691875

Focus Fitness Fox 4 Handleiding

13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/21
Pagina verder
Fox 4
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 2
Index
1. Veiligheidsinstructies……………………………………………………………………….3
2. Onderdelenlijst..............................................................................................................5
3. Controlelijst…………………..........................................................................................7
4. Explosietekening……………………………………………………………………………..9
5. Montage………………...…….......................................................................................10
6. Display.……………………………………………………………………………………….18
7. Display instellingen.....……........................................................................................19
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 3
Veiligheidsinstructies
Om een optimale veiligheid te kunnen waarborgen dient u op reguliere basis het apparaat
te contoleren op beschadigingen en slijtage gevoelige onderdelen. Tevens dient u
onderstaande instructies duidelijk te volgen.
• Als eigenaar van het apparaat bent u verantwoordelijk om iedere gebruiker van
deze crosstrainer van duidelijke veiligheidsinstructies te voorzien als hieronder
beschreven.
• Het apparaat dient door maximaal 1 persoon gelijktijdig gebruik te worden.
• Controleer de constructie, schroeven, bouten, en verbindingen voordat u de
machine voor het eerst gaat gebruiken en daarna op reguliere basis. Controleer of
alle onderdelen goed verbonden en goed bevestigd zijn alvorens de machine te
gebruiken.
• Foutieve of overmatige training kan schade aan de gezondheid tot gevolg
hebben. Raadpleeg voordat u met trainen begint uw huisarts of uw
gezondheid een training met dit apparaat toelaat. Het advies van de
huisarts dient als basis voor de opbouw van uw trainingsprogramma.
• Voordat u met uw oefening begint, zorg dat alle scherpe onderdelen rond en
rondom de machine zijn verwijderd.
• Bij regelmatig gebruik adviseren wij om elke 1 à 2 maanden alle onderdelen en
bevestigingsdelen te controleren, vooral de schroeven en bouten. Om het
constructief meegegeven veiligheidsniveau van het apparaat te behouden, dienen
beschadigde onderdelen direct vervangen te worden.
• Het apparaat is voor gebruik door volwassenen geconstrueerd. Als u kinderen toch
het apparaat laat gebruiken, wijs ze dan op een correct gebruik en houd te allen
tijde toezicht. Indien u kinderen toelaat om het apparaat te gebruiken, neem dan
altijd hun mentale en fysieke capaciteiten in overweging.
• Het apparaat is in geen geval geschikt als speelgoed. Denk eraan dat door de
natuurlijke speelbehoefte resp. het temperament van kinderen in de omgang met
dit apparaat onvoorziene situaties en gevaren kunnenoptreden, die buiten de
verantwoordelijkheid van de fabrikant vallen.
• Zorg voor voldoende ruimte rondom het apparaat, tijdens de installatie en gebruik.
• Zorg te allen tijde ervoor dat de machine stabiel en waterpas staat. Gebruik een
egale ondervloer voor plaatsing van de machine.
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 4
• Draag tijdens de training altijd geschikte kleding. De kleding dient zo ontworpen te
zijn dat deze niet vast kan komen te zitten tussen de machine. Zorg ook voor
deugdelijke schoenen met een goede antislip voetbed.
• Het apparaat dient te allen tijde beschermt te zijn tegen vochtige omstandigheden.
• Om uw vloer te beschermen van drukpunten, gebruik altijd een onderlegmat.
• Houdt lichaamsdelen verwijderd van beweegbare delen van het apparaat tijdens
het gebruik ervan.
• Indien u de verstelbare delen versteld, zorg dat deze goed zijn bevestigd alvorens
u de machine gebruikt.
• Maak nooit eigen aanpassingen aan het apparaat.
• Begin nooit een oefening direct na het nuttigen van een maaltijd.
• Stop direct met de workout indien u last krijgt van een van de volgende symptomen:
duizeligheid of misselijkheid, pijn op de borst of andere fysieke klachten en
contacteer uw arts.
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 5
Onderdelenlijst
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 6
Onderdelenlijst
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 7
Controlelijst
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 8
Controlelijst
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 9
Explosietekening
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 10
Montage
Voor een optimale en veilige installatie dient u dit apparaat met 2 personen te installeren.
Stap 1
Allereerst dient u aan zowel de voor – als de achterzijde van de main body de voetsteunen
van de crosstrainer te monteren. Hierbij heeft de meegeleverde inbussleutel, de
voetsteunen en onderdelen 26 en 50 nodig. Tip: zet de main body schuin omhoog, dit doet
u door middel van bijvoorbeeld een stuk piepschuim. Zo gaat het monteren van de
voetsteunen gemakkelijker.
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 11
Montage
Stap 2
De lichte cijfers (1-1, 1-2 etc.) geven aan in welke volgorde u deze stap dient uit te voeren.
Allereerst is het belangrijk om de kabels uit de main body en de standerd te verbinden. Na
deze verbonden te hebben dient kap met onderdeel nummer 40 over de main body
geschoven te worden. Zodra deze kap over de main body is geschoven dient u de standard
op het aansluitpunt te schuiven waarna u deze kunt vastdraaien met onderdeel nummer
22 en 38.
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 12
Montage
Stap 3
Deze stap betreft het monteren van de armen (76 en 99) aan het vliegwiel, zodat deze
over de geleiders aan de achterkant van de crosstrainer kunnen bewegen. Deze kunt u
vastzetten met de onderdelen 25, 26, 29 en 33. Onderdeel nummer 126 dient op de
buitenkant van de arm geplaatst te worden.
Fox 4
Handleiding – Focus Fitness – Fox 4 – FFCR013– www.focusfitness.nl 13
Montage
Stap 4
Deze stap is in feite de afwerking van de armen van de crosstrainer. Allereerst dient u de
geleider door de standard aan de bovenkant van de crosstrainer te schuiven. Let op: deze
geleider is ingesmeerd met olie, om goed te laten bewegen.
Na deze geleider door de standard geschoven te hebben kunt u de bovenkant van de
armen op de geleider schuiven, zorg er bij deze stap voor dat deze aan beiden kanten
gelijk zijn. Zorg er tegelijkertijd voor dat ook aan de onderkant van de armen beide
onderdelen al in elkaar geschoven zijn, dit is na het vastdraaien niet meer mogelijk.
Na de armen op de geleider geschoven te hebben dienen deze aan beiden kanten
vastgedraaid te worden. Let hier op dat u de schroeven aan beide kanten vast houdt met
de inbussleutel, anders zullen de schroeven meedraaien.
Na het vastzetten van de bovenkant van de armen dient u stap 2-1 en 2-2 uit te voeren.
Dit betreft het vastzetten van de achterkant van de armen met het eerste gedeelte uit stap
3.
Zodra de achterkant van de armen gemonteerd zijn is het noodzakelijk om de verbinding
van beide armen vast te zetten. Zie hiervoor stap 3-2.
… 13 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Focus-Fitness-Fox-4

