520012
47
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/116
Pagina verder
CARDIO LINE 4000 S/S MED/MED/SP/S SP
CARDIO LINE 4100 S/S MED/MED
Technische und optische Änderungen sowie Druckfehler vorbehalten - © 2012 by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
keit, durch Drücken der PLUS- bzw. MINUS-Taste die Belastungsintensität zu
ändern.
6 Nach Ablauf der vorher festgelegten Trainingsdauer beendet das Training
automatisch und die Trainingswerte bleiben zum Ablesen erhalten. Ein erneutes
Drücken der STOP-Taste bringt Sie zurück ins Hauptmenü. Alternativ schaltet das
Gerät, falls Sie keine weiteren Aktionen durchführen, nach 2 Minuten automatisch
zurück zum Hauptmenü.
7.1.7 TEST
Bei den Tests handelt es sich um Stufentests. Die bei den Tests angegebenen Werte sind nur
Empfehlungen und nicht zur Diagnose geeignet!
Um einen Tests durchführen zu können, benötigen Sie einen Brustgurt mit POLARSender,
nur so kann Ihre Herzfrequenz gemessen werden. Eine Herzfrequenzmessung mittels
Handpuls dient nur zur Kontrolle!
Ihnen stehen im Trainingsmodus “TEST” 3 Testprogramme zur Verfügung:
Je nach Alter, Trainingszustand oder individuellen Besonderheiten bzw. gesundheitlichen
Einschränkungen ssen Sie sich r eine vorgegebene Herzfrequenz (130, 150, 170)
entscheiden.
Ein PWC-Test ist ein submaximaler Test mit einer festgelegten Herzfrequenz:
PWC 130 = Herzfrequenzobergrenze 130, untrainierte ältere Testperson
PWC 150 = Herzfrequenzobergrenze 150, untrainierte jüngere Testperson
PWC 170 = Herzfrequenzobergrenze 170, trainierte Testperson
Beim PWC 130 beträgt die Anfangsbelastung 25 W, beim PWC 150 und PWC 170 beträgt
die Anfangsbelastung je 50 W. Die Belastung steigert sich alle 2 Minuten um 25 W (PWC
130) bzw. 50 W (PWC 150, PWC 170). Eine Auswertung erfolgt nur, wenn die entsprechende
Herzfrequenz erreicht, und die jeweilige Belastungsstufe beendet wurde.
Als Testergebnis erhalten Sie einen Watt/kg-Wert. Anhand dieses Wertes können Sie mit
Hilfe der PWC-Einstufungs-Tabelle (siehe Kapitel A8 Testauswertung) Ihren aktuellen
Fitnesslevel bestimmen.
So führen Sie einen Test durch:
1. Bewegen Sie sich mit den Tasten PLUS/MINUS, bis das Programm TEST markiert
ist. Bestätigen Sie die Auswahl mit der START-Taste.
2. Sie befinden sich im Untermenü TEST“. Wählen Sie mittels den PLUS-/MINUS-
Tasten das gewünschte Testverfahren aus und bestätigen Sie diese Auswahl mit
41
47

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Ergo-fit-Cardioline-450

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Ergo-fit Cardioline 450 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Ergo-fit Cardioline 450 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 8,33 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info