5
Je slaap bijhouden .......................................................................................................... 43
Een slaapdoel instellen .............................................................................................. 43
Krijg inzicht in je slaapgedrag op de lange termijn ................................................... 44
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen ......................................................... 44
Volgen hoe je huidtemperatuur verandert.................................................................... 44
Stress beheersen ............................................................................................................ 47
De app voor EDA-scan gebruiken .............................................................................. 47
Begeleide ademhalingssessies oefenen .................................................................... 48
Je stressbeheersingsscore bekijken........................................................................... 49
Je fysieke reacties bijhouden..................................................................................... 49
Geavanceerde gezondheidsstatistieken ........................................................................ 50
Training en hartgezondheid ..................................................................................... 51
Je training automatisch bijhouden................................................................................. 51
Training registreren en analyseren met de Training-app .............................................. 51
De instellingen van je trainingen aanpassen ............................................................. 53
Een overzicht van je work-out bekijken .................................................................... 54
Je hartslag controleren .................................................................................................. 54
Aangepaste hartslagzones ......................................................................................... 55
Actieve zoneminuten verdienen ............................................................................... 56
Hartslagmeldingen ontvangen .................................................................................. 56
Bekijk je dagelijkse herstelscore .................................................................................... 57
Je conditiescore weergeven ........................................................................................... 58
Je activiteiten delen ....................................................................................................... 58
Fitbit Pay ................................................................................................................ 59
Creditcards en betaalkaarten gebruiken ....................................................................... 59
Fitbit Pay instellen ..................................................................................................... 59
Aankopen doen ......................................................................................................... 60
Je standaardbetaalpas wijzigen ................................................................................. 61
Betalen voor vervoer...................................................................................................... 61
Bijwerken, opnieuw opstarten en wissen................................................................. 62
Sense 2 updaten ............................................................................................................. 62
Sense 2 opnieuw starten ................................................................................................ 62
Sense 2 wissen ............................................................................................................... 62
Problemen oplossen ............................................................................................... 63
Hartslagsignaal ontbreekt .............................................................................................. 63
Gps-signaal ontbreekt .................................................................................................... 64
