801354
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/96
Pagina verder
Workouts
You can create custom workouts that include goals for each workout step and for varied distances, times, and
calories. You can create workouts using Garmin Connect, and transfer them to your device. You can also create
and save a workout directly on your device.
You can schedule workouts using Garmin Connect. You can plan workouts in advance and store them on your
device.
Creating a Workout
1Select Training > Workouts > .
2Select > Rename, enter a workout name, and select (optional).
3Select Add New Step.
4Select the type of workout step.
For example, select Rest to use the step as a rest lap.
During a rest lap, the activity timer continues to run and data is recorded.
5Select the workout step duration.
For example, select Distance to end the step after a specific distance.
6If necessary, enter a custom value for the duration.
7Select the workout step target type.
For example, select Heart Rate Zone to maintain a consistent heart rate during the step.
8If necessary, select a target zone or enter a custom range.
For example, you can select a heart rate zone. Each time you exceed or drop below the specified heart rate,
the device beeps and displays a message.
NOTE: You can also select a secondary target. For example, you can ride for five minutes in a power zone as
your primary target, with a cadence rate as your secondary target.
9Select to save the step.
10 Select Add New Step to add additional steps to the workout.
11 Select Add New Step > Repeat > to repeat a step.
12 Select to save the workout.
Repeating Workout Steps
Before you can repeat a workout step, you must create a workout with at least one step.
1Select Add New Step.
2Select an option:
Select Repeat to repeat a step one or more times. For example, you can repeat a 5-mile step ten times.
Select Repeat Until to repeat a step for a specific duration. For example, you can repeat a 5-mile step for
60 minutes or until your heart rate reaches 160bpm.
3Select Back To Step, and select a step to repeat.
4Select to save the step.
Editing a Workout
1Select Training > Workouts.
2Select a workout.
3Select .
4Select a step.
5Change the step attributes, and select .
6If necessary, select > Delete > to delete the step.
7Select to save the workout.
8 Training
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Edge 1040 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Edge 1040 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 7.73 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Edge 1040

Garmin Edge 1040 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 102 pagina's

Garmin Edge 1040 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 104 pagina's

Garmin Edge 1040 Gebruiksaanwijzing - Français - 108 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info