803330
9
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
8
5. Fonctionnement de l’ordinateur d’entraînement
1. L’ordinateur d’entraînement s’allume automatiquement lorsque vous commencez à faire de l’exercice
ou lorsque vous appuyez sur le bouton rouge.
2. Les fonctions changent automatiquement après quelques secondes an que vous puissiez suivre,
pendant votre séance, le temps, la distance, le nombre d’exercices et la consommation calorique
totale estimée. Si vous préférez une fonction particulière, appuyez sur le bouton rouge jusqu’à ce
que vous trouviez la fonction souhaitée et que « SCAN » (RECHERCHE) ne soit pas visible à l’écran.
T HEURE A󰀩che la durée des sessions d’entraînement
écoulée depuis le début de l’entraînement.
D DISTANCE Comptez la distance en mètres.
C DÉCOMPTE Accumule le nombre de mouvements e󰀨ectués à
vélo pendant l’entraînement.
T-C
DÉCOMPTE
TOTAL
COUNT
Accumule le nombre de mouvements e󰀨ectués à
vélo pendant les di󰀨érentes sessions. Ce total ne
peut pas être remis à zéro, sauf si vous remplacez
temporairement la pile.
CA CALORIES Estimation de la consommation totale de calories
depuis le début de l’entraînement.
SCAN RECHERCHE Les fonctions ci-dessus sont a󰀩chées
successivement pendant 5 secondes.
3. L’ordinateur d’entraînement s’éteint automatiquement lorsqu’aucune action n’a été détectée au bout de
quelques minutes.
6. Conseils importants en matière d’entraînement
1. Évitez de soumettre votre corps à des contraintes excessives. Ne vous entraînez pas si vous vous
sentez fatigué ou épuisé. Commencez votre programme d’entraînement à faible vitesse et sur de
courtes périodes si vous n’êtes pas habitué à l’activité physique.
2. Il n’est pas recommandé de manger 30 minutes avant ou après les séances d’entraînement intensif.
3. Pendant l’entraînement, vériez si vous respirez régulièrement et calmement. Pour éviter les blessures
dues à l’e󰀨ort, vous devez toujours vous étirer pour échau󰀨er les groupes de muscles que vous
entraînez avant l’exercice, et vous rafraîchir après. Plusieurs exercices de ce type sont décrits à la
page suivante.
4. Veillez à boire su󰀩samment de liquide pendant l’entraînement. En cas de contrainte physique, il est
conseillé de boire au-delà des 2 litres par jour habituellement recommandés.
5. Portez des vêtements confortables lorsque vous utilisez cet appareil, mais évitez les vêtements trop
larges, car le tissu pourrait se coincer dans les pièces mobiles de cet appareil.
Le calcul des calories brûlées est une estimation et ne doit pas être considéré comme
médicalement able. Nous vous conseillons de consulter votre médecin ou diététicien
pour adapter votre alimentation et votre consommation énergétique à votre condition
physique et aux activités sportives que vous comptez pratiquer. Nous vous recommandons
également de consulter votre médecin avant de commencer tout nouvel exercice.
Remarque :
4. Insérer ou remplacer la pile
1. Retirez doucement l’ordinateur
d’entraînement du mini entraîneur en le
déconnectant de son emplacement. Ne
sortez pas complètement l’ordinateur
d’entraînement. Le câble doit rester
attaché à l’ordinateur. Le compartiment
à piles est situé à l’arrière de l’ordinateur
d’entraînement.
2. Installez ou remplacez une pile AAA de
1,5 V.
3. Replacez l’ordinateur de formation sur le
mini entraîneur.
12
SCAN TIME DIS COUNT
T-COUNT CALORIES
9

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Fysic FW12 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Fysic FW12 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Deens, Zweeds, Noors, Fins als bijlage per email.

De handleiding is 4.87 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info