la
velocidad que quieres que aparezcan en la
página del temporizador.

Puedes utilizar Auto Lap
®
para marcar
automáticamente la vuelta en una distancia
especicada.
1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona AutoLap.
3. Introduce la distancia y pulsa OK.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 5
Entrenamiento


Puedes crear sesiones de entrenamiento por
intervalos en función de la distancia o el tiempo.
Tu sesión de entrenamiento por intervalos
personalizada se guarda hasta que crees otra
nueva.


1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona Intervalos > Establecer.
3. Selecciona Distancia o Tiempo.
4. Introduce un valor relativo a la distancia o el
intervalo de tiempo y pulsa OK.
SUGERENCIA: para crear un intervalo
abierto, establece el valor como “Abierto”.
5. Selecciona la Distancia o el Tiempo para el
intervalo de descanso.
6. Introduce un valor relativo a la distancia o el
tiempo para el intervalo de descanso y pulsa
OK.
7. Selecciona el número de repeticiones.
8. Si es necesario, selecciona Sí para añadir
un calentamiento abierto a tu sesión de
entrenamiento.
9. Si es necesario, selecciona Sí para añadir
un enfriamiento abierto a tu sesión de
entrenamiento.
10. Selecciona Intervalos > Activado.


1. Pulsa start para iniciar la sesión de
entrenamiento por intervalos.
Si la sesión de entrenamiento por intervalos
incluye calentamiento, debes pulsar lap para
dar inicio al primer intervalo.
2. Sigue las instrucciones que se muestran en la
pantalla.
Cuando hayas completado todos los intervalos,
aparecerá un mensaje.


• Pulsa lap en cualquier momento para poner
n a un intervalo antes de tiempo.
• Pulsa stop en cualquier momento para
detener el temporizador.
• Si la sesión de entrenamiento por intervalos
incluye enfriamiento, debes pulsar lap para
nalizar la sesión.
6 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Entrenamiento

Si la unidad Forerunner no muestra datos de
frecuencia cardiaca o del podómetro, puede que
tengas que vincular el accesorio con el sistema
Forerunner. La vinculación consiste en la
conexión de los sensores inalámbricos ANT+
™
;
por ejemplo, la conexión del podómetro con
una unidad Forerunner. Tras vincularlos por
primera vez, el sistema Forerunner reconocerá
automáticamente el podómetro cada vez que se
active.
Antes de realizar la vinculación, debes ponerte
el monitor de frecuencia cardiaca o instalar
el podómetro. Para obtener más información,
consulta las instrucciones incluidas con el
accesorio o la Guía de inicio rápido de la unidad
Forerunner 210.
• Sitúa la unidad Forerunner en el área de
alcance (3 m) del accesorio.
Aléjate 10 m de otros sensores ANT+
mientras se realiza la vinculación.
• Si el icono
está apagado, mantén
pulsada la tecla menu y selecciona Monitor
deFC> Activado.
• Si el icono parpadea, en la página del
temporizador, pulsa page para ver la página
de frecuencia cardiaca.
La unidad Forerunner buscará tus señales
cardiacas durante 30 segundos.
• Si el icono está apagado, mantén
pulsada la tecla menu y selecciona
Podómetro> Activado.
• Si el icono parpadea, asegúrate de que
el podómetro está instalado correctamente y
camina para activarlo.
• Si sigues sin poder vincular el accesorio,
sustituye la pila del mismo, páginas 19–20.
Cuando el accesorio esté vinculado, aparecerá un
mensaje, y el icono o se mostrará jo
en la pantalla.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 7
Entrenamiento

 
Tengo un sensor ANT+ de
otro fabricante.
Asegúrate de que es compatible con la unidad Forerunner (www.garmin.com/intosports).
No puedo vincular el
podómetro.
Es necesario desactivar el GPS.
1. Dirígete al interior de un edicio.
2. Mientras la unidad Forerunner intenta localizar los satélites, pulsa .
3. Selecciona .
Los datos de frecuencia
cardiaca son inexactos o
erráticos.
 Asegúrate de que el monitor de frecuencia cardiaca esté ajustado al cuerpo.
 Calienta durante 5 ó 10 minutos.
 Vuelve a humedecer los electrodos y el parche de contacto. Usa agua, saliva o gel
para electrodos.
 Lava la correa cada 7 usos (página 21).
 Coloca los electrodos en la espalda en lugar de en el pecho.
 Ponte una camiseta de algodón o humedece la camiseta, si es posible, cuando
vayas a realizar ejercicio. Los tejidos sintéticos que se froten o rocen con el monitor
de frecuencia cardiaca pueden producir electricidad estática que interere con las
señales de frecuencia cardiaca.
 Aléjate de fuentes de campos electromagnéticos intensos y de algunos sensores
inalámbricos de 2,4 GHz, que podrían interferir con tu monitor de frecuencia
cardiaca. Entre las fuentes de interferencias se pueden encontrar: líneas de alta
tensión muy potentes, motores eléctricos, hornos microondas, teléfonos inalámbricos
de 2,4 GHz y puntos de acceso a redes LAN inalámbricas.
8 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Entrenamiento



Muchos atletas utilizan las zonas de frecuencia
cardiaca para medir y aumentar su potencia
cardiovascular y mejorar su forma física. Una
zona de frecuencia cardiaca es un rango jo de
pulsaciones por minuto.
Las cinco zonas de frecuencia cardiaca que se
suelen utilizar están numeradas del 1 al 5 según
su creciente intensidad. Por lo general, estas
zonas se calculan según los porcentajes de tu
frecuencia cardiaca máxima.

Conocer las zonas de frecuencia cardiaca
puede ayudarte a medir y mejorar tu forma de
realizar ejercicio al comprender y aplicar estos
principios:
• La frecuencia cardiaca es una medida
estupenda de la intensidad del ejercicio.
• El entrenamiento en determinadas zonas de
frecuencia cardiaca puede ayudarte a mejorar
la capacidad y potencia cardiovascular.
• Conocer las zonas de frecuencia cardiaca
puede evitar que realices un entrenamiento
excesivo y disminuir la posibilidad de que
te lesiones.
Si conoces tu frecuencia cardiaca máxima,
puedes utilizar la tabla (página 9) para
determinar la zona de frecuencia cardiaca que
mejor se ajuste a tus objetivos de entrenamiento.
Si no sabes dicha frecuencia, utiliza una de las
calculadoras disponibles en Internet. Algunos
gimnasios y centros de salud pueden realizar una
prueba que mide la frecuencia cardiaca máxima.


