803330
34
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
4. Sätta i eller byta ut batteriet
1. Ta försiktigt bort träningsdatorn från
träningsmaskinen genom att koppla
bort den från uttaget. Ta inte ut
träningsdatorn helt. Kabeln måste sitta
kvar i datorn. Batterifacket finns bakom
träningsdatorn.
2. Sätt i eller byt ut ett 1,5-volts AAA-batteri.
3. Sätt tillbaka träningsdatorn på
träningsmaskinen.
12
5. Användning av träningsdatorn
1. Träningsdatorn slås på automatiskt när du börjar träna eller när du trycker på den röda knappen.
2. Funktionerna ändras automatiskt efter ett par sekunder så att du under passet kan hålla koll på tid,
sträcka, antal tramptag och den totala beräknade kaloriförbränningen. Om du föredrar en speciell
funktion trycker du på den röda knappen tills du har hittat önskad funktion och ”SCAN” (SKANNA)
inte visas på displayen.
SCAN TIME DIS COUNT
T-COUNT CALORIES
TTID Visar träningspassens tid sedan dess början.
DAVSTÅND Visar sträckan i meter.
CRÄKNEVERK/
ANTAL
Visar det ackumulerade antalet tramptag under
träningspasset.
T-C TOTALT ANTAL
Visar det ackumulerade antalet tramptag under
olika träningspass. Detta antal kan endast
återställas genom att tillfälligt ta ur batteriet.
CA KALORIER Visar en uppskattning av antalet kalorier som
har förbränts sedan träningspassets början.
SCAN SKANNA Ovanstående funktioner visas efter varandra i
fem sekunder.
3. Träningsdatorn stänger automatiskt av sig själv när det har gått några minuter utan rörelse.
Obs: Beräkningen av förbrända kalorier är en uppskattning och ska inte anses vara medicinskt tillförlit-
lig. Vi föreslår att du rådfrågar din läkare eller dietist för att anpassa din kost och energiförbrukning
efter på din fysiska kondition och de fysiska aktiviteter du tänker delta i. Vi rekommenderar även
att du rådgör med din läkare innan du inleder någon ny träning.
6. Viktiga träningsråd
1. Undvika att belasta kroppen för kraftigt. Träna inte om du känner dig trött eller utmattad. Börja träna i
låga hastigheter och under korta perioder om du inte är van vid fysisk aktivitet.
2. Det rekommenderas att inte äta 30 minuter före eller efter intensiva träningspass.
3. Kontrollera under träningen om du andas regelbundet och lugnt. För att undvika belastningsskador bör
du alltid stretcha för att värma upp de muskelgrupper du använder innan träningen, och varva ned
efteråt. Flera sådana övningar beskrivs på nästa sida.
4. Se till att dricka tillräckligt under träningen. Under fysisk aktivitet rekommenderas att dricka mer än den
vanliga dagliga rekommendationen på två liter.
5. Bär bekväma kläder när du använder den här enheten, men undvik för pösiga kläder eftersom tyget kan
fastna i enhetens rörliga delar.
33
34

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Fysic FW12 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Fysic FW12 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 4.87 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info