644211
27
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/32
Pagina verder
27
CONTROLS AND USAGE
1. To switch on the device, press the on/off-switch (1) on the front of the device (6)
2. Put your feet on the pedals.
3. You can choose to start a preset program by pressing the Mode button rst to switch between
preset programs 1-5, after which you can press the ON-key on the control pad - or to set your
own training program by pressing the ON-key directly.
4. The device will start to move at speed 1. If you do not input anything it will keep operational for
5 minutes by default.
5. With the - and + keys you can set a higher speed.
6. With the TIME-key you can raise the training time by a single minute - up to 15 minutes. If you
press the button after it has been set to 15 minutes, the timer will be set to 1 minute.
The display will intermittently display the speed setting, the working time which is left, the dis-
tance which you would have covered and how much calories you’ve expended. Which value
is shown is indicated by the small lights underneath the screen. By pressing the MODE-button
during operation, you can switch between these shown values manually. If you cycle at a high-
er speed than the speed which is set, the expended calories and distance value will no longer
be correct. You can only show these values while the device is in use.
7. It’s possible to reverse the cycling direction by pressing the REVERSE-button, to train a differ-
ent group of muscles. The device will pause for a few seconds and will then reverse the pedal
rotation using the same speed as set.
8. Once the set time is over, the device will give a single beep and then pedal movement will stop
9. If you give counter-weight or put too much weight on the pedals, they will not be able to move.
After a short while the device will stop working. Press the ON-key again to restart training. In
this case we advise to raise the speed.
IMPORTANT ADVICE DURING TRAINING
1. Avoid excessive strain of your body. Do not train if you feel tired or exhausted. Start your train-
ing schedule at low speeds and short periods if you are not used to physical activity.
2. It is not recommended to eat 30 minutes before or after intensive training sessions.
3. During training, check if you breathe regularly and calmly. To avoid injury by strain, you should
always stretch to warm up the muscle groups you are training before exercising, and cool down
afterwards. Several such exercises are described on the next page.
4. Ensure you drink enough uids during training. During physical duress it is advised to drink
more than the usual daily recommendation of 2 litres.
5. Wear comfortable clothing while using this device, but avoid overly wide clothing as cloth could
get stuck in the moving parts of this device.
27

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Fysic-FW-18

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Fysic FW-18 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Fysic FW-18 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans als bijlage per email.

De handleiding is 2,73 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info