33
1 trilling = vetverbrandingszone
2 trillingen = cardiozone
3 trillingen = piekzone
• Zeven minuten nadat je een hartslagzone hebt bereikt gedurende de dag (bijvoorbeeld tijdens
een stevige wandeling).
Hartslagzonemeldingen zijn in eerste instantie uitgeschakeld. Als je deze wilt inschakelen:
• Hartslagzonemeldingen tijdens training in de Training-app : ga naar 'Training vastleggen en
analyseren met de Training-app' op pagina 28
• Hartslagzonemeldingen tijdens dagelijkse activiteiten: ga naar 'Instellingen aanpassen' op pagina
14
Wanneer je begint, heb je als doel om per week 150 actieve zoneminuten te verdienen. Je ontvangt
meldingen zodra je je doel bereikt.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Je conditiescore weergeven
Bekijk je algehele cardiovasculaire conditie in de Fitbit-app. Bekijk je conditiescore en conditieniveau,
wat laat zien hoe je het doet in vergelijking met je leeftijdsgenoten.