697969
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
Row 3
Handleiding Focus Fitness Row 3 FFRT001 www.betersport.nl 18
Display instellingen
Berekening van conditiescore F:
U dient uw hartslag met behulp van de hartslagindicatoren te detecteren. Dit doet u voordat
u op Recovery drukt. De minimale tijd van de herstelprocedure is 1 minuut.
Gebruikers mode
Druk op de H.R.C. toets om de H.R.C. test te beginnen.
Ontvang conditiescore.
RACE
Draai aan de UP/DOWN knop om de SPM (Strokes Per Minute) en de race-afstand van
de PC te wijzigen. Druk op start om de race te beginnen. Gebruikers en PC symbool zullen
beide gaan knipperen om weer te geven wie de race aan het winnen is. De weerstand kunt
u aanpassen tijdens het racen. Aan het einde van de race zal de computer weergeven of
u heeft gewonnen of verloren van de computer.
TIME/500M
De computer berekent geheel automatisch hoeveel tijd u nodig heeft om 500 meter te
roeien. Dit doet de computer met behulp van uw SPM (strokes per minute).
AVERAGE: A + Display
Door op de STOP toets te drukken beëindigd u de training. Het display zal nu het
gemiddelde van de TIME/500M tijd, SPM (strokes per minute) en hartslag weergeven.
Score
Conditie
Hartslag
(van test HR minus einde HR)
F1
Uitstekend
boven 50
F2
Goed
40 ~ 49
F3
Gemiddeld
30 ~ 39
F4
redelijk
20 ~ 29
F5
Slecht
10 ~ 19
F6
Zeer slecht
Onder 10
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Focus-Fitness-Row-3

Zoeken resetten

6
  • hey, kan iemand mij de verschillende trainingsprogramma's die zijn voorgeprogrammeerd uitleggen? Ik kan dit nergens terugvinden ... wel jammer. bedankt alvast Gesteld op 30-12-2022 om 16:04

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik kan het stopcontact waar de adapter in het apparaat moet niet vinden
    Gesteld op 28-8-2022 om 13:52

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Hoe moeten de bijgeleverde batterijen geplaatst worden in de display van de focus fitness 3? Gesteld op 13-6-2022 om 12:34

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • De roeiband is ineens helemaal slap en loopt niet meer terug. Wat te doen? Gesteld op 30-5-2022 om 17:57

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Hoi, dan is de veercassette kapot. Heb dit zelf ook al meerdere keren gehad.
      Kun je wanneer je handig bent zelf vervangen, grootste uitdaging is het onderdeel zelf.
      Zit nu zelf al aantal maanden te wachten op een nieuwe cassette. Geantwoord op 15-8-2022 om 12:07

      Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden
  • De roeirband van mijn Focus Fitness Row 3 trekt zich niet meer terug in het apparaat/is ergens afgelopen?
    Help wat moet ik doen? Hoor graag, Jhanna Gesteld op 30-5-2022 om 17:02

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Na 4 minuten stopt de roeitrainer Focus ROW 3. Als ik Focus ROW 3 op 2 minuten instelt, stopt hij keurig na die 2 minuten. Hoe kan ik de roeitrainer instellen dat hij verder gaat na 4 minuten.
    Gesteld op 5-3-2022 om 12:23

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
12
  • Bij User 2 ( ik) loopt als ik een programma kies de weerstand niet op , terwijl dat wel zou moeten volgens de blokjes. Hij deed het wel maar sinds vandaag niet meer . Wat doe ik fout Gesteld op 21-2-2022 om 20:58

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb een roeitrainer focus fitness row 3. Als ik hem op handmatig instel, dan begint hij al na een minuut of 5 te piepen en verschijnt 'stop'. Doe ik iets verkeerd? Ik wil gewoon een half uur roeien. Gesteld op 3-2-2022 om 10:06

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Op het frame zit een pull knob? Ik heb bij het installeren gekeken wat deze doet. Volgens mij helemaal niks.
    Je kunt hem inderdaad losdraaien en dan uittrekken, maar volgens mij heeft dat geen effect op het apparaat. Gesteld op 15-12-2021 om 21:12

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik probeer op de één of andere manier de wattages in te stellen. Deze zouden instelbaar moeten zijn tussen 10-350. Ik blijf enkel de calorie zien, maar geen wattages.
    Kan ik ook een vast wattage instellen? In de handleiding wordt met geen woord over wattages gerept. Gesteld op 13-12-2021 om 20:48

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb hetzelfde probleem met mijn roeier en na wat speurtochten en contact via Betersport.nl heb ik eindelijk het verlossende antwoord gekregen.
    Hieronder de quote van Betersport.nl;
    Wattage en torq worden op de Row 3 helaas niet meer gemeten. Dat was bij een eerdere versie wel nog zo, maar deze heeft dit dus niet.
    Unquote.
    Het zit er dus niet (meer) op helaas. Geantwoord op 11-10-2024 om 18:13