1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona MonitorFC > Establecer
zonas.
3. Introduce tu frecuencia cardiaca máxima y
pulsa OK.
4. Introduce el límite mínimo de frecuencia
cardiaca para cada zona de frecuencia
cardiaca y pulsa OK.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 9
Entrenamiento

 


 
1 50–60% Ritmo fácil y relajado; respiración rítmica Entrenamiento aeróbico de nivel inicial;
reduce el estrés
2 60–70% Ritmo cómodo; respiración ligeramente más
profunda; se puede hablar
Entrenamiento cardiovascular básico; buen
ritmo de recuperación
3 70–80% Ritmo moderado; es más difícil mantener
una conversación
Capacidad aeróbica mejorada;
entrenamiento cardiovascular óptimo
4 80–90% Ritmo rápido y un poco incómodo;
respiración forzada
Mejor capacidad y umbral anaeróbicos;
mejor velocidad
5 90–100% Ritmo de sprint; no se soporta durante
mucho tiempo; respiración muy forzada
Resistencia anaeróbica y muscular; mayor
potencia
10 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Entrenamiento

Antes de establecer una alerta de frecuencia
cardiaca, quizá te interese personalizar tus zonas
de frecuencia cardiaca (página 8).
1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona AlertasFC.
3. Introduce el valor de alerta alto.
Puedes seleccionar una zona o introducir un
valor personalizado.
4. Pulsa OK.
5. Introduce el valor de alerta bajo.
Puedes seleccionar una zona o introducir un
valor personalizado.
6. Pulsa OK.
La alerta suena cuando la frecuencia cardiaca es
superior o inferior al rango especicado.

La unidad Forerunner es compatible con el
podómetro. Puedes usar el podómetro para enviar
datos a la unidad Forerunner cuando entrenes en
interior, cuando la señal GPS sea débil o cuando
pierdas la señal de los satélites. El podómetro
se encuentra en modo standby y está preparado
para enviar datos (como el monitor de frecuencia
cardiaca). Debes vincular el podómetro con la
unidad Forerunner (página 6).
Tras 30 minutos de inactividad, el podómetro se
apaga para ahorrar energía de la pila. Cuando el
nivel de la pila es bajo, aparece un mensaje en
el sistema Forerunner. En ese momento, la pila
funcionará durante unas cinco horas más.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 11
Entrenamiento

Si la distancia del podómetro te resulta un poco
elevada o reducida cuando corras, puedes ajustar
manualmente el factor de calibración. La fórmula
de calibración es: la distancia real (utiliza una
pista reglamentaria) / la distancia registrada ×
el factor de calibración actual = el nuevo
factor de calibración. Por ejemplo,
1.600 m / 1.580 m × 95 = 96,2.
1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona Podómetro > Calibrar.
3. Ajusta el factor de calibración y pulsa OK.

Si tienes una báscula compatible con ANT+, la
unidad Forerunner puede leer sus datos.
1. Pulsa light.
Aparece un mensaje cuando se encuentra
la báscula.
2. Sube a la báscula.
NOTA: si usas una báscula de análisis
corporal, quítate los zapatos y los calcetines
para asegurar que los parámetros corporales
se leen y se registran.
3. Después de que se muestre el peso, baja de
la báscula.
SUGERENCIA: si se produce un error, baja
de la báscula y vuelve a intentarlo.

La tecnología ANT+ vincula automáticamente
la unidad Forerunner y el monitor de frecuencia
cardiaca con equipos de tness para que puedas
ver tus datos en la consola de la máquina. Busca
el logotipo ANT+ Link Here que aparece en los
equipos de tness compatibles.
Visita www.garmin.com/antplus para obtener
más instrucciones sobre la vinculación.
12 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Historial

La unidad Forerunner puede guardar
aproximadamente 180 horas de historial de
carreras con un uso normal. Cuando la memoria
de la unidad Forerunner se llena, se sobrescriben
los datos más antiguos.


El historial de carreras muestra la fecha, la hora,
la distancia, el tiempo de carrera, las calorías
quemadas y la velocidad o el ritmo medio. Si
estás usando el monitor de frecuencia cardiaca,
también puede incluir datos sobre la frecuencia
cardiaca media.
1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona Historial.
3. Usa y para desplazarte por las
carreras guardadas.
4. Pulsa OK para ver información de las
vueltas.

1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona Historial.
3. Utiliza y para seleccionar una carrera.
4. Mantén pulsados y a la vez.
5. Pulsa OK.
6. Si deseas borrar todas las carreras,
selecciona Sí.
7. Pulsa OK.

Garmin Connect es un software basado en Web
para almacenar y analizar los datos.
1. Visita www.garminconnect.com/start.
2. Sigue las instrucciones que se muestran en la
pantalla.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 13
Historial


1. Conecta el cable USB a un puerto USB del
ordenador.
2. Alinea los cuatro contactos de la parte
trasera de la unidad Forerunner con los
cuatro topes del clip cargador (página 19).
3. Visita www.garminconnect.com/start.
4. Sigue las instrucciones incluidas con el
software.

La unidad Forerunner es un dispositivo de
almacenamiento masivo USB. Si no quieres
gestionar los archivos de la unidad Forerunner de
este modo, puedes saltarte esta sección.
NOTA: la unidad Forerunner no es compatible
con Windows
®
95, 98, Me o NT. Tampoco es
compatible con Mac
®
OS 10.3 ni ninguna versión
anterior.

NOTIFICACIÓN
La memoria de la unidad Forerunner contiene
archivos de sistema y carpetas importantes que
no se deben eliminar.
1. Conecta la unidad Forerunner al ordenador
con el cable USB (página 13).
14 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Historial
La unidad Forerunner aparecerá como
unidad extraíble en Mi PC en los
ordenadores con Windows y como volumen
montado en los ordenadores Mac.
2. Abre la carpeta o el volumen “Garmin”.
3. Abre la carpeta o el volumen “Activities”.
4. Selecciona los archivos.
5. Pulsa la tecla Suprimir en el teclado.

