626984

Fitbit Blaze Handleiding

18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/46
Pagina verder
13
El icono del corazón que se muestra junto a tu ritmo cardiaco indica en qué zona te
encuentras en ese momento:
Fuera de zona
Quema de grasas
Cardio
Pico
• Cuando estés fuera de zona, es decir, cuando el ritmo cardiaco esté por
debajo del 50 % del máximo, tu ritmo cardiaco podría ser aún elevado, pero
no lo suficiente como para ser considerado ejercicio.
• La zona de quema de grasas, que significa que el ritmo cardiaco está entre el
50 % y el 69 % del máximo, es la zona de ejercicio de intensidad baja-media y
puede ser un buen punto de partida para aquellos que están empezando a
ejercitarse. Se le llama zona de quema de grasas debido a que el mayor
porcentaje de calorías que se queman proceden de la grasa, aunque el índice
total de quema de calorías es menor.
• La zona cardio, que significa que el ritmo cardiaco está entre el 70 % y el 84 %
del máximo, es la zona de ejercicio de intensidad media-alta. En esta zona
estás forzando un poco pero sin pasarte. Para la mayoría de las personas esta
es la zona de ejercicio en la que desean centrarse.
• La zona pico, que significa que el ritmo cardiaco es superior al 85 % del
máximo, es la zona de ejercicio de intensidad alta. La zona pico está destinada
a sesiones cortas e intensas que mejoran el rendimiento y la velocidad.
Zonas personalizadas de ritmo cardiaco
En lugar de utilizar las zonas de ritmo cardiaco predeterminadas, puedes configurar
una zona personalizada en la aplicación de Fitbit o en el panel de fitbit.com. Cuando
estés en esa zona, se mostrará un corazón entero. Cuando no estés en esa zona, se
mostrará el contorno de un corazón.
Para obtener más información sobre la monitorización del ritmo cardiaco, incluidos
los enlaces a información importante de la American Heart Association, consulta
help.fitbit.com.
Monitorización del sueño
El Blaze monitoriza de forma automática el tiempo que duermes y tus movimientos
durante la noche, lo que te permite conocer tus patrones de sueño. Si quieres
monitorizar tu sueño, ponte el Blaze cuando te vayas a acostar. Para ayudarte a crear
un ciclo de sueño saludable, tienes un objetivo predeterminado de 8 horas de sueño
por noche. Puedes personalizar tu objetivo de sueño en la aplicación de Fitbit o en tu
panel de fitbit.com, y cambiarlo por un número de horas que se ajuste mejor a la
cantidad de horas de sueño que necesites.
… 18 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Fitbit-Blaze

Zoeken resetten

  • De weergave van het uur op mijn blaze is op één nacht meer dan een uur achteruit gegaan. Ik vind niet hoe ik dit moet verbeteren. De batterij stond wel in het rood.
    Met dank Gesteld op 2-5-2020 om 10:37

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoe krijg ik een feller of lichter beeld in mijn fitbit blaze horloge? Het staat donker afgesteld en wil het graag lichter hebben zodat het beter te lezen is allemaal Gesteld op 24-3-2020 om 22:21

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • Hoe kan ik het licht feller krijgen op mijn fitbit blaze? Is nogal donker wil het lichter hebben zodat ik duidelijker kan zien Gesteld op 24-3-2020 om 21:52

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • ik gebruik de fitbit blaze al twee jaar, echter nu komen datum en tijd niet meer overeen, ik heb geprobeerd em te resett4en, dit lukt niet, meerdere keren gedaan.
    Datum is numdonderdag 16 augustus, 00:23 uur.
    Erg vervelend, gebruik en nl, veel bij het wandelen
    Gesteld op 17-8-2018 om 20:06

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • ik heb mijn mob met mijn fitbit verbonden zodat hij niet vergrendeld is als ik in de buurt ben maar dat wil ik weer uitzetten maar ik weet niet meer waar. Gesteld op 16-5-2018 om 12:39

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

  • bij topladen is de tijdsaanduiding stil blijven staan ? Wil correcte tijd inbrengen. Gesteld op 12-9-2017 om 16:51

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Accu van blaze wasrschijnlijk helemaal leeg. Oplossing: synchroniseren met iphone dan komt de correcte tijd weer te voorschijn. Geantwoord op 12-9-2017 om 18:35

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden
6

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Fitbit Blaze bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Fitbit Blaze in de taal/talen: Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,76 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Fitbit Blaze

Fitbit Blaze Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 44 pagina's

Fitbit Blaze Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 47 pagina's

Fitbit Blaze Gebruiksaanwijzing - English - 45 pagina's

Fitbit Blaze Gebruiksaanwijzing - Français - 47 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info