528516
26
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/44
Pagina verder
5.2.2 Explanation of the symbols and need to know
The symbol demands you to begin to pedal. The set values will be confirmed and you can start your exercise.
A) Pedalling
C) Setting values
Target values: After achieving the target values, there will be a beep and the computer will stop counting. The monitor will show the
average and trip values. To continue your exercise, you have to reactivate the computer by pressing the DELETE button.
Attention: Except the heartrate value, you can set only one further value. If you set another value, the already set value will be set to OFF.
To start your exercise, beginn to pedal, after you have set the target value.
D) Recovery
After you finished your exercise press RECOVERY and stop pedalling. The computer will measure the heartrate for the next 60 seconds. If
the difference between the starting and end heartrate is around 20%, you will get the grade F1 (very good).
E) Increasing of the Watt value during HRC -Mode
The resistance (watt value) will be increase every 30 seconds for 10 Watt, till you reach a heart rate value, which is 5 beats lower than your
target. The resistance will stay at this level for 1 minute. If there is no further heartrate change, the resistance will increase again. If the
actual heartrate is for 5 seconds higher than your target, the resistance will decrease immediately for 20 Watt and than every 20 seconds
for 10 Watt, till your actual heartrate is lower than the target. If it is lower than the target heartrate, the resistance will increase again.
For IND: You can set a heartrate zone. The increasing is following the same procedure like above mentioned. Pay attention, that if your
actual heartrate cannot be under the LO limit, the resistance will not increase anymore. You have to stop your exercise and set new targets!
The arrows in the heartrate windows indicate, that the resistance cannot be increased or decreased and so you have to pedal slower (arrow
down) or pedal faster (arrow up).
If your actual heartrate is five beats lower than the set target, the circle between the two arrows start to blink. It indicates, that you are
reaching your target. If your actual heartrate is higher than the high limit, there will be a beep and the actual heartrate is blinking.
Please use for the correct working of the HRC-Mode a chestbelt.
B) Waking up the computer from the snooze mode
To reactivate the computer from the snooze mode, press any button. A pedalling has no function in this mode.
F) AGE
Needed for max heartrate calculation.
G) Kcal calculation
Shows the energy consumption, based on a efficiency of 22% to provide the mechanical power. Conversion Joule into Kcal: 1cal=4,1867J.
Example: 60 Watt for 20minutes
60 (Watt) x 20 (Min) x 60 Rpm = 72000J = 17197cal.
17197cal is equal to a efficieny of 22%. Totally the calories consumption is 78169cal or 78Kcal.
25
26

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Finnlo 3170 Exum bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Finnlo 3170 Exum in de taal/talen: Nederlands, Engels als bijlage per email.

De handleiding is 18,89 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Finnlo 3170 Exum

Finnlo 3170 Exum Gebruiksaanwijzing - Deutsch, English - 45 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info