BEDIENUNG DES COMPUTERS
Bringen Sie den Hauptnetzschalter an der Vorderseite des Laufbands in die Position ON.
Vergewissern Sie sich vor Beginn einer Trainingseinheit, dass der Sicherheits-
Gurtschlüssel richtig auf der Computerkonsole platziert und der Sicherheitsclip sicher an
einem Kleidungsstück befestigt ist.
HINWEIS: Stellen Sie sich immer auf die Seitengitter, wenn Sie das
Laufband starten, starten Sie das Laufband niemals, während Sie
auf dem Laufband stehen.
QUICK START (SCHNELLSTART):
Drücken Sie die START-Taste am Computer, um mit dem Training zu beginnen. Das
LCD-Fenster wird 3 Sekunden lang herunterzählen, wobei die LCD-Anzeige „3-2-1“
anzeigt, bevor sich das laufende Band in Bewegung setzt. Das laufende Band setzt sich
mit einer Anfangsgeschwindigkeit von 0,8 KPH in Bewegung. Lassen Sie das Laufband
immer eine Geschwindigkeit von 0,8 KPH erreichen, bevor Sie auf das Laufband treten.
Sie können die Taste SPEED∧ oder SPEED∨ auf der Computerkonsole oder am
Griffbügel drücken, um die Laufgeschwindigkeit während des Trainings zu erhöhen oder
zu verringern. Im geteilten SPEED-Fenster wird Ihre aktuelle Laufgeschwindigkeit
angezeigt. Der Drehzahlbereich reicht vom Minimum 0,8 KPH bis zum Maximum 12,0
KPH. Sie können auch eine der INSTANT SPEED-Tasten (2 / 4 / 6 / 8 / 10) auf der
Computerkonsole drücken, und im geteilten SPEED-Fenster wird die Geschwindigkeit
angezeigt, die Sie gedrückt haben, und die Laufgeschwindigkeit wechselt auf 2 KPH, 4
KPH, 6 KPH, 8 KPH bzw. 10 KPH. Das geteilte ZEIT-Fenster zeigt Ihre verstrichene
Trainingszeit in Minuten und Sekunden an. Das geteilte Fenster von DIST. (DISTANZ)
zeigt die während des Trainings zurückgelegte kumulative Distanz an. Das geteilte
Fenster von CAL. (KALORIEN) zeigt die gesamten akkumulierten Kalorien an, die
während des Trainings verbrannt wurden. Das geteilte PULS-Fenster zeigt Ihre aktuelle
Herzfrequenz in Impulse pro Minute (BPM) an. Zur Aktivierung greifen Sie während des
Trainings die Handpulssensoren an beiden Griffbügeln , und der Puls wird nach 4-5
Sekunden angezeigt. Für eine genauere Ablesung greifen Sie die Pulssensoren mit
beiden Händen. Während des Trainings können Sie jederzeit die STOPP-Taste an der
Computerkonsole drücken, um den Lauf des Laufbands zu stoppen, oder den Sicherheits-
Gurtschlüssel herausziehen, um das Laufband anzuhalten.
FUNKTIONSTASTEN:
START:
Drücken Sie die START-Taste, um das Training in einem anderen Trainingsmodus zu starten.
STOPP:
Drücken Sie die STOPP-Taste, um das Training in einem anderen Trainingsmodus zu beenden.
