736470
54
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/68
Pagina verder
54 - Manual Runner DTM3500i Treadmill
4. Use
5. After all segments are set to your linking, press START to start the training
session. The program will be saved automatically.
Select a previously saved program
1. Select the desired user program by turning the Smart Wheel.
2. Now press START to directly start the program.
During the training session the speed and incline of the current segment can be
changed with the Smart Wheel or by the quick keys in the hand rail. The training
session is finished when the set time has been elapsed. The computer will now
automatically go into cool down program. Press STOP if you want to cancel the cool
down program.
HRC - THR Heart Rate Controlled program
With the program you can excise using your hear rate. The treadmill computer will
automatically and gradually change the incline and speed to maintain the set heart
rate. The heart rate can be set at 60% or 80% of your calculated maximum heart rate
(HRC). You are also able to set your own target heart rate (THR). Seclect HRC in the
main menu turning and pressing the Smart Wheel.
Training at 60% or 80% of your maximum heart rate:
3. Select “HRC 60 PCT” or “HRC 80 PCT” by rotating the Smart Wheel. Confirm by
pressing the Smart Wheel.
4. Set the desired training duration by rotating the Smart Wheel. Confirm by pressing
the Smart Wheel.
5. The computer now shows the calculated target heart rate, press START to start
the training session.
Target Heart rate
1. Select “THR 133” by rotating the Smart Wheel. Confirm by pressing the Smart
Wheel.
2. Set the desired training duration by rotating the Smart Wheel. Confirm by pressing
the Smart Wheel.
3. Set the desired target heart rate (default 133 BPM) by rotating the Smart Wheel.
Confirm by pressing the Smart Wheel.
4. Press START to start the training session.
The heart rate can be measured by wearing an optional Flow Fitness chest belt or
by holding the hand pulse sensor during the complete training excise. De computer
will calculate the your maximum heart rate according to the settings entered in your
user profile.
The training is finished when the set time has elapsed. The computer will now
automatically go into cool down program. Press STOP if you want to cancel the cool
down program.
54

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Flow Fitness DTM3500i bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Flow Fitness DTM3500i in de taal/talen: Nederlands, Engels als bijlage per email.

De handleiding is 3,53 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info