520011
45
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/88
Pagina verder
CARDIO LINE 400/400 MED
Technical and optical modifications as well as misprints reserved - © 2019 by ERGO-FIT GmbH & Co. KG
39
12. On CYCLE 400, the training will end automatically when the chosen duration has
elapsed. You can also stop the training by pressing the STOP button at any moment.
On CYCLE 450, CYCLE 457 MED and CYCLE 457 MED SPO
2
, the profile distance
is repeated until the workout is stopped by pushing the STOP button. Pushing the
STOP button again will return you to the main menu.
7.1.3 CARDIO
Heart rate controlled training (cardio training) controls the optimal intensity of the user‘s
workload. For a CARDIO workout (heart rate controlled training) on the machines of the
CARDIO LINE 400 MED, you need a chest band with a POLAR sender. This is the only way
to measure your heart rate and control the strain automatically. A simultaneous use of chest
strap and SPO
2
module for heart rate monitoring is not possible, because the signal of the
chest strap always has priority. We recommend the use of the chest strap for heart rate
controlled training because it is designed for this purpose and because the movement of the
hands or slipping of the finger clip can cause inaccuracies that make a controlled training
impossible. On models of the CARDIO LINE 400 HOME, the heart rate can also be assessed
through the hand pulse. The same restrictions apply as for the SPO
2
module. The CARDIO
mode allows for strain control according to the actual heart rate so that the set training heart
rate will be maintained during a workout sequence.
Users who have a cardiac pace maker or take heart drugs (e.g. beta-blockers) should not
exercise in Cardio mode!
You need to set the following parameters before training:
PULSMAX = heart rate upper limit during training
PULSMIN = heart rate lower limit during training
STARTING STRAIN = initial strain at the beginning of the workout
How to proceed when training:
1. Push the PLUS/MINUS buttons until the programme CARDIO is selected. Confirm
your choice with the START button.
2. You are on Cycle 457 in the „CARDIO SELECTION“ sub-menu. Here you can
choose between CARDIO and CARDIO COUNTDOWN. If you select CARDIO
COUNTDOWN, see Section 7.1.6; otherwise go to Point 3. All other cycle versions
are located directly in the Cardio Program.
3. Now change the age using the PLUS or MINUS button and confirm with START.
4. Set the heart rate upper limit first. Modify the default value (depending on entered
age) with the PLUS and MINUS buttons (the heart rate lower limit will change
synchronously). After choosing your individual heart rate upper limit, confirm with
START.
5. Now you can modify your heart rate lower limit with the PLUS and MINUS buttons
(default: difference of ten beats from the heart rate upper limit.). Reconfirm your
choice with START.
6. Now set the starting strain for your exercise (Preset 25W). Again, use the PLUS and
MINUS buttons and confirm with START for this purpose.
7. The display now shows the CARDIO mode. Your current heart rate is assessed. The
training starts with the first strain level.
45

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Ergo-fit Cardioline 400 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Ergo-fit Cardioline 400 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 3,34 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Ergo-fit Cardioline 400

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 92 pagina's

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 116 pagina's

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - Français - 94 pagina's

Ergo-fit Cardioline 400 Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 92 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info