1. Realiza una de estas acciones:
• Para ordenadores Windows, haz clic en
el icono Quitar hardware con seguridad
en la bandeja del sistema.
• Para ordenadores Mac, arrastra el icono
del volumen a la Papelera .
2. Desconecta la unidad Forerunner del
ordenador.


1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona Alarma > Establecer.
3. Introduce la hora de la alarma.
4. Selecciona Alarma > Activado.


La unidad Forerunner utiliza la información que
introduces sobre ti mismo para calcular datos
precisos de las carreras. Puedes modicar los
siguientes datos del perl del usuario: Sexo,
Edad, Altura y deportista habitual.
1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona Perldelusuario.
3. Modica la conguración.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 15
Conguración del reloj

Un deportista habitual es una persona que
entrena de forma intensa desde hace muchos
años (exceptuando periodos de lesiones menores)
y tiene una frecuencia cardiaca en reposo de
60 pulsaciones por minuto (ppm) o menor. La
conguración de deportista habitual afecta a los
cálculos de determinadas básculas.

La tecnología de cálculo del consumo calórico
y el análisis de la frecuencia cardiaca está
proporcionada y respaldada por Firstbeat
Technologies Ltd. Para obtener más información,
visita www.rstbeattechnologies.com.


Puedes modicar la hora, el formato horario, los
tonos, el idioma, las unidades y el formato del
ritmo o la velocidad (página 4).
1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona Conguración.
3. Modica la conguración.

De forma predeterminada, la hora del reloj
se ajusta automáticamente cuando la unidad
Forerunner localiza satélites.
1. Mantén pulsado el botón menu.
2. Selecciona Conguración > Hora >
Manual.
3. Introduce la hora y pulsa OK.
16 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Apéndice


NOTIFICACIÓN
La unidad Forerunner es resistente al agua
conforme a la norma IEC 60529 IPX7. Puede
resistir la inmersión a una profundidad de 1
metro bajo el agua durante 30 minutos. La
inmersión prolongada puede ocasionar daños
en la unidad. Tras la inmersión, asegúrate de
limpiar y secar la unidad al aire antes de usarla
o de cargarla.
NOTA: la unidad Forerunner no está diseñada
para su uso en natación.

Batería Batería de tipo botón,
recargable 200 mAh, ión-litio
Autonomía de la
batería
Consulta la página 18.
Rango de
temperaturas de
funcionamiento
De -4 °F a 140 °F
(de -20 °C a 60 °C)
Rango de
temperaturas de
carga de la batería
De 41 °F a 104 °F
(de 5 °C a 40 °C)
Radiofrecuencia/
protocolo
2,4 GHz/protocolo de
comunicación inalámbrica ANT+
Accesorios
compatibles
La tecnología inalámbrica ANT+ de
esta unidad Forerunner funciona
sólo con el monitor de frecuencia
cardiaca y el podómetro.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 17
Apéndice


Resistencia al agua 98,4 ft (30 m)
Este producto no transmite
datos de frecuencia cardiaca al
dispositivo GPS mientras nadas.
Pila CR2032, 3 voltios, sustituible por
el usuario, (página 19).
Autonomía de la pila Aproximadamente 4,5 años
(1 hora al día)
Temperatura de
funcionamiento
De 23 °F a 122 °F
(de -5 °C a 50 °C)
: con temperaturas bajas,
debes llevar prendas adecuadas
para que la temperatura del
monitor de frecuencia cardiaca sea
similar a la corporal.
Radiofrecuencia/
protocolo
2,4 GHz/protocolo de
comunicación inalámbrica ANT+

Resistencia al agua 32,9 ft (10 m)
Pila CR2032, 3 voltios, sustituible por
el usuario, (página 19).
Autonomía de la pila Aproximadamente, 400 horas en
funcionamiento
Temperatura de
funcionamiento
De 14 °F a 140 °F
(de -10 °C a 60 °C)
Radiofrecuencia/
protocolo
2,4 GHz/protocolo de
comunicación inalámbrica ANT+
18 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Apéndice


Este producto contiene una batería de ión-litio.
Consulta la guía Información importante sobre el
producto y tu seguridad que se incluye en la caja
del producto y en la que encontrarás advertencias
e información importante sobre el producto.





1 semana Entrenas 45 minutos al día con
GPS. La unidad Forerunner está en
modo de ahorro de energía el resto
del tiempo.
Hasta 3 semanas Usas siempre la unidad Forerunner
en modo de ahorro de energía.
Hasta 8 horas Entrenas siempre con el GPS.
*La autonomía de la batería completamente
cargada depende de cuánto tiempo uses el
GPS, la retroiluminación y el modo de ahorro
de energía. La exposición a temperaturas
extremadamente frías también la reducirá.

Tras un período de inactividad, la unidad
Forerunner pasa al modo de ahorro de energía.
La unidad Forerunner muestra entonces la hora
y la fecha, pero no se conecta con los accesorios
ANT+ ni utiliza el GPS. Puedes pulsar page para
salir del modo de ahorro de energía.

NOTIFICACIÓN
Para evitar la corrosión, seca totalmente los
contactos y la zona que los rodea antes de cargar
la unidad o conectarla a un ordenador.
La unidad Forerunner no se cargará si la batería
se encuentra fuera del rango de temperaturas de
41 °F–104 °F (5 °C–40 °C).
1. Enchufa el extremo USB del cable al
adaptador de CA.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 19
Apéndice
2. Enchufa el adaptador de CA a una toma de
pared estándar.
3. Alinea los cuatro contactos de la parte
trasera de la unidad Forerunner con los
cuatro topes del clip cargador
➊
.
➊
Cuando conectas la unidad Forerunner a
una fuente de alimentación, se enciende y
aparece la pantalla de carga.
4. Carga por completo la unidad Forerunner.
Cuando la unidad Forerunner está completamente
cargada, el icono animado de la batería que
aparece en la pantalla estará lleno ( ).



