738430

Finnlo 3219 cross Flow Handleiding

21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/34
Pagina verder
19
Next is CALORIES. You may adjust the calories value with the
Push and Turn-button. It is not a must to set the calorie value.
Press START and your excercise begins.
Press MODE
Next is PULSE. You may adjust the the max heartrate for
your exercise. If your actual heartrate is over the set value,
the computer starts beeping. It is not a heartrate controlled
exercise!
Press START and your excercise begins. Will there be no
resistance adjusting for 3s, it will switch to display WATT.
5.3.4 Programs
The computer has four different exercise mode, which have
been designed for a variety of workouts.
Choose one of “Beginner- Advance, Sporty oder Cardio“ by using
the the Push and Turn-button and press MODE to confirm the
selection.
5.3.4.1 BEGINNER
1. Use UP or DOWN to select BEGINNER and press MODE to
get into.
2. Use UP or DOWN to select Beginner program 1~4 and press
MODE to get into.
3. Use UP or DOWN to set TIME.
4. Press START/STOP key to start workout. Use UP or DOWN
to adjust load level.
5. Press START/STOP key to pause workout. Use RESET to
reverse to main menu.
5.3.4.2 ADVANCE
1. Use UP or DOWN to select ADVANCE and press MODE to
get into.
2. Use UP or DOWN to select Beginner program 1~4 and press
MODE to get into.
3. Use UP or DOWN to set TIME.
4. Press START/STOP key to start workout. Use UP or DOWN
to adjust load level.
5. Press START/STOP key to pause workout. Use RESET to
reverse to main menu.
5.3.4.3 SPORTY
1. Use UP or DOWN to select SPORTY and press MODE to get
into.
2. Use UP or DOWN to select Beginner program 1~4 and press
MODE to get into.
3. Use UP or DOWN to set TIME.
4. Press START/STOP key to start workout. Use UP or DOWN
to adjust load level.
5. Press START/STOP key to pause workout. Use RESET to
reverse to main menu.
Es blinkt nun „CALORIES“. Durch Drehen des Push and
Turn Knopfes können Sie die gewünschte zu verbrennende
Kalorienanzahl (in 10kcal Schritten) vorgeben. Die Kalorienanzahl
muss nicht vorgegeben werden. Ein Drücken der START-Taste,
startet Ihr Training.
Option: Drücken Sie die Mode-Taste.
Es blinkt nun „PULSE“. Durch Drehen des Push and Turn Knopfes
können Sie den gewünschte maximalen Trainingspuls vorgeben.
Wird dieser Wert überschritten ertönt ein Signalton.
Es findet kein automatische pulsabhängige Widerstandsver-
stellung statt!
Ein Drücken der START-Taste, startet Ihr Training. Findet keine
Widerstandsverstellung innerhalb von 3s statt, wird der Watt-
Wert angezeigt.
5.3.4 Programme
Der Computer hat vier fest einprogrammierte Trainingsmodi.
Wählen Sie eines aus „BEGINNER- ADAVANCED, SPORTY
oder CARDIO“ durch Drehen des Push and Turn Knopfes aus.
Drücken Sie MODE zur Bestätigung
5.3.4.1 BEGINNER
1. Wählen Sie durch Drehen des Push and Turn Knopfes
BEGINNER aus und bestätigen mit MODE.
2. Es stehen Ihnen vier verschiedene Profile zur Verfügung,
welche mit dem Push and Turn Knopf angewählt werden können.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit MODE.
3. Geben Sie nun die Trainingszeit durch Drehen des Push and
Turn Knopfes vor.
4. Drücken Sie START um Ihr Training zu beginnen. Während
des Trainings kann der Widerstand mit dem Push and Turn
Knopf geändert werden.
5. Um das Training zu stoppen, drücken Sie erneut START/
STOP, um das Program zu verlassen drücken Sie RESET.
5.3.4.2 ADVANCED
1. Wählen Sie durch Drehen des Push and Turn Knopfes
ADVANCED aus und bestätigen mit MODE.
2. Es stehen Ihnen vier verschiedene Profile zur Verfügung,
welche mit dem Push and Turn Knopf angewählt werden können.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit MODE.
3. Geben Sie nun die Trainingszeit durch Drehen des Push and
Turn Knopfes vor.
4. Drücken Sie START um Ihr Training zu beginnen. Während
des Trainings kann der Widerstand mit dem Push and Turn
Knopf geändert werden.
5. Um das Training zu stoppen, drücken Sie erneut START/
STOP, um das Program zu verlassen drücken Sie RESET.
5.3.4.3 SPORTY
1. Wählen Sie durch Drehen des Push and Turn Knopfes
SPORTY aus und bestätigen mit MODE.
2. Es stehen Ihnen vier verschiedene Profile zur Verfügung,
welche mit dem Push and Turn Knopf angewählt werden können.
Bestätigen Sie Ihre Auswahl mit MODE.
3. Geben Sie nun die Trainingszeit durch Drehen des Push and
Turn Knopfes vor.
4. Drücken Sie START um Ihr Training zu beginnen. Während
des Trainings kann der Widerstand mit dem Push and Turn
Knopf geändert werden.
5. Um das Training zu stoppen, drücken Sie erneut START/
STOP, um das Program zu verlassen drücken Sie RESET.
… 21 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Finnlo 3219 cross Flow bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Finnlo 3219 cross Flow in de taal/talen: Duits, Engels als bijlage per email.

De handleiding is 8,08 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info