520011

Ergo-fit Cardioline 400 Handleiding

51
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/92
Pagina verder
CARDIO LINE 400/400 MED
Technische en optische wijzigingen alsmede drukfouten voorbehouden - © 2019 by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
Cardio-Countdown:
1. Ga nu met de PLUS-/MIN-toets naar het hoofdmenu totdat het menu CARDIO (bij
400/407 CARDIO COUNTDOWN) oplicht. Bevestig dit met START. Voor Cycle
400/407 ga naar punt 3.
2. Het submenu CARDIO MENU verschijnt nu. Selecteer met behulp van de PLUS-/
MIN-toets het programma CARDIOCOUNTDOWN. Bevestig dit met START.
3. Stel met de PLUS-/MIN-toets uw leeftijd in en bevestig met START.
4. Verlaag of verhoog met de PLUS-/MINUS-toets de tijdsduur tot aan de gewenste
trainingsduur en bevestig met START.
4. Leg nu de startbelasting voor de training vast. Dit gebeurt weer met de PLUSresp.
MINUS-toets en bevestiging met START.
5. Stel eerst de bovengrens voor de hartfrequentie in. De vooraf ingestelde waarde
(afhankelijk van de ingevoerde leeftijd) kunt u wijzigen met behulp van de PLUS- of
MIN-toets (de ondergrens wijzigt synchroon mee). Wanneer u uw individuele
bovengrens hebt ingesteld voor de training, bevestigt u uw invoer met de START-
toets.
6. Nu kunt u met behulp van de PLUS- of MIN-toets uw ondergrens voor de
hartfrequentie vastleggen (default is dit 10 bpm lager dan de bovengrens). Bevestig
opnieuw met START.
7. Nu moet u nog de startweerstand (defaultwaarde = 25 W) voor de training instellen.
Dit doet u eveneens met de PLUS- of MIN-toets en START voor de bevestiging.
8. Het display gaat naar de CARDIO-modus. Uw huidige hartfrequentie wordt
berekend. De training start op het eerste weerstandsniveau.
9. Om de training vroegtijdig te beëindigen, drukt u op STOP. De trainingsparameters
(watt, 1/min. etc.) blijven zichtbaar op het display. Bij de CYCLE 450/457 MED/457
MED SPO
2
wordt het hartfrequentieverloop bovendien ook grafisch weergegeven.
Het trainingsbereik wordt gemarkeerd door middel van 2 horizontale lijnen. Wanneer
u op de START-toets drukt, verschijnt bij de CYCLE 457 MED de gemiddelde
snelheid. Door opnieuw op STOP te drukken, komt u weer in het startmenu.
10. Na afloop van de van tevoren vastgelegde trainingsduur, wordt de training
automatisch gestopt. U kunt de training steeds ook op een ander moment
beëindigen door op de STOP-toets te drukken. De trainingswaarden blijven
gehandhaafd om ze te kunnen aflezen. Door nog een keer op de STOP-toets te
drukken, gaat u weer terug naar het hoofdmenu. Als alternatief schakelt het
apparaat na 1 minute automatisch terug in het hoofdmenu als u geen verdere acties
uitvoert.
45
… 51 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Ergo-fit Cardioline 400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Ergo-fit Cardioline 400 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 4,94 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Ergo-fit Cardioline 400

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 116 pagina's

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - English - 88 pagina's

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - Français - 94 pagina's

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 92 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info