738338

Fitbit Versa 3 Handleiding

45
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/74
Pagina verder
45
Je hartslag controleren
De Versa 3 personaliseert je hartslagzones met behulp van je hartslagreserve: dit is
het verschil tussen je maximale hartslag en je hartslag in rust. Controleer je hartslag
en je hartslagzone op je smartwatch tijdens het trainen, zodat je de intensiteit van je
training naar eigen wens kunt aanpassen. De Versa 3 stuurt je een melding wanneer
je een hartslagzone bereikt.
Pictogram
Zone
Berekening
Beschrijving
Onder zone
Lager dan 40%
van je
hartslagreserve
Je hart klopt op een lager
tempo onder de
vetverbrandingszone.
Vetver-
brandings-
zone
Tussen de 40%
en 59% van je
hartslagreserve
In de vetverbrandingszone lever
je waarschijnlijk gemiddelde
inspanning, zoals bij een stevige
wandeling. Je hartslag en
ademhaling zijn mogelijk
verhoogd, maar je kunt nog wel
een gesprek voeren.
Cardiozone
Tussen de 60%
en 84% van je
hartslagreserve
In de cardiozone voer je
waarschijnlijk een intensieve
activiteit uit, zoals hardlopen of
spinning.
Piekzone
Hoger dan 85%
van je
hartslagreserve
In de piekzone voer je
waarschijnlijk een korte,
intensieve activiteit uit, die je
prestaties en snelheid verbetert,
zoals sprinten en HIIT.
… 45 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Fitbit-Versa-3

Zoeken resetten

  • hoe de klok weergave terug normaal plaatsen op mijn fitbit versa 3 hoe
    (naast elkaar) Gesteld op 25-8-2024 om 10:07

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • ook als mijn versa 3 op de oplader is aangesloten laad deze niet op maar knippert het fitbit teken alsmaar. Gesteld op 20-6-2024 om 09:30

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Ik wil mijn horloge verbinden met mijn telefoon.
    Mijn telefoon staat aan en bluetooth staat ook aan; ik ga naar mijn horloge telefoon zoeken maar hij vind mijn telefoon niet Gesteld op 19-7-2023 om 16:25

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Mijn horloge fitbit versa 3 loopt ongeveer 1 x 5 dagen zo ineens 5 minuten achter.
    Moet hem dan telkens synchroniseren, dan is toch niet normaal en hoe moet ik dit veranderen? Gesteld op 12-3-2023 om 20:55

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Sinds een week ben ik in het bezit van een Fitbit Versa 3 mét Premium
    abonnement.
    Mijn smartphone is een OnePlus Nord, Android.

    De eerste nacht, voor ik een Premium had, werd mijn slaap correct
    geregistreerd mét slaapscore.
    Erna, niet meer. Toen ontdekte dat ik bij mijn instellingen kon gaan
    kiezen voor slaapgevoeligheid op 'gevoelig'.
    Sindsdien doet hij het af en toe eens correct (gevoelig met
    slaapscore), maar meestal registreert hij 'normaal.( zie screenshot 2)
    Ik krijg soms (eigenlijk iedere morgen) de boodschap: 'De server gaf
    geen toestemming om de slaap in te voeren'.

    Ik kan ook niet meer op mijn account om te kijken of alles nog correct
    staat, het *wieletje blijft maar draaien.
    Zowel op mijn smartphone als op mijn Imac.
    Hoe kan ik dit probleem oplossen? Gesteld op 12-12-2021 om 12:19

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Tijdens de zwemtraining krijg ik de hartslag niet op de versa 3, voor mij redelijk belangrijk. Hoe kan ik het instellen dat mijn zwemtraining compleet wordt weergegeven? Dus tijd, afstand en hartslag. De calorieën mogen er wel uit.... Gesteld op 6-9-2021 om 18:28

    Reageer op deze vraag Misbruik melden
6
12

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Fitbit Versa 3 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Fitbit Versa 3 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,16 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Fitbit Versa 3

Fitbit Versa 3 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 72 pagina's

Fitbit Versa 3 Gebruiksaanwijzing - English - 86 pagina's

Fitbit Versa 3 Gebruiksaanwijzing - Français - 72 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info