528544
14
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/29
Pagina verder
13
Bestätigen Sie dieses mit dem Drücken der -Taste.
Geben Sie nun Ihr Alter mit den . oder -Tasten
ein und bestätigen Sie die Alterseingabe mit der
-Taste.
Basierend auf Ihrem Alter wird ein Trainingspuls vorgeschlagen,
welcher im nächsten Schritt geändert werden kann.
Soll der vorgeschlagene Trainingspuls geändert werden, drücken
Sie die
. oder -Tasten und bestätigen Ihre
Auswahl mit der
-Taste.
Es kann noch die vorgeschlagene Trainingsdauer mit den
. oder -Tasten von 5-99min geändert werden.
Um Ihr Training zu starten drücken Sie die
-Taste.
Die Steigung und die Geschwindigkeit können während des
Trainings NICHT geändert werden. Basierend auf ihren Puls,
ändert sich die Geschwindigkeit und die Steigung.
Body Fat Messung
In der Startposition drücken Sie die
-Taste.
Geben Sie nun Ihr Alter mit den . oder -Tasten
ein und bestätigen Sie die Alterseingabe mit der
-Taste.
Das Geschlecht (Male=männlich, Female= weiblich) mit den
. oder -Tasten auswählen und mit der
-Taste bestätigen.
Geben Sie nun Ihre Körpergröße in cm mit den . oder
-Tasten ein und bestätigen Sie die Größeneingabe mit
der
-Taste.
Zum Schluss noch Ihr Körpergewicht in KG mit den oder
-Tasten eingeben und mit der -Taste bestätigen.
Dass die Messung aktiviert ist, erkennen Sie an den durchlaufenden
LED´s. Bitte denken Sie daran, dass der Körperfettwert kein
Referenzwert ist sondern nur als Vergleichswert dient.
Es müssen sich nun beide Hände auf den Handpulssensoren
befinden
Konnte keine Messung durchgeführt werden erscheint E4 im
rechten LED Fenster.
Es werden folgende Werte ausgegeben: Körperfettanteil und
Körperfettindex.
Normwerte für den Körperfettanteil bei Erwachsenen in % der
Gesamtkörpermasse:
Lebensalter/Age weiblich/female männlich/male
Bis 30
11 – 21 % 8 – 15 %
30 – 50
19 -21 % 13 – 15 %
Über 50
21 – 25 % 15 – 18 %
Confirm your selection by pressing
.
Insert your age with the . or -buttons and
confirm it with
. according to your age a suggested heartrate
limit will be shown in the heartrate window. You can change this
limit with the
. or - buttons and finally confirm it
with pressing the
-button.
Change the suggested exercise time by pressing . or
from 5-99min and press to start your exercise.
Incline and speed can be adjusted during your exercise by
pressing
or . According to your heartrate, the
speed and incline will be changed.
Body Fat measurment
In the startposition press
. Insert your age with the
. or -buttons and confirm it with .
Select the sex with . or and confirm it by
pressing the
-button.
Insert your bodyheight in cm with the . or
-buttons and confirm it with .
Finally insert your bodyweight in KG with or
and confirm it by pressing .
the measurment is activated, if the LED are blinking. the bodyfat
value is not a reference value, it should be used only for private
use. Please make sure, that both hands should be placed on the
handpulsesensors
If no measurment can be finalised, an E4 will be shown in the
window. After the measurment is completed, the bodyfat value in
% and the body fat index will be shown.
Regular limits for the body fat in the human body:
14

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Finnlo 3509 ENDURANCE III bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Finnlo 3509 ENDURANCE III in de taal/talen: Duits, Engels als bijlage per email.

De handleiding is 7,17 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info