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Garmin Edge 830 Handleiding

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Humidifiez les électrodes et les surfaces de contact au
dos de la sangle pour améliorer la connexion entre votre
poitrine et le transmetteur.
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Faites passer la sangle autour de votre poitrine et fixez le
crochet de la sangle à la boucle .
REMARQUE : l'étiquette d'entretien ne doit pas être repliée.
Les logos Garmin doivent être placés sur la face avant.
4
Rapprochez l'appareil à moins de 3 m (10 pieds) du moniteur
de fréquence cardiaque.
Après son installation, le moniteur de fréquence cardiaque est
actif et prêt à envoyer des données.
ASTUCE : si les données de fréquence cardiaque manquent de
fiabilité ou ne s'affichent pas, reportez-vous aux conseils de
dépannage (Astuces en cas de données de fréquence
cardiaque inexactes, page 17).
Définition de zones de fréquence cardiaque
L'appareil utilise les informations de votre profil utilisateur
saisies lors du réglage initial pour déterminer vos plages
cardiaques. Vous pouvez ajuster manuellement les zones de
fréquence cardiaque selon vos objectifs sportifs (Objectifs
physiques, page 17). Pour obtenir les données les plus
précises sur les calories pendant votre activité, définissez votre
fréquence cardiaque maximale, votre fréquence cardiaque au
repos et vos zones de fréquence cardiaque.
1
Sélectionnez > Mes statistiques > Zones entraînement
> Zones de fréq. card..
2
Saisissez les valeurs pour la fréquence cardiaque maximale,
au seuil lactique et au repos.
Vous pouvez utiliser la fonction automatique pour détecter
automatiquement votre fréquence cardiaque pendant une
activité. Les valeurs de zone sont mises à jour
automatiquement, mais vous pouvez toujours modifier
chaque valeur manuellement.
3
Sélectionnez Basé sur :.
4
Sélectionnez une option :
• Sélectionnez BPM pour afficher et modifier les zones en
battements par minute.
• Sélectionnez % maximum pour afficher et modifier les
zones sous forme de pourcentage de votre fréquence
cardiaque maximale.
• Sélectionnez % RFC pour afficher et modifier les zones
sous forme de pourcentage de votre réserve de fréquence
cardiaque (différence entre la fréquence cardiaque
maximale et la fréquence cardiaque au repos).
• Sélectionnez % FC au seuil lactique pour afficher et
modifier les zones sous forme de pourcentage de votre
fréquence cardiaque au seuil lactique.
A propos des zones de fréquence cardiaque
De nombreux athlètes utilisent les zones de fréquence
cardiaque pour mesurer et augmenter leur résistance
cardiovasculaire et améliorer leur forme physique. Une plage
cardiaque est un intervalle défini de battements par minute. Les
cinq zones de fréquence cardiaque couramment acceptées sont
numérotées de 1 à 5, selon une intensité croissante.
Généralement, les plages cardiaques sont calculées en fonction
de pourcentages de votre fréquence cardiaque maximum.
Objectifs physiques
La connaissance de vos plages cardiaques peut vous aider à
mesurer et à améliorer votre forme en comprenant et en
appliquant les principes suivants.
• Votre fréquence cardiaque permet de mesurer l'intensité de
l'effort avec fiabilité.
• En vous entraînant dans certaines plages cardiaques, vous
pourrez améliorer vos capacité et résistance
cardiovasculaires.
Si vous connaissez votre fréquence cardiaque maximum, vous
pouvez utiliser le tableau (Calcul des zones de fréquence
cardiaque, page 31) pour déterminer la meilleure plage
cardiaque correspondant à vos objectifs sportifs.
Si vous ne connaissez pas votre fréquence cardiaque
maximum, utilisez l'un des calculateurs disponibles sur Internet.
Certains centres de remise en forme et salles de sport peuvent
proposer un test mesurant la fréquence cardiaque maximum. La
fréquence cardiaque maximum par défaut correspond au chiffre
220 moins votre âge.
Astuces en cas de données de fréquence cardiaque
inexactes
Si les données de fréquence cardiaque manquent de fiabilité ou
ne s'affichent pas, vous pouvez utiliser ces astuces.
• Humidifiez à nouveau les électrodes et les surfaces de
contact (le cas échéant).
• Serrez la sangle autour de votre poitrine.
• Echauffez-vous pendant 5 à 10 minutes.
• Respectez les instructions d'entretien (Entretien du moniteur
de fréquence cardiaque, page 26).
• Portez un tee-shirt en coton ou bien, humidifiez bien les deux
faces de la sangle.
Les tissus synthétiques qui frottent ou battent contre le
moniteur de fréquence cardiaque peuvent créer de
l'électricité statique qui interfère avec les signaux de
fréquence cardiaque.
• Eloignez-vous des sources pouvant causer des interférences
avec votre moniteur de fréquence cardiaque.
Parmi les sources d'interférence, on trouve les champs
électromagnétiques puissants, certains capteurs sans fil de
2,4 GHz, les lignes électriques haute tension, les moteurs
électriques, les fours, les fours à micro-ondes, les téléphones
sans fil 2,4 GHz et les points d'accès sans fil au réseau local.
Installation du capteur de vitesse
REMARQUE : si vous ne possédez pas ce capteur, vous
pouvez ignorer cette tâche.
ASTUCE : Garmin recommande de mettre votre vélo sur un
support pendant l'installation du capteur.
1
Placez et tenez le capteur de vitesse au-dessus du moyeu.
2
Tirez sur la sangle autour du moyeu et fixez-la au crochet
du capteur.
Capteurs sans fil 17
… 21 …

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Forum

Garmin-Edge-830

Zoeken resetten

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  • Ik heb een indoor route gemaakt ipv. Wielrennen. Kan ik dit nog omzetten in de Garmin Edge 830? Want nu wordt in de Garmin connect en Stava , geen hoogtemeters en segmenten weergegeven Gesteld op 27-8-2020 om 21:26

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  • ik heb het zelfde probleem [Geen routes gevonden .wijzig de routeparameters en probeer het opnieuw}
    kan ook geen routes vinden Gesteld op 31-7-2020 om 19:59

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  • Hallo,
    Sedert een paar dagen is mijn hoogtemeting van mijn Garmin 830 niet meer correct, op dezelfde plaats verloopt deze van negatieve naar positieve waarden. Wat kan de oorzaak zijn.
    mvg Gesteld op 25-7-2020 om 18:57

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  • Hoe stel je nog te rijden km in bij een route
    Staat bij mij alleen maar ---
    Wie kan mij verder helpen Gesteld op 12-7-2020 om 12:14

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  • Een rondrit maken volgens pagina 12 van de handleiding.
    Ik heb de afstand geselecteerd 100 km; Startlocatie Thuis; Startrichting Noord als ik dan ga zoeken krijg ik de melding Geen routes gevonden. Wijzig de routeparameters en probeer het opnieuw???? Gesteld op 11-6-2020 om 19:57

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  • ik heb hetzelfde probleem Geantwoord op 21-9-2020 om 14:10

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  • hoe kan ik een rit op strava op nemen en op strava krijgen Gesteld op 10-6-2020 om 18:47

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