801354
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/104
Pagina verder
Einstellen des Widerstands
1Wählen Sie Training > Indoor Trainer > Widerstand einstellen.
2Wählen Sie bzw. , um den vom Trainer erzeugten Widerstand einzustellen.
3Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
4Wählen Sie bei Bedarf die Option bzw. , um während der Aktivität den Widerstand anzupassen.
Einrichten der Leistungsvorgabe
1Wählen Sie Training > Indoor Trainer > Leistungsvorgabe einstellen.
2Stellen Sie den Wert für die Leistungsvorgabe ein.
3Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Der vom Trainer erzeugte Widerstand wird angepasst, um basierend auf der Geschwindigkeit eine konstante
Leistungsabgabe beizubehalten.
4Wählen Sie bei Bedarf die Option bzw. , um während der Aktivität die angestrebte Leistung
anzupassen.
Intervalltrainings
Sie können Intervalltrainings basierend auf Distanz oder Zeit erstellen. Das Gerät speichert Ihr persönliches
Intervalltraining, bis Sie ein anderes Intervalltraining erstellen. Sie können offene Intervalle auf Radfahrstrecken
mit einer bekannten Distanz verwenden. Wenn Sie auswählen, zeichnet das Gerät ein Intervall auf und
wechselt zu einem Erholungsintervall.
Erstellen eines Intervalltrainings
1Wählen Sie Training > Intervalle > > Intervalle > Zieltyp.
2Wählen Sie eine Option.
TIPP: Sie können ein offenes Intervall erstellen, indem Sie den Typ auf Offen setzen.
3Geben Sie bei Bedarf einen hohen und einen niedrigen Wert für das Intervall ein.
4Wählen Sie Dauer, geben Sie einen Wert für das Zeitintervall ein und wählen Sie .
5Wählen Sie .
6Wählen Sie Pause > Zieltyp.
7Wählen Sie eine Option.
8Geben Sie bei Bedarf einen hohen und einen niedrigen Wert für das Pausenintervall ein.
9Wählen Sie Dauer, geben Sie den Zeitwert für das Pausenintervall ein und wählen Sie .
10 Wählen Sie .
11 Wählen Sie eine oder mehrere Optionen:
Wählen Sie Wiederholung, um die Anzahl der Wiederholungen festzulegen.
Wählen Sie Warm up > Ein, um dem Training ein offenes Aufwärmprogramm hinzuzufügen.
Wählen Sie Ausfahren > Ein, um dem Training ein offenes Ausfahrprogramm hinzuzufügen.
Starten eines Intervalltrainings
1Wählen Sie Training > Intervalle > Training starten.
2Wählen Sie , um den Aktivitäten-Timer zu starten.
3Wenn Ihr Intervalltraining ein Warm up umfasst, drücken Sie , um mit dem ersten Intervall zu beginnen.
4Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
Nach Abschluss aller Intervalle wird eine Meldung angezeigt.
14 Training
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Edge 1040 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Edge 1040 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 7.79 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Edge 1040

Garmin Edge 1040 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 102 pagina's

Garmin Edge 1040 Gebruiksaanwijzing - English - 96 pagina's

Garmin Edge 1040 Gebruiksaanwijzing - Français - 108 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info