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Durchführen eines FTP-Tests......................................... 18
Pulsoximeter................................................................. 18
Anzeigen des Pulsoximeter-Widgets........................................ 19
Aktivieren des Modus für die ganztägige Akklimatisierung...... 19
Aktivieren des Modus für die manuelle Akklimatisierung......... 19
Tipps beim Auftreten fehlerhafter Pulsoximeterdaten.............. 19
Training......................................................................... 19
Einrichten des Benutzerprofils.................................................. 19
Fitnessziele.......................................................................... 19
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen.......................... 19
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen......................... 19
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das
Gerät............................................................................... 20
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen........................ 20
Einrichten von Leistungsbereichen...................................... 20
Fitness Tracker......................................................................... 20
Automatisches Ziel...............................................................20
Verwenden des Inaktivitätsalarms....................................... 21
Schlafüberwachung............................................................. 21
Verwenden der automatischen Schlafüberwachung....... 21
Verwenden des DND-Modus.......................................... 21
Intensitätsminuten................................................................ 21
Sammeln von Intensitätsminuten.................................... 21
Garmin Move IQ™............................................................... 21
Fitness-Tracker-Einstellungen............................................. 21
Deaktivieren des Fitness Trackers.................................. 21
Trainings................................................................................... 21
Durchführen von Trainings aus dem Internet...................... 21
Starten eines Trainings........................................................ 22
Informationen zum Trainingskalender................................. 22
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen......... 22
Intervalltrainings........................................................................22
Erstellen eines Intervalltrainings.......................................... 22
Starten eines Intervalltrainings.............................................22
Beenden eines Intervalltrainings.......................................... 22
Segmente................................................................................. 22
Strava™ Segmente..............................................................22
Anzeigen von Segmentdetails............................................. 22
Antreten gegen ein Segment............................................... 23
Einrichten eines Segments zur automatischen
Anpassung........................................................................... 23
Verwenden des Virtual Partner®.............................................. 23
Einrichten eines Trainingsziels................................................. 23
Abbrechen eines Trainingsziels........................................... 23
Antreten gegen eine vorherige Aktivität.................................... 23
Persönliche Rekorde................................................................ 23
Anzeigen Ihrer persönlichen Rekorde................................. 23
Wiederherstellen von persönlichen Rekorden..................... 24
Löschen eines persönlichen Rekords.................................. 24
Löschen aller persönlichen Rekorde................................... 24
Uhr................................................................................. 24
Einstellen eines Alarms............................................................ 24
Löschen von Alarmen.......................................................... 24
Starten des Countdown-Timers................................................ 24
Verwenden der Stoppuhr.......................................................... 24
Hinzufügen alternativer Zeitzonen............................................ 24
Einrichten von Uhralarmen....................................................... 24
Synchronisieren der Zeit über GPS.......................................... 24
Navigation..................................................................... 25
Speichern von Positionen......................................................... 25
Bearbeiten der Favoriten..................................................... 25
Projizieren von Wegpunkten..................................................... 25
Navigieren zu einem Ziel.......................................................... 25
Navigieren zu Points of Interest................................................ 25
Points of Interest.................................................................. 25
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
................... 25
RoundTrip-Routing................................................................... 25
Markieren einer Mann-über-Bord-Position und Navigieren zu
dieser Position.......................................................................... 25
Navigieren mit der Funktion „Peilen und los“............................ 26
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität.................. 26
Navigieren zum Startpunkt der letzten gespeicherten
Aktivität..................................................................................... 26
Anhalten der Navigation........................................................... 26
Karte......................................................................................... 26
Anzeigen der Karte.............................................................. 26
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der
Karte.................................................................................... 26
Navigieren mit der Around Me-Funktion.............................. 26
Kompass................................................................................... 27
Höhenmesser und Barometer...................................................27
Verlauf........................................................................... 27
Verwenden des Protokolls........................................................ 27
Multisport-Protokoll.............................................................. 27
Anzeigen Ihrer Zeit in den einzelnen Herzfrequenz-
Bereichen............................................................................. 27
Anzeigen von Gesamtwerten................................................... 27
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion.................................... 27
Löschen des Protokolls.............................................................27
Anpassen des Geräts................................................... 28
Aktivitäten und App-Einstellungen............................................ 28
Anpassen der Trainingsseiten............................................. 28
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität............................. 28
Alarme..................................................................................29
Einrichten von Alarmen................................................... 29
Aktivitäts-Karteneinstellungen..............................................29
Routingeinstellungen........................................................... 29
Auto Lap...............................................................................30
Speichern von Runden nach Distanz.............................. 30
Aktivieren von Auto Pause................................................... 30
Aktivieren der Funktion für den automatischen Anstieg...... 30
3D-Geschwindigkeit und -Distanz........................................ 30
Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste.......................... 30
Verwenden des Auto-Seitenwechsels................................. 31
UltraTrac.............................................................................. 31
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus.............. 31
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste....... 31
Widgets..................................................................................... 31
Anpassen der Widget-Schleife.............................................31
VIRB Fernbedienung........................................................... 32
Bedienen einer VIRB Action-Kamera.............................. 32
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer
Aktivität............................................................................32
Verwenden des Stresslevel-Widgets................................... 32
Anpassen des Steuerungsmenüs............................................. 32
Displaydesign-Einstellungen.................................................... 32
Anpassen des Displaydesigns............................................. 32
Sensoreinstellungen................................................................. 33
Kompasseinstellungen......................................................... 33
Manuelles Kalibrieren des Kompasses........................... 33
Einrichten der Nordreferenz............................................ 33
Höhenmessereinstellungen................................................. 33
Kalibrieren des barometrischen Höhenmessers............. 33
Barometereinstellungen....................................................... 33
Kalibrieren des Barometers.............................................33
Karteneinstellungen.................................................................. 33
Seekarteneinstellungen....................................................... 34
Ein- und Ausblenden von Kartendaten................................ 34
GroupTrack Einstellungen........................................................ 34
Navigationseinstellungen.......................................................... 34
Anpassen von Kartenmerkmalen......................................... 34
ii Inhaltsverzeichnis
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