  • Goedenavond
    Crosstrainer aangeschaft ziet er prima uit
    Maar waarschijnlijk heb ik een foutje gemaakt bij het monteren
    Hij draait heel zwaar zeker vooruit, achteruit gaat een stuklichter
    Heb ik iets verkeerd aangesloten en komt het u bekend voor
    Met vriendelijke groet
    Tin van Noort
    tinvannoort@kpnmail.nl Gesteld op 24-3-2025 om 21:06

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Ik had net hetzelfde, was het beu dat ze me niet wilden helpen, heb vele mailtjes geschreven…….zonder antwoord of nepantwootfd en heb hem na 3 jaar weggegeven….. Geantwoord op 25-3-2025 om 13:26

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

  • Is het normaal dat in bar 99 en 76 verschil inzit? Want bij de ene heb je in de ronding een bout zitten en de andere niet Gesteld op 5-9-2024 om 18:43

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn fox4 crossover werkt op alle ingestelde standen hetzelfde….zwaar, te zwaar…..wat kan ik doen…. Gesteld op 8-7-2023 om 09:56

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn fox 4 is na 1min volledig geblokkeerd, de pedalen gaan niet meer voor- of achteruit... Gesteld op 7-7-2023 om 21:10

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoe stel ik op de display, de laagste weerstaand in, voor een fox 4 crosstrainer. Hij dient om te revalideren.....dank u Gesteld op 31-10-2020 om 12:04

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Heb een crosstrainer fox 4, hoe stel ik hem in op de laagste weerstand, want ik gebruik hem om te revalideren.... Gesteld op 31-10-2020 om 11:58

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Focus Fitness Fox 4 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Focus Fitness Fox 4 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,07 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info