No utilices un objeto puntiagudo para retirar las
pilas sustituibles por el usuario. Ponte en con-
tacto con el servicio local de recogida de basura
para reciclar correctamente las pilas. Perclorato:
puede requerir una manipulación especial.
Consulta www.dtsc.ca.gov/hazardouswaste
/perchlorate.
20 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Apéndice


1. Utiliza un destornillador Phillips pequeño
para quitar los cuatro tornillos de la parte
posterior del módulo.
2. Retira la tapa y la pila.
3. Espera 30 segundos.
4. Inserta la nueva pila con el polo positivo
hacia arriba.
NOTA: no deteriores ni pierdas la junta
circular.
5. Vuelve a colocar la tapa y los cuatro
tornillos.
Tras haber sustituido la pila del monitor de
frecuencia cardiaca, debes volver a vincularlo
con el dispositivo.

1. Localiza la tapa de pilas circular en la parte
posterior del dispositivo.
2. Gira la tapa en el sentido contrario a las
agujas del reloj hasta que se aoje lo
suciente para poder retirarla.
3. Retira la tapa y la pila.
4. Espera 30 segundos.
5. Coloca la nueva pila en el interior de la tapa
con el extremo positivo orientado hacia el
interior de la misma.
6. Vuelve a colocar la tapa alineando los puntos
y girando la tapa en el sentido de las agujas
del reloj.
Tras haber sustituido la pila del podómetro,
debes volver a vincularlo con el dispositivo.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 21
Apéndice

NOTIFICACIÓN
No guardes el dispositivo en lugares en los
que pueda quedar expuesto durante períodos
prolongados a temperaturas extremas, ya que
podría sufrir daños irreversibles.
No utilices disolventes ni productos químicos
que puedan dañar los componentes plásticos.

1. Utiliza un paño humedecido en una solución
suave de detergente.
2. Seca el dispositivo.


notificación
Debes quitar el módulo de la correa antes de
limpiarla.
La acumulación de sudor y sal en la correa puede
reducir la capacidad para obtener datos precisos
del monitor de frecuencia cardiaca.
• Visita www.garmin.com/HRMcare para
obtener instrucciones detalladas sobre la
limpieza.
• Enjuaga la correa después de cada uso.
• Lava la correa cada 7 usos. El método
de limpieza queda determinado por los
símbolos impresos en la correa.
Lavar a máquina
Lavar a mano
• No metas la correa en la secadora.
• Para prolongar la vida útil del monitor de
frecuencia cardiaca, quita el módulo cuando
no vayas a utilizarlo.
22 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210
Apéndice

 
Los botones no responden.
¿Cómo puedo restablecer el
dispositivo?
1. Mantén pulsado el botón  hasta que la pantalla quede en blanco.
2. Mantén pulsado el botón  hasta que la pantalla se encienda.
El dispositivo no localiza
señales de satélite.
1. Mantén el dispositivo fuera de cualquier aparcamiento y lejos de edicios y
árboles altos.
2. Permanece parado durante varios minutos.
¿Cómo puedo saber si el
dispositivo está en modo de
almacenamiento masivo USB?
En los ordenadores con Windows aparecerá una nueva unidad de disco extraíble en
Mi PC y en los ordenadores Mac aparecerá un nuevo volumen montado.
No encuentro ninguna
unidad extraíble en la lista de
unidades.
Si tienes varias unidades de red asignadas en el ordenador, puede que Windows
tenga problemas para asignar letras de unidad a las unidades Garmin. Consulta el
archivo de ayuda del sistema operativo para obtener más información sobre cómo
asignar las letras de unidad.
Faltan datos en mi historial. Cuando la memoria del dispositivo se llena, se sobrescriben los datos más antiguos.
Transere datos al ordenador con regularidad para evitar que se pierdan.
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 23
Apéndice

1. Selecciona una opción:
• Utilizar WebUpdater. Visita
www.garmin.com/products/webupdater.
• Utilizar Garmin Connect. Visita
www.garminconnect.com.
2. Sigue las instrucciones que se muestran en la
pantalla.

Puedes encontrar más información acerca de este
producto en el sitio Web de Garmin.
• Visita www.garmin.com/intosports.
• Visita www.garmin.com/learningcenter.


Ponte en contacto con el departamento de
asistencia de Garmin si tienes alguna consulta
acerca de este producto.
• En Estados Unidos, visita www.garmin.com
/support o ponte en contacto con Garmin
USA por teléfono llamando al (913)
397.8200 o al (800) 800.1020.
• En el Reino Unido, ponte en contacto con
Garmin (Europe) Ltd. por teléfono llamando
al 0808 2380000.
• En Europa, visita www.garmin.com/support
y haz clic en ContactSupport para obtener
información de asistencia local o ponte en
contacto con Garmin (Europe) Ltd. por
teléfono llamando al +44 (0) 870.8501241.
Índice
24 Manual del usuario de la unidad Forerunner 210

actualizar el software 23
ahorro de energía 18
alarma 14
alertas de frecuencia cardiaca 10
almacenamiento masivo 13–14, 22
almacenamiento masivo
USB 13–14, 22
ANT+
báscula 11
equipo tness 11
monitor de frecuencia
cardiaca 8
podómetro 10
solución de problemas 7
vincular 6
Auto Lap 4
báscula 11
batería
ahorro de energía 18
cargar 18
Forerunner 18
monitor de frecuencia
cardiaca 20
podómetro 20
borrar el historial 12–13
botones 2
calorías 15
cargar 18
conguración de la hora 15
conguración del sistema 15
departamento de asistencia 23
departamento de asistencia de
Garmin 23
equipo tness 11
especicaciones 16–17
Garmin Connect 12
guardar el dispositivo 21
guardar los datos de la carrera 4
historial 22
borrar 12–13
transferir 13
ver 12
iconos 3
idioma 15
información sobre cuidados 21
limpiar el dispositivo 21
localizar de señales de satélites 22
monitor de frecuencia cardiaca
pila 20
limpieza 21
vincular 6
perl del usuario 14
podómetro
calibrar 11
pila 20
vincular 6
registrar el dispositivo 2
Índice
Manual del usuario de la unidad Forerunner 210 25
resistencia al agua 16–17
restablecer el dispositivo 22
ritmo 4
señales de satélite 22
sesiones de entrenamiento por
intervalos 5
software 23
solución de problemas
accesorios ANT+ 7
Forerunner 22
tonos 15
transferir el historial 13
unidades 15
velocidad 4
visualización del historial 12
zonas de frecuencia cardiaca 8–9



