542113
27
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/40
Pagina verder
27
P5: Body Index
Dit programma berekent a.d.h. van uw gebruikersprofiel en de hartslag sensoren de volgende
body indexen:
- BFR(Body Fat Ratio): lichaamsvet percentage.
Gezond: 15~25% voor mannen, 20~30% voor vrouwen.
- BMI(Body Mass Index)
19 tot 25 normaal gewicht
25 tot 27 licht overgewicht
27 tot 30 matig overgewicht
30 tot 40 ernstig overgewicht
- BMR(Basal Metabolic Rate): uw caloriebehoefte in rust.
1. Druk op de PROGRAM toets en selecteer P5 BODY INDEX. Bevestig met de ENTER toets.
2. De test begint: houdt de hartslag sensoren vast gedurende de test. Het grote scherm zal
“CALCULATING” weergeven. Na 5 seconden worden de BFR / BMI / BMR weergegeven.
Let op: deze test geeft een indicatie van uw lichamelijke conditie. De test is niet bedoeld om
een professionele diagnose te stellen van uw gezondheid.
P6: TARGET
Met dit programma kunt u een doel instellen, voor de tijd, afstand en aantal calorieën. Zodra
een van deze doelen is bereikt, stopt het programma. Als u voor een van bovenstaande doelen
0 invoert, dan zal deze niet meegenomen worden in het programma.
1. Druk op de PROGRAM toets en selecteer P6 TARGET. Bevestig met de ENTER toets.
2. Stel de gewenste tijd in het TIME scherm in met de speed + /- toetsen, bevestig met ENTER.
3. Nadat de tijd is ingesteld, gaat het CALORIES scherm knipperen. Kies het aantal calorieën
dat u wilt verbruiken met de speed + /- toetsen en bevestig met ENTER.
4. Het DISTANCE scherm gaat nu knipperen. Stel de afstand in met de speed + /- toetsen en
bevestig dit met ENTER.
5. Druk op START om te beginnen.
6. Tijd, afstand en calorieën beginnen af te tellen. Zodra een van deze eenheden de 0
bereikt, zal het programma stoppen. Als een van deze eenheden op 0 is ingesteld, zal deze
waarde niet meegenomen worden in het programma.
7. Het programma gaat automatisch naar het cool down programma als de ingestelde
tijd is verstreken.
8. Na het cool down programma zullen de resultaten van uw training in het grote scherm
worden weergegeven.
4. Gebruik
27

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Flow Fitness AVENUE TM1000 Loopband bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Flow Fitness AVENUE TM1000 Loopband in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,89 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info