615267
62
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/80
Pagina verder
62 - Manual Avenue TM1000i Treadmill
4. Use
- Normal value for female: 20~30%
BMI (Body Mass Index) values:
< 19 : underweight
19 - 25 : healthy weight
25 - 30 : overweight
31 > : obese
- BMR (Basal Metabolic Rate):
- This is an indication of your maximum consumption of calories a day
P5 Fitness test
The fitness test is a test to see how for your able to run in 12 minutes. To start a
FITNESS TEST (P5) press the PROGRAM button on the keypad five times and follow
the next steps:
1. Set your weight with the INCLINE pq or SPEED pq keys and confirm with
ENTER.
2. Set your age with the INCLINE pq or SPEED pq keys and confirm with ENTER.
3. Select your gender with the INCLINE pq or SPEED pq keys, male and female
will be displayed by icons in the display. Confirm your gender with ENTER.
4. Set the starting speed with the INCLINE pq or SPEED pq keys and confirm
with ENTER.
5. Press START to begin the fitness test.
6. Keep running until the time has counted down form 12 minutes to 0. You are able
to adjust the speed with SPEED pq keys, the incline is not available during the
test.
7. You result will displayed; VERY GOOD, GOOD, AVARAGE, BAD, VERY BAD.
P6 User program
With a user program you can create your own program. You can save up to 2
CUSTOM programs. To create and start a USER CUSTOM PROGRAM (P6) press the
PROGRAM button on the keypad six times and follow the next steps:
1. Select the CUSTOM (1 or 2) program with the INCLINE pq or SPEED pq keys
and confirm with ENTER.
2. Set your weight with the INCLINE pq or SPEED pq keys and confirm with
ENTER.
3. The training session is divided into 20 sections displayed with BARS. For each of
the 20 BARS you are able to preset the incline and speed level. Press INCLINE
pq keys to select the incline value and the SPEED pq keys to select the speed
value, confirm with the ENTER.
4. Now set the duration of the section with the INCLINE pq or SPEED pq keys
and confirm with ENTER.
5. Repeat step 3 and 4, or start the training session with the entered sections.
6. Press START to begin your training session.
The speed and incline will change automatically to your preset values. The training
sessions is finished when the target time reach zero.
62

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Flow Fitness AVENUE TM1000i Loopband bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Flow Fitness AVENUE TM1000i Loopband in de taal/talen: Nederlands, Engels als bijlage per email.

De handleiding is 5,95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info