© 2010-2013 Garmin Ltd. o sus subsidiarias
Garmin International, Inc.
1200 East 151st Street Olathe, Kansas 66062, EE. UU.
Garmin (Europe) Ltd.
Liberty House, Hounsdown Business Park Southampton, Hampshire, SO40 9LR Reino Unido
Garmin Corporation
No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist. New Taipei City, 221, Taiwán (R.O.C.)
Agosto de 2013 Número de referencia 190-01273-33 Rev. D Impreso en Taiwán
… 15 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Forerunner-210

  • Hoe snel moet de batterij opgeladen worden. Een uurtje na het volledig opladen moet de batterij alweer opgeladen worden. Normaal? Gesteld op 15-12-2020 om 12:36

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik heb al enige tijd een Garmin forerunner 210. De laatste maanden kan ik deze niet meer gebruiken omdat de horloge bij het begin de satellieten niet vindt. Diverse keren een master reset uitgevoerd en zelfs de knoppen page/menu en light ingedrukt. Niets helpt om de satellieten te vinden Gesteld op 4-6-2020 om 13:27

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Forerunner 210 horloge geeft aan " Geheugen vol" en slaat geen activiteiten meer op.
    Ik heb al activiteiten gewist via pc en een harde reset gedaan; probleem blijft.
    Hoe krijg ik dit " Geheugen vol" er weer uit? Gesteld op 8-10-2016 om 15:54

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ga naar geschiedenis, selecteer de sessie die je wilt verwijderen druk de beide rechtse knoppen tegelijk in. Dan komt de vraag wissen, kies voor jA Geantwoord op 30-3-2017 om 18:28

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Bedankt voor de tip ! Alles gewist Geantwoord op 10-4-2018 om 21:10

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Bij de geschiedenis aangekomen staat er ‘niets gevonden’. Als ik dan op oke klik en de timer aan wil zetten herhaalt het horloge dat het geheugen vol is.
    Iemand nog een idee? Geantwoord op 28-7-2019 om 16:40

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Tijdens het laden is de Garmin volledig uitgevallen. Starten via de light toets noch de 2 onderste knoppen samen indrukken werkt. Blijft "dood" Gesteld op 7-2-2016 om 11:21

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Het scherm van mijn forerunner 210 is leeg en blijft leeg. toetsen reageren niet meer. Hoe kan ik dit herstellen?

    met groet,
    Theo Gesteld op 14-10-2015 om 13:15

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Nogmaals, Bel garmin Europa en hier helpen ze je echt heel goed verder.
      ff voor je op gezocht succes

      Garmin Nederland Contact
      Onze helpdesk is bereikbaar van maandag t/m vrijdag tussen 9:30 en 18:30 uur.

      Vanaf een vaste lijn belt u naar: Tel. 0800 - 023 3937 - gratis nummer Geantwoord op 28-10-2015 om 21:59

      Waardeer dit antwoord (9) Misbruik melden

  • Ik zoek iemand die het volgende probleem heeft.
    Mijn garmin 210 geeft GEHEUGEN VOL aan maar het geheugen is niet vol hij is ongeveer 3 jaar oud en ik loop per week 2 a 3 x ongeveer tussen de 5 en 15 km en interval.
    Ik heb al meerdere keren het geheugen en de bestanden verwijderd. maar hij blijft na ongeveer 6 km zeggen geheugen vol en hij geeft ook niet meer de wariming up og cool-down
    Dus als ik 3 traingen doe geeft hij er 1 aan in de activiteiten.
    De batarij is vol.
    Help? Gesteld op 11-10-2015 om 14:27

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Deze melding heb ik nog niet gehad en heb hem ongeveer net zo lang. Kan alleen de activiteiten nog maar handmatisch overzetten Ben bang dat we een keer naar een nieuwe garmin moeten. Geantwoord op 12-10-2015 om 07:33

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
6

  • Bel Garin europa zie garmin.com Gratis nummer
    ps ik wordt nu ook geholpen Succes Geantwoord op 12-10-2015 om 19:16

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Kan ik mijn hartslag tijdens het lopen in beeld krijgen, bijv ipv de tijd die ik al gelopen heb? Gesteld op 13-9-2015 om 01:06

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Garmin 210 meldt me dat geheugen vol is ( dit bij het starten van een nieuwe sessie ) maar als je op geschiedenis drukt, laat hij weten dat geheugen leeg is !!
    Hoe verklaar je deze paradox en hoe kan ik dat oplossen ?? Gesteld op 19-7-2015 om 18:03

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Als je hem aansluit op de computer en je gaat naar computer kun je zien hoe vol het geheugen van je Garmin is. Ik heb toen leeg gehaald en het probleem was opgelost! Geantwoord op 19-7-2015 om 18:19

      Waardeer dit antwoord (3) Misbruik melden

  • Als je een warming up doet na het inlopen, moet je dan zelf de garmin pauzeren, of gaat dit automatisch? Gesteld op 17-7-2015 om 10:17

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn garmin forerunner 210 reageert niet meer het scherm is volledig blank, de light-knop ingedrukt houden geeft geen resultaat. Hoe kan ik hem terug aan de praat krijgen? Gesteld op 15-7-2015 om 20:22

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn Garmin Forerunner 210 wil niet meer synchroniseren. Mijn man heeft dezelfde en daar hebben we geen problemen mee maar als ik de mijne aansluit op de computer word deze helemaal niet meer herkend Gesteld op 19-6-2015 om 20:00

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik heb inmiddels de derde hartslagmeter van garmin 210. Deze geeft nog geen goede hartslagwaarde weer. Hebben meer gebruikers hier problemen mee? Gesteld op 7-6-2015 om 18:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Ik heb gemerkt dat het heel belangrijk is dat je de plastic sensoren op de band goed schoon houdt. Ze zijn erg gevoelig voor vuil. Heb je geprobeerd om deze een keer met een borsteltje schoon te maken? Ik deed het met een sterke ontvetter en toen kreeg ik irritatie op mijn huid... wel oppassen dus. Geantwoord op 10-6-2015 om 10:59

      Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden
12

  • hoe zet ik de tijd goed op mijn garmin forerunner 210 Gesteld op 2-4-2015 om 19:37

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Bij het aansluiten van mijn garmin op de laptop, om mijn tijd online te plaatsen geeft hij in het scherm aan activiteit opslaan, nu maakt hij geen verbinding en blijft zo staan, al meerdere knopjes tegelijk ingedrukt, niets helpt.

