670493
3
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
-3-
ALGEMEEN GEBRUIK
Bij het eerste gebruik van de FW-400 daglicht therapie is het aan te raden om
te starten na het opstaan om het dag- en nachtritme te herstellen. Stel de
lichtintensiteit zo hoog mogelijk in, maar luister wel naar uw lichaam. Bij een
afstand van ongeveer 30 cm en de hoogste stand is in de meeste gevallen
een tijd van 30 minuten (2 tijd lampjes) voldoende. Mogelijke bijwerkingen
van licht van dit apparaat zijn Hoofdpijn, Vermoeide ogen, Misselijkheid
Maatregelen om deze bijwerkingen te voorkomen, te beperken of te
verlichten - Gebruik het apparaat altijd in een goed verlichte kamer, - Verlaag
de lichtintensiteit als deze reacties optreden, - Gebruik het apparaat een paar
dagen niet om de reacties te laten verdwijnen. Probeer het daarna opnieuw.
Is de lichtintensiteit lager ingesteld of is de afstand groter kan de tijd langer
worden ingesteld om hetzelfde resultaat te bereiken. Een uur zou voldoende
moeten zijn, maar bij klachten minder dan een uur.
Tijdens gebruik moet het licht op de ogen zijn gericht. U hoeft echter niet
recht in het licht te kijken. Het kan geen kwaad om kort recht in het licht te
kijken. Tijdens de therapie kunnen gewoon een bril of contact lenzen worden
gedragen.
POSITIEVE UITWERKING BIJ DE VOLGENDE KLACHTEN
Lichttherapie wordt succesvol ingezet bij de volgende klachten:
Slaapproblemen
Winterdip
Winterdepressie
Verstoring dag- nacht ritme
Jetlag
Burn-out
Vermoeidheid
WINTERDIP / WINTERDEPRESSIE
Symptomen van een winterdepressie:
Vermoeidheid
Overmatige behoefte aan slaap
Somberheid
Concentratieproblemen
Veel slapen maar nog niet zijn uitgerust.
Prikkelbaar
Gewichtstoename
Minder zin om eruit te gaan
De klachten verdwijnen in het voorjaar en komen terug in het najaar.
De winterdip bestaat uit een of meerdere van bovenstaande symptomen.
Doordat het zonlicht afneemt of minder aanwezig is kunnen de klachten
ontstaan. Door gebruik te maken van lichttherapie kunnen de klachten
worden verminderd of zelfs verdwijnen. Gebruik de FW-400 minimaal twee
weken tot een maand voornamelijk in de vroege ochtend.
3

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Fysic FW-400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Fysic FW-400 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,4 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info