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Er ontbreekt een duidelijke instructie van het bedieningspaneel. Is er ergens een mogelijkheid om deze in het nederlands om te zetten? Ik wil 'm nu voor het eerst gebruiken maar het is mij nog niet gelukt om bij de programma's te komen. Weet iemand hoe je deze activeert? Gesteld op 20-8-2021 om 14:28

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Beste, inderdaad de instructies zijn niet zo geheel duidelijk.
      Om het simpel te houden:
      1. Leg de roeimachine aan,
      2. blijf de draaiknop enkele seconden ingedrukt houden tot je bovenaan het display alle opties ziet verschijnen,
      3. dan draai je naar rechts tot je bij 'programma's' uitkomt ... en dan druk je de draaiknop in ter bevestiging,
      4. dan terug het gewenste programma kiezen door te draaien aan de draaiknop ... en terug indrukken ter bevestiging,
      5. en vervolgens op 'start drukken.

      De rest zal zichzelf wel uitwijzen.
      Deze namiddag alles ook zelf ontdekt :)

      Grtn, Geantwoord op 14-9-2021 om 21:33

      Waardeer dit antwoord (8) Misbruik melden
  • Waar vind ik een goede handleiding over de bediening van het dashbord/monitor???? Dit mis ik heel erg bij dit apparaat. Gesteld op 24-6-2021 om 12:01

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
18
  • Hoe komt het dat wat ik ook doe, zodra ik op start heb gedrukt, stopt het na 30 seconden. Hoe kan ik dit aanpassen naar continue of een bepaalde tijd? Gesteld op 23-6-2021 om 23:19

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Waar zit de ingang voor de stroomaansluiting voor het bedieningspaneel? Gesteld op 19-6-2021 om 09:53

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • In de holle buis achter het bedieningspaneel zit een aantal stekkertje. Één ervan is de stroomvoorziening.
      Om erbij te komen moet het bedieningspaneel worden opgeschroefd van de vierkante plaat aan de achterzijde. Geantwoord op 22-6-2021 om 10:16

      Waardeer dit antwoord (4) Misbruik melden
  • De stekker van de trafo zit aan de voorkant van het apparaat op de kast van het vliegwiel. Geantwoord op 22-6-2021 om 10:19

    Waardeer dit antwoord (1) Misbruik melden
  • Is er ergens een betere handleiding voor het gebruik van de monitor van de focus fitness row 3 ?
    Ik moet nu telkens opnieuw mijn profiel instellen, en waarom ?
    Dus ik ben op zoek naar uitleg over hoe de monitor gestructureerd te gebruiken voor mijn training sessies.
    Nu omzeil ik dit door gewoon op Start te drukken en een instructievideo vanaf youtube te volgen.
    Gr,
    Pjotrb Gesteld op 15-4-2021 om 13:50

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Zet de FFR3 aan.
      - selecteer met de draaiknop U1 (niet U0!)
      - Voer je gegevens in door aan de draaiknop te draaien en op de juiste waarde de draaiknop in te drukken.
      - voor eventuele volgende users kies U2 en verder en herhaal het proces.
      - laat de FFR3 aan de stroom staan indien mogelijk, hij gaat vanzelf in standby.
      - Wil een andere gebruiker dan jij de FFR3 gebruiken? Hou de resetknop ingedrukt, met de draaiknop kun je een ander profiel selecteren en door te drukken bevestigen.

      - Profiel U0 is voor 'gast gebruik' en zal steeds gewist worden.

      Het kostte mij ook wat tijd en proberen om dit uit te vinden, Focus Fitness mag wel iets aan de handleiding doen. Geantwoord op 18-6-2021 om 11:14

      Waardeer dit antwoord (9) Misbruik melden
  • Hoe kan ik trainen op wattage?. Op de display kan ik blijkbaar niet kiezen voor wattage. Gesteld op 8-4-2021 om 09:41

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
    • Heb jij ondertussen een antwoord ontvangen? Ik heb exact hetzelfde probleem. Ik kan geen wattages instellen.
      Een antwoord is zeker welkom op wim@verstraten.be Geantwoord op 13-12-2021 om 20:52

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Heeft iemand al een antwoord op deze vraag?
    Mijn YouTube trainingsprogramma vraagt mij ook telkens mijn wattage te checken.... maar hoewel er "Watt" staat op het paneel blijven alleen de calorieen zichtbaar :-( Geantwoord op 22-5-2024 om 11:45

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • Blijkbaar gaat dat niet. Bij mij staat her ook op de display maar is met geen mogelijkheid te selecteren. Helaas, Geantwoord op 28-5-2024 om 07:52

    Waardeer dit antwoord Misbruik melden
  • hoe kan ik de fabrieksinstelling terugkrijgen op de display van de FocusFitnessRow3? Gesteld op 16-2-2021 om 16:37

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
  • Ik heb net de Focus Fitness Roeitrainer Row3 aangeschaft.
    Op de display kan ik niet kiezen voor trainen op wattage. Kan dat niet met dit apparaat?
    Als iemand weet hoe ik wel die trainingsmogelijkheid kom dan hoor ik dat graag. Gesteld op 30-10-2020 om 12:49

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
24

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Focus Fitness Row 3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Focus Fitness Row 3 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,79 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info