    Wat te doen? Gesteld op 19-2-2015 om 17:18

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • goede pagina dit. ongeveer al de verschillende problemen heeft mijn forerunner al gehad (extreem langzaam satelliet vinden, vastlopen, niet opladen, niet uploaden). ben eigenlijk behoorlijk ontevreden over dit horloge en had van garmin meer kwaliteit verwacht. Gesteld op 17-1-2015 om 13:02

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • valt mij ook tegen, loopt regelmatig vast laad niet op. Heb al een keer een ander gekregen maar na verloop van tijd heeft deze dezelfde problemen. helaas Geantwoord op 1-3-2015 om 21:29

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Garmin forrunner = miskoop

    Net buiten garantie en voor de zoveelste keer stuk. Ik stap over naar Polar Gesteld op 1-1-2015 om 11:07

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Ik heb juist de omgekeerde weg bewandeld, trubbels met Polar die niet opgelost werden omdat de garantie inderdaad net verlopen was. Hopelijk is dat niet een algemeen verschijnsel... Geantwoord op 6-9-2015 om 12:18

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Ik heb een forerunner 2.10 en de laatste tijd geeft hij veel te hoge hartslagwaardes aan tijdens het hardlopen. Het horloge kan ineens 235 aangeven, terwijl als ik handmatig mijn hartslag meet dan is mijn hartslag veel lager. Kent iemand ditzelfde probleem? En hoe los ik dit op? Gesteld op 10-12-2014 om 22:20

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik heb dat probleem ook, maar ik zweet altijd als een otter en strakker zetten helpt niet.
    Ik ga nu eerst de batterij maar eens vervangen. Geantwoord op 12-4-2015 om 13:10

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • mijn garmin is vastgelopen wanneer ik hem wouw uitzetten en nu wil ik hem terug gebruiken maar werkt er niets meer en het uitzet teken staat nog op het scherm. Wat kan ik hieraan doen? Gesteld op 20-11-2014 om 11:48

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • al opgelost het duurde gewoon nogal lang maar je moet blijkbaar je licht heel lang indrukken tot het scherm uitvalt en hem dan gewoon terug aanzetten Geantwoord op 20-11-2014 om 11:54

      Waardeer dit antwoord (4) Misbruik melden
18

  • Had vandaag hetzelfde voor. Bedankt voor de tip Geantwoord op 5-5-2015 om 21:42

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Ja, is idd goeie tip. Was zelf al weer vergeten dat je deze horloges ook kunt uitzetten. Gelukkig 'onthoudt' het horloge wel de gegevens, als ze weer opgestart wordt vind je ze de 'geschiedenis'.... Geantwoord op 6-9-2015 om 18:10

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Mijn Garmin lijkt op te laden, ik zie ene batterij teken dat met blokjes vol loopt. Wanneer ik hem na een nacht opladen van het stroom haal, heb ik maar één streepje batterij en zegt hij dat hij bijna leeg is. Iemand een idee wat ik hieraan kan doen? Gesteld op 18-11-2014 om 11:39

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Ik heb het antwoord zelf gelukkig al gevonden. De contacten op het horloge waren door zweet vies geworden waardoor hij geen contact kan maken. Na deze schoon te hebben gemaakt, laadt hij weer zonder probleem op. Gelukkig is het probleem opgelost en kan ik weer onbekommerd rondjes maken. Geantwoord op 18-11-2014 om 12:18

      Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Hoe de tijd verzetten van het horloge in verbad met de wintertijd Gesteld op 26-10-2014 om 09:52

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Kan ook gewoon het uur gelezen worden op dit horloge?

    Bedankt! Gesteld op 7-9-2014 om 13:52

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn horloge loopt vast! Wat moet ik doen om te resetten ? Gesteld op 18-8-2014 om 22:46

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Had ik ook, scherm bleef hangen en hij deed niets meer. Ook niet connecten met PC. Ik heb met Garmin gebeld. 30sec de light knop (die links boven) indrukken. Dan gaat ie uit. En dan ook weer zo aanzetten. Dat was bij mij voldoende.
      Garmin meldde me dat het vastlopen aan verouderde versie software kan liggen lag en dat ik eert moet updaten, maar dat bleek niet nodig. Maar wellicht bij jou wel, daarom hierbij even de volledige info die ik van Garmin kreeg:

      Indien uw toestel niet meer opstart, kunt u de onderstaande instructie volgen om dit probleem op te lossen.
      1.Houd de ‘Light’ knop (linksboven) 30 seconden ingedrukt
      2.Verbind het toestel met de computer
      3.Controleer of het horloge herkend wordt door de computer
      4.Laat het horloge 30 minuten opladen
      5.Controleer op software updates op Klik op deze LINK

      Voer vervolgens een Master Reset uit aan de hand van de onderstaande instructie. Ik wil u er wel graag op attenderen dat met het uitvoeren van deze reset alle gebruikersinformatie van het apparaat verwijderd wordt.*
      1.Zorg ervoor dat het apparaat is uitgeschakeld: Houd hiervoor de ‘Light’ knop lang ingedrukt.
      2.Houdt dan de ‘Start/Stop’ en de ‘Lap/Reset’ knoppen tegelijkertijd ingedrukt.
      3.Houd deze vast en klik ondertussen de ‘Light knop’ in.
      4.Wanneer u een eerste piep hoort, laat dan de ‘Start/Stop’ knop los.
      5.Vervolgens hoort u een tweede piep, laat hierna de ‘Lap/Reset’ knop los. Het apparaat zal zich nu resetten.

      Na het resetten dient het apparaat weer een goede verbinding met de satellieten tot stand te brengen. Leg het apparaat hiervoor op een plek waar er direct zicht op de hemel is (het liefst buiten, maar in een vensterbank werkt meestal ook). Laat het apparaat hier ongeveer een half uur liggen. Het zal dan opnieuw door de satellieten geregistreerd worden. Zet het apparaat tot slot nog even uit en weer aan voor u het weer gaat gebruiken.
      Geantwoord op 22-8-2014 om 16:43

      Waardeer dit antwoord (51) Misbruik melden

  • Heb een forerunner 245, al 4 jaar oud.
    Liep vast, niets deed het meer.
    Antwoord hierboven uitgeprobeerd:
    resetten door start/lap knop lang in te drukken gecombineerd met de ring (licht) lang indrukken. Startte direct op en gegevens niet kwijt.
    Bedankt! Geantwoord op 17-4-2016 om 15:54

    Waardeer dit antwoord (14) Misbruik melden

  • correctie op bovenstaande, ik heb geen forerunner 245, maar een forerunner 405cx Geantwoord op 17-4-2016 om 15:56

    Waardeer dit antwoord (6) Misbruik melden

  • Bedankt, had hetzelfde probleem met een fenix 3hr en deze werkwijze heeft me geholpen. Thx Geantwoord op 10-11-2016 om 10:21

    Waardeer dit antwoord (3) Misbruik melden

  • Bedankt!! Mijn 220 stond na 17k ook vast. Ik moet de update straks nog uitvoeren Geantwoord op 4-12-2016 om 12:23

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Super tip. Het werkt ook bij mijn Garmin Forerunner. Dank je wel. Geantwoord op 10-7-2017 om 08:29

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Ik had ook een probleem met de Forerunner 210. De software was corrupt. Enkel het uitvoeren van de master reset bracht geen soelaas. Kon geen andere taal dan Engels kiezen in de setup, leeftijd stond standaard op 255 (!), loopsessies weren niet opgeslagen. Het horloge was dus niet bruikbaar.
    Zo heb ik het ding weer aan de praat gekregen:
    - Aansluiten aan een computer, met windows verkenner ALLE bestanden en mappen verwijderen die op de Garmin Forerunner staan. (Het is een goed idee om de bestanden voor alle zekerheid te kopiëren en te plakken in een mapje op de harde schijf van je PC zodat je een backup hebt)
    - Daarna de instructies voor de master reset uit van het originele antwoord volgen. Geantwoord op 15-12-2017 om 18:42

    Waardeer dit antwoord (4) Misbruik melden

  • Super bij het muziek naar Fenix5X plus stond hij ook vast en door deze handeling weer ok!! Geantwoord op 17-9-2018 om 13:19

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Na opladen, (100%) en daarna loskoppelen, deed mijn garmin forerunner niets meer.
    Oplossing hier gelezen, linker bovenknop lang induwen, lossen (uit) en kort terug indrukken.
    Terug levend !! Geantwoord op 19-4-2019 om 10:51

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Bij mij ook na opladen en loskoppelen een niet reagerende Forerunner. Maar helaas was bovenstaande niet helpend. Ik heb regelmatig de software bijgewerkt en het geheugen leeg gemaakt dus daar zou het niet aan kunnen liggen lijkt me. Heeft iemand nog een ander idee misschien want ik zou het heel erg vinden als ik 'm moet missen! Bedankt vast! Geantwoord op 6-5-2019 om 19:01

    Waardeer dit antwoord (12) Misbruik melden

  • Zelfde issue. Maar bovenstaande procedure helpt slechts tijdelijk. De FR235 loopt na een paar minuten/uur terug vast. Het uurwerk reageert niet meer op de knoppen of op slechts één knop. Na een reset kan ik het toestel ook niet verbinden met Garmin Connect (wired). Iemand nog een oplossing/advies? Geantwoord op 23-7-2019 om 11:20

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • hoe kan ik mijn garmin viviomove 3s restten Geantwoord op 14-6-2020 om 10:38

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Bedankt, bovenstaande werkte ook voor mij Gramin fenix 5s plus Geantwoord op 28-4-2022 om 11:20

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Klopt het dat je maar 1 activiteit kan opslaan. Tijdens de eerste activiteit komt op het scherm dat het geheugen bijna vol is
    .... Gesteld op 11-7-2014 om 04:10

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Nee, hij kan meerdere activeiten op slaan.
      ik heb sinds een paar weken, doet mijn 210 ook al raar met het opslaan van bestanden inpreciepe zou er ongeveer 50 bestanden op kunnen ligt aan de afstanden.

      Geantwoord op 11-10-2015 om 14:20

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Hoe ga je van mijl naar km op garçon connect op computer.
    Gesteld op 8-6-2014 om 16:48

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
24

  • via menu ,stel in, kun je kilometer instellen Geantwoord op 2-7-2014 om 08:31

    Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden

  • Hoe kan ik mijn horloge weer leeghalen?
    En alles wat ik opgeslagen heb weer verwijderen? Gesteld op 26-5-2014 om 12:01

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Het toestel reageert niet en er is geen beeld meer.
    Ook light ingedrukt houden helpt niet.
    Ook aan de oplader aansluiten werkt niet .

    Wie kan mij helpen ? Gesteld op 1-5-2014 om 17:13

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • probeer het toestel eens langs de computer te resetten . bij mij heeft dat geholpen . ik dacht ook dat het kapot was maar na reset gaat ze terug. vraag me niet hoe je dat moet doen want mijn zoon heeft dat voor mij gedaan .zeker niet de resetknop op de horloge maar langs de computer
    succes Geantwoord op 5-5-2014 om 22:46

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • zie ook vorig bericht . voor resetten langs computer moet je naar garmin forerunner 210 resetten gaan .je kan de pagina vertalen en zo kan je stap voor stap het toestel resetten
    dit is voor vele problemen een goede oplossing dus niet alleen voor dit probleem
    doen zou ik zeggen / je bent dan wel alles kwijt maar u horloge zou terug gaan
    succes iedereen

    Geantwoord op 5-5-2014 om 22:50

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Als je in dit menu naar boven scrollt, kom je een stukje tegen dat dit probleem beschrijft. Het heeft iets te maken met updaten. Heeft bij mij goed geholpen!
    Geantwoord op 9-10-2014 om 10:00

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Hoe krijg ik mijn garmin forerunner 210 in het nederlands ingesteld?
    Nu geeft hij alles in het grieks aan denk ik.

    mvg Gesteld op 10-4-2014 om 15:12

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik heb een forerunner 210 en na gebruik geeft de display helemaal niets meer aan. Ook de stroom erop gezet maar helemaal niets. Kan iemand mij helpen?

    Bob Groenewoud Gesteld op 22-3-2014 om 16:36

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Hallo, ik heb het zelfde probleem, de Garmin deed het goed, vervolgens wilde ik hem opladen waarbij het scherm ineens leeg was. Ik krijg het apparaat niet meer aan de gang.

      Heb jij inmiddels een oplossing gevonden?

      Gr. Marcel.
      Geantwoord op 9-4-2014 om 18:33

      Waardeer dit antwoord (8) Misbruik melden

  • probeer het toestel eens volledig te resetten . niet vanop het horloge maar vanuit de computer
    bij mij is dat gelukt . nu heeft wel mijn zoon dat gedaan en vraag me niet hoe je dat moet doen maar ik heb in het verleden andere elektrische toestellen moeten resetten en dan gaan ze terug
    succes Geantwoord op 5-5-2014 om 22:42

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Ik heb blijkbaar mijn toestel ingesteld op "mijl" ipv in kilometer... kan ik dit nog wijzigen? Gesteld op 10-3-2014 om 21:33

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • kijk even op youtube naar filmpje van running ronald over instellingen garmin 210 Geantwoord op 29-4-2014 om 12:30

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Ik heb het zelfde probleem en krijg het horloge niet meer aan de praat Geantwoord op 1-5-2014 om 17:06

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Hoe krijg ik piepjes ingesteld op de Garmin 210? Hij piept nu na elke kilometer, maar kan dit ook na 400 meter? Gesteld op 11-2-2014 om 15:05

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
30
36

  • Bij de upload kun je rechtsbovenin "weergave metrisch" aanklikken!
    suc6 Geantwoord op 8-12-2013 om 15:15

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • kheb hetzelfde probleem en lukt me ook niet , ik weet dat je het bij instellingen op metrisch moet zetten maar er staat nergens opslaan dus doet hij het niet
    Geantwoord op 8-2-2014 om 16:49

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Ik heb ook een Garmin 210. Helaas zit er sinds vandaag (heb hem nog maar 1,5 jaar) ook helemaal geen leven meer in.... Wat is dit!! Gesteld op 17-11-2013 om 20:23

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Had ik ook zo-even. De mijne is 8 maanden oud. Zo'n 30 seconden op de aan-/uitknop (dus Light-knop) blijven drukken, en toen nogmaals, bracht mijn Forerunner 210 uiteindelijk weer tot leven. Geantwoord op 12-12-2013 om 12:57

    Waardeer dit antwoord (11) Misbruik melden

  • Op mijn scherm staat "activiteit opslaan". Ik heb alle knopjes al geprobeerd maar de garmin reageert op niets. Ik kan hem zelfs niet afzetten. Als ik hem aansluit op de computer kan de computer hem ook niet vinden. Weet iemand raad? Gesteld op 13-11-2013 om 19:44

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Dat heb ik ook regelmatig. Je moet gewoon hem afzetten (lang inhouden van linker bovenknop) en hem dan opnieuw aanzetten en aansluiten (paar keer op 'opladen' drukken en laadt hij alles opnieuw op).

      Succes ermee. Geantwoord op 23-11-2013 om 12:31

      Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden

  • Hoe stel ik de juiste tijd en datum in? Gesteld op 21-10-2013 om 18:04

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Garmin Forerunner 210 is vlak na opladen helemaal "dood". Leeg scherm en er gebeurt helemaal niets als ik op knopjes druk. Ook niet als ik hem weer probeer op te laden of als ik hem aan computer verbind. Gesteld op 18-10-2013 om 09:37

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • geef hem 24 uur 'rust' en probeer het dan nog eens Geantwoord op 28-10-2013 om 21:38

    Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden

  • Ik reset, wat soms helpt, maar nu is die van mij ook helemaal 'dood'. Ik heb mijn Garmin nog maar een jaar. Is er al iemand die een goed antwoord heeft gegeven? Geantwoord op 3-11-2013 om 10:48

    Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden

  • zelfde probleem hier.... doet totaal niks meer, kan niet resetten, laadt niet op... Geantwoord op 8-11-2013 om 07:13

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • ah gevonden, light en lap/reset gelijktijdig indrukken. :) Geantwoord op 8-11-2013 om 07:15

    Waardeer dit antwoord (11) Misbruik melden

  • Bedankt voor de tip :-) : light en lap/reset gelijktijdig indrukken. Ik heb mijn toestel nu zo'n 2 jaar en het was de eerste keer dat dit gebeurde. Gelukkig bleek de tip te werken! Geantwoord op 19-1-2014 om 13:18

    Waardeer dit antwoord (2) Misbruik melden

  • De hartslag is gedurende 20 minuten betrouwbaar en keldert daarna naar onwaarschijnlijk lage waarden (64-70) ongeacht tempo, dit blijft dan gedurende de rest van de training. Ik heb de band reeds gewassen en schoongemaakt. Ook wat dichter op de huid bevestigd en ook met katoenen ipv synthetisch shirt gelopen. Iemand tips?
    Gesteld op 29-9-2013 om 18:27

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik zelf heb gebeld met garmin deze geven aan een harde reset, dan volledig opnieuw installeren. Als dit niet werkt krijg ik een nieuwe band. dus ik kom hier op terug. Geantwoord op 20-2-2014 om 13:32

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Ik krijg ineens mijls en alles in het engels op mijn dislplay van mijn forerunner 210. Help ben 64 jaar en niet handig ermee. alvast bedankt Gesteld op 17-9-2013 om 15:08

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Links onderaan op 'Page/menu' klikken en 3 sec ingedrukt houden (anders gaat hij de satellieten zoeken).
      Met de knop rechts onderaan met het pijltje naar beneden scrollen tot 'set up'.
      Links onderaan op 'OK' klikken. op 'OK' blijven klikken tot je 'language' ziet staan. Dan rechts onderaan op het pijltje klikken tot je Nederlands ziet en dan links onderaan op 'OK' klikken.
      Op het volgende scherm zie je 'EENHEDEN' en dit kan je met de pijltjes rechts wijzigen in kilometers of miles. Geantwoord op 27-9-2013 om 11:56

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
42

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Forerunner 210 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Forerunner 210 in de taal/talen: Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,77 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

Andere handleiding(en) van Garmin Forerunner 210

Garmin Forerunner 210 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 28 pagina's

Garmin Forerunner 210 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 28 pagina's

Garmin Forerunner 210 Gebruiksaanwijzing - English - 28 pagina's

Garmin Forerunner 210 Gebruiksaanwijzing - Français - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info