738428
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/29
Pagina verder
5.4 Muskelaktivitätsdiagramm
Das Muskelaktivitätsprogramm zeigt ihnen welche Muskeln
derzeit aktiv sind. Folgende Konstellationen sind möglich:
Die Dioden des Oberkörpers leuchten wenn beide beweg-
lichen oder beide feste Arme gehalten werden.
Die Dioden der unteren Extremitäten leuchten in drei
unterschiedlichen Farben: Grün bedeutet eine geringe
Muskelaktivität, Amber eine mittlere Intensität und rot eine
sehr hohe Intensität.
5.4 Muscle activiation figure
You can control which muscles are activated by changing up
the pedal pattern or switching your hand position during the
manual program. Generally the following guidelines hold true:
The upper body lights will activate when you are either hol-
ding onto the swing arms or at anytime yours hands aren’t
holding onto the pulse grip sensors
The lower body lights will activate in three degrees of enga-
gement: Green represents minimal muscle involvement, Amber
represents medium involvement, and Red represents full or
heavy activation.
5.5 Computer Inbetriebnahme
5.5.1 Training ohne Datenvorgabe
1) Schließen Sie das im Lieferumfang enthaltene Netzgerät auf
der hinteren Seite des Gehäuses an der vorgesehenen Buchse
an.
2) Es erscheint kurz ein Testbild auf dem Computer. Findet 20
Minuten lang keine Eingabe statt, dann wird der Stand-by Modus
aktiviert.
Mit den UP/DOWN-Tasten können der Widerstand eingestellt
werden. Je höher der Widerstand, desto mehr Zeilen leuchten.
Es können zwanzig verschiedene Widerstandsstufen eingestellt
werden.
3) Drücken Sie „START“ und schon geht ihr Training los.
Alle Werte beginnen aufwärts zu zählen. Der Widerstand kann
durch die UP/DOWN-Tasten geändert werden. Durch Drücken
der STOP-Taste unterbrechen Sie das Training, welches durch
Drücken der START Taste wieder gestartet werden kann.
5.5 Start your exercise
5.5.1 Exercise without settings
1) Connect the cable from the adapter to the plug at the rear
side of the housing
2) The display will show a full display for a short period of time.
If there is no input into the console for 20 minutes, the console
will go into stand-by mode.
By pressing the Level Up or Down buttons you can increase or
decrease the work load, more rows will light indicating a harder
workout. The elliptical will get harder to pedal as the rows
increase. There are 20 levels of resistance available for plenty
of variety.
3) Press “START” and your exercise beginns.
All values starts counting up. By pressing the STOP button you
can stop your exercise, by pressing the START button , you
can continue it.
12
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Finnlo 3218 - E-glide SR bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Finnlo 3218 - E-glide SR in de taal/talen: Duits, Engels als bijlage per email.

De handleiding is 